17 Gezonde Starbucks-drankjes die elke Dieter nog steeds obses
De slechtste frappuccino van hen is allemaal gewoon de karamellintcrunch omdat het 68 gram suiker bevat, bijna allemaal wordt toegevoegd. Het derde ingrediënt, na ijs en melk, is koffie frappuccino-siroop. Andere suiker gevulde ingrediënten omvatten vanille-siroop, karamelsaus en karamel suikertopping. Om nog maar te zwijgen, deze drank bevat 490 calorieën, die ongeveer hetzelfde aantal calorieën is dat in drie frosted donut cake POP's zijn. Drie cake-pops bevatten 20 gram minder suiker dan deze drankjes om te overwegen voordat je naar de bestelling gaat.
Net toen je dacht dat Vanille de minste kans zou zijn om een gezondheidsovertreder te zijn, leert je dat het maar liefst 71 gram sugarmore is dan alle andere frappuccino van de grande-formaat met volle melk. Volgens de American Heart Association zouden vrouwen maximaal 25 gram toegevoegde suiker per dag moeten hebben, en mannen moeten het op 36 afslaan om in de loop van de tijd een goed hartgezondheid te ondersteunen. Het grootste deel van de suiker in deze romige drank wordt toegevoegd tussen de verschillende siropen en smaken die binnenin gemengd zijn, zodat u tot bijna drie keer het aantal toegevoegde suiker zou kunnen consumeren dat u op één dag in een enkele drank zou moeten hebben.
Er zijn drie ingrediënten in deze latte: melk, ijs en gebrouwen espresso. We vinden dit drankje leuk omdat het geen toegevoegde suikergoed de suiker bevat die in deze drank is, is van lactose, de natuurlijk voorkomende suiker in de melk van de koe.
Waarom een ijskoffie bestellen wanneer je een minder zuur kunt hebben, meer Caffeinated Nitro Cold Brew? Bestel dit gladde drankjeâ € "dat er uitkomt op een bier" voor een onmiddellijke boost in energie en het opofferen van vrijwel geen calorieën of macronutriënten in het proces.
Als je in de stemming bent voor iets warms en rijk, heeft het menu Starbucks veel verleidingen, waarvan er een de kaneel dolce crme is. Kaneel Dolce-siroop is het tweede ingrediënt vermeld, wat logisch is waarom er zoveel suiker is verpakt in deze kleine mok. Als je absoluut dit drankje moet hebben, probeer dan een lang te bestellen met amandelmelk en geen slagroom, die het suikergehalte in de helft zal schieten en de calorieën tot 140 meenemen.
als je ziek bent van je gewone koffie -Geel de bestelling, misschien is het tijd om iets te bestellen met een beetje meer pizzazz, zoals de CAFF-americano, wat simpelweg espresso-opnames is die worden gegarneerd met warm water. Hoe meer opnamen die u toevoegt, hoe robuuster de smaak, en hoe hoger de inhoud van de cafeïne.
je zou iets vinden met matcha-thee in het zou automatisch betekenen dat het gezond is, toch? In welk geval kunt u zich meer geneigd voelen om de grotere maat te krijgen, maar moet u? De Venti Iced Grootte van deze drank bevat bijna 40 gram suiker, bijna allemaal van de suiker in de limonade en de suiker van de Matcha Tea-blend. Dat is ongeveer evenveel suiker dat in een lange vanille bean crème frappuccino met slagroom is, allemaal verstopt in deze schijnbaar gezonde matcha limonade.
Natuurlijk, de hoeveelheid cafeïne in elke nieuwe cloudschuimdrank is hetzelfde, maar dat betekent niet dat beide 100% vergelijkbaar zijn. Zoals ik eerder zei, heeft elke optie zijn eigen smaak toegevoegd. Het verschil kennen tussen de twee zal u helpen beslissen welke u meer zult genieten.
Ik zal beginnen met de iced caramel cloud macchiato. Afgezien van het koude melkschuim, espresso-opnames, en karamelstroop, heeft de selectie met vanille-gearomatiseerde siroop. Als je in Cinnamon zit, kun je de Iced Cinnamon Cloud Macchiato beter leuk vinden. Volgens het menu van Starbucks heeft de laatste kenmerken Cinnamon-gearomatiseerde siroop en een afstoffen van kaneel. Met dat gezegd hebbende, kijk uit welke smaak je verlangt en dienovereenkomstig bestelt.
Hebt u de SACTREDDIT FAQ gecontroleerd? Kan uw vraag worden beantwoord met een RedDIT of Google-zoekopdracht? Vergeet niet om de sticked-threads te controleren, ook! Deze hebben de neiging om belangrijke informatie of communautaire discussie te bevatten!
Dus wat betekent dit voor je vanille latte obsessie? Bekijk onze handige gids voor de boeg om erachter te komen hoe je de lege ruimte op die Starbucks Cup met je naam tijdens je zwangerschap vult. En zorg ervoor dat u uw arts nog vragen hebt die u hebt over de inname van cafeïne.
Je bent zwanger! Gefeliciteerd! Maar nu is de grote vraag die weefgetouwen boven je hoofd is, kan ik koffie te drinken nog tijdens de zwangerschap? U vraagt zich misschien af of het OK is om uw favoriete grande latte of groene thee Frappuccino bestellen? Het goede nieuws is, ja, in de meeste gevallen, beperkte inname van cafeïne is nog steeds veilig, maar natuurlijk, moet u altijd contact op met uw gezondheidszorg professional eerste.
Hoeveel cafeïne is ok tijdens de zwangerschap?
The American College van Verloskundigen en Gynaecologen stelt dat matige consumptie van cafeïne, minder dan 200 mg cafeïne per dag, lijkt niet bij te dragen aan een miskraam of vroeggeboorte. Dit is uitstekend nieuws voor u koffie-liefhebbende mama-to-be, maar kun je je afvragen hoeveel precies 200 mg cafeïne per dag?
Koffie-houdende van expats in grote steden als Shanghai zijn vrij spoiledin termen van hoe weinig Chinese ze nodig hebben om te krijgen door. Chinas koffie cultuur is booming onlangs, en op zowat elke hoek youre gebonden aan een westerse koffieketen bemand met de lokale bevolking die generieke bevelen te begrijpen vinden, zoals een latte of een americano .
Maar wat gebeurt er als je loopt in een drukke Starbucks tak en de enige persoon beschikbaar om uw bestelling op te nemen is een barista-in-opleiding die naar je kijkt grappig als je vraagt om een grande koude brouwsel? Je kunt niet verwachten dat elke Starbucks je tegenkomt zal Engels sprekende personeel. Youre de buitenlander in China, na al!
Het beste wat je kunt doen is tonot freak out als je ziet dat het menu is Chinees. U wilt laten zien dat je respect voor uw baristas tijd en hard werken. U kunt dit doen door te beginnen met een groet, in plaats van te gaan direct in uw bestelling.
Veel mensen geloven dat een schot van espresso wil themost cafeïnehoudende koffie bestellen, en ze zijn niet verkeerd. Espresso heeft de meeste cafeïne per volume; Echter, het volume van een espresso shot is erg klein. Als je drinkt een enkel schot van espresso u alleen het drinken van 75 mg cafeïne, dat is een veel gezien de omvang of1. ounces. Echter, espresso isactually de minst cafeïnehoudende koffie drankje kunt bestellen.
Een latte macchiato is een espresso drankje dat is gemaakt van schoten van espresso en opgeschuimde volle melk. Je krijgt meer koffie met deze drank omdat het includesjust melkschuim in plaats van schuim in aanvulling tosteamed melk.
Nitro koude brouwsel kan niet de hoogste gehalte aan cafeïne in vergelijking met reguliere drip koffie, maar vanwege de geringe koolzuur in de drank, u mightfeel de effecten van de cafeïne sneller.
Volgens Shay Zohar, Director of Sales en Marketing bij Barrie House, de luchtbellen in de nitro drank maakt de cafeïne Voer uw bloedbaan sneller dan andere dranken, vergelijkbaar met hoe alcohol raakt u sneller wanneer koolzuurhoudende .
karamel, karamel macchiato, macchiato, koffie, caffine, ijskoffie, bevroren caramel macchiato, koreaans, kpop, bts, koffie tijd, koffie verslaafde, koffie winkel, drank, bevroren, bts leger, leger, Koreaanse pop
Een opmerking over macchiato. Macchiato drankje krijgt u een mooi gelaagd effect de siroop gaat op de bodem te geven, dan melk, dan espresso, en vervolgens de hele zaak is bedekt met een soort van motregen.
Bijna alle Starbucks espresso-dranken op basis volgen hetzelfde recept: korte en lange drankjes krijgen een shot van espresso, en grande en venti drankjes twee, dat is waarom zie je korte en lange dranken met dezelfde hoeveelheid cafeïne, en grande en venti drankjes met hetzelfde bedrag.
Cappuccino, Caff Latte, Cinnamon Dolce Latte, Caramel Brula © e Latte, Eggnog latte, Pumpkin Spice Latte, Chestnut Praline Latte, Oatmilk Honey Latte, Cocoa Cloud Macchiato, Caramel Cloud Macchiato, Caramel Macchiato, Peppermint White Chocolate Mocha, Toasted White Chocolate Mocha, Witte chocolade MochaShort: 75 mgTall: 75 mgGrande: 150 mgVenti: 150 mg
