Luchtfriteuse geroosterde amandelen

Een momentje...

Wat kan ik doen om dit in de toekomst te voorkomen?

Deze geroosterde amandelen zijn een grote gezonde snacks als je naar iets zat en knapperig gaat. eKe van tevoren, en deel ze uit in kleine containers, dus ze zullen er klaar voor zijn als je ze nodig hebt!

amandelen zijn een geweldige gezonde snack - zolang je kijkt hoeveel je eet! Ze zitten vol met wat 'voedt-dichte calorieën' worden genoemd. Dit betekent dat de calorieën die in hen vond, vol met spullen is dat echt goed is voor je lichaam, vooral in vergelijking met zoiets als aardappelchips, dat "lege calorieën" bevatten - die echt niets voor je hebben.

amandelen zijn een uitstekende bron van eiwitten, vezels, hartgezond vet, vitamine E, calcium en meer! Ze zijn het soort eten dat je echt tussen maaltijden houdt, waardoor ze perfect zijn om te snacken!

Andwhile blijf ik doorgaan over hoe gezonde amandelen en andere noten zijn, misschien denkt u, "dat is geweldig, maar aardappelchips smaken beter." Nou, heb ik de oplossing voor je! Mensen hunkeren natuurlijk dingen die zoet of zout zijn, en geven aan die trek, is wat problemen kan veroorzaken als het gaat om het beheren van gewicht. Dus ik ben altijd allen over het vinden van gezond substituten voor het voedsel dat we vaak hunkeren.

In plaats van gewoon rauwe amandelen te eten, geeft ze ze een hele nieuwe dimensie van smaak en het toevoegen van wat zout, kruiden, en specerijen is een heel goede manier om naar het verlangen te voldoen aan iets zout.

ik gebruikte rozemarijn in dit recept, maar als dat te sterk is of niet je favoriet, voel je vrij om andere kruiden te vervangen, zoals tijm, of zelfs gewoon zwarte peper, knoflookpoeder, chili poeder of komijn gebruiken. De smaak Mogelijkheden zijn eindeloos!

dit is ook erg gemakkelijk om te maken. Je gooit gewoon de amandelen met de olie en de smaakmakers, verspreid over een bakplaat en bak totdat ze allemaal roosteren en heerlijk zijn. En ze kunnen een paar weken worden opgeslagen, zodat je een grote batch kon maken en op elk gewenst moment bij de hand hebt!

een manier om te vertellen wanneer de amandelen klaar zijn met het roosteren is om naar hen te luisteren. Het klinkt gek, ik weet het, maar als je je oor in de buurt van de noten legt, hoor je een vage SizzLingThat betekent dat ze klaar zijn! In aanvulling op de sissende, moeten de geroosterde amandelen ongelooflijk geurig zijn en enigszins bruin in kleur hebben gegaan.

combineer sojasaus of een glutenvrij alternatief zoals tamarior kokosnoot aminos en een kleine hoeveelheid bruine suiker in de pan op middelhoog vuur. NCE De suiker is opgelost, voeg een beetje toe van alles bagelkruiden.

Verwijder uit de oven, roer de amandelen en spreid uit tot een enkele laag. Prinke met een beetje meer alles in baggerkruiden. AKE nog 10 minuten en herhaal het proces opnieuw gedurende een totaal van 30 minuten.

na de laatste kooksessie, schakel de oven uit, schakel de ovendeur open en laat de amandelen uitdrogen om het glazuur op hen te verzegelen. tore in een luchtdichte container voor maximaal een week als ze dat lang duren!

kan ik witte sojasaus gebruiken in plaats van gewone sojasaus?

nadat u de oven uitzet, ongeveer 30 minuten. Houd het leuk om de mijne ongeveer een uur in te houden om er zeker van te zijn dat ze echt droog zijn, maar zorg ervoor dat je ze in hun opslagcontainer wilt wekken om ze aan elkaar te houden.

ik wist meteen, ik wilde het recept hier delen, maar een snel onderzoek onthulde dat mensen niet echt op zoek zijn naar gekruide amandelenrecepten in de zomer. Wanneer zoeken ze ze echt? Direct!

Ik ben onlangs naar geroosterde amandelen verlangen, dus ik begon te graven voor een goed recept, ik wist niet zeker van zoet of hartig, dus toen ik Jeff vroeg als hij een voorkeur had en antwoordde ja, Dus dit is blogpost deel een van de geroosterde amandel Adventure .

Dit is een geweldige gezonde snack, en gesproken over gezond, ik kwam een ​​artikel over hoe onze Hunter-verzamelaar voorouders geweldige tanden hadden, geen holtes, en zoals het is, niet < A5> Verrassend LY, Zodra we eenmaal geraffineerde suiker en tarwe in ons dieet hebben geïntroduceerd, verslechterden onze tanden als gevolg daarvan. De suiker was niet verrassend , maar ik wist niet dat verfijnde bloem ook slecht was voor de oude Chompers. Het lijkt erop dat alles wat we lezen, de laatste tijd met betrekking tot voedsel en gezondheid blijft teruggaan naar dezelfde conclusie , elimineren verwerkt voedsel. En er is eigenlijk een Paleo-dieet, geen aardappelen? Yikes! Maar deze amandelen kunnen de ja-lijst van voedingsmiddelen maken!

Houd er rekening mee dat sommige van mijn blogberichten hier bij Dash for Dinner kunnen bevatten Affiliate Links. Als u via deze links een aankoop doet, krijgt ik een kleine Commissie zonder extra kosten voor u. Zie MyDisclaimer voor meer informatie.

Krijg je ooit het verlangen naar iets knapperig en bevredigend, maar ik kan het idee van een flesje ol handvol amandelen maken? Ik ook! Daarom delen ik met je mijn gemakkelijke recept voor airfriteuse geroosterde amandelen.

een effen amandel sateert alleen de mildste honger, maar mijn goedheid, deze amandelen zijn als de prinses van notensnacks. Ze zijn de mooie schoen, mooie tas en mooie make-up van de snackfamilie. Ik zal je groot fancy notenbedrijf laten zien! De mijne zijn vers en ik kan meer dan negen tegelijk hebben! Het zijn de kleine dingen nietwaar?

1 Verwarm de taart in hete oven tot frisse schaal. 2 Whisk crème tot het zachte pieken vormt, een paar minuten. Whisk in amandellikeur of extract en seizoen met nootmuskaat en kaneel, naar smaak. 3 Serveer taart met gearomatiseerde room.

voor de Cupcakes: 1 Verwarm de oven voor op 180 graden C / Gas Mark 4. Lijn Mini Cupcake-blikken met 48 mini cupcake-liners. 2 In de kom van een elektrische mixer uitgerust met de peddel bijlage , crème de boter en suiker op middellange snelheid tot licht

Zeker minder calorieën dan amandelen die in zakken zijn gerasteerd, maar de volgende keer zou ik alle kruiden verdubbelen, omdat deze behoorlijk flauw en droog waren. Misschien echt een beetje meer olie nodig. Kunnen ook de eiwittruc een andere recensent genoemd, omdat de smaakmakers lijken te vallen na de amandelen nadat ze hadden gekoeld.

ik heb deze net gemaakt en ze bleken geweldig. Het enige dat ik niet leuk vond, was dat het grootste deel van de kruiden op de pan was achtergelaten, die niet zoveel aan de noten hechtten als ik de voorkeur had. Ik heb 1TB gedroogde rozemarijn gebruikt en opduik het met mijn magische kogel en vond het leuk om te zien hoe dat bleek. De volgende keer gebruik ik 1 eiwit als een andere recensent deed voor een 'lijm'. Ik denk dat het eiwit het ei-wit niet nodig heeft, het heeft misschien niet de olijfolie nodig. Gedachten hierover?

Dit zijn mijn absolute favoriete snack! Er zijn een paar dingen die ik een beetje doe anders die ik beter heb moeten werken. Ik gebruik gedroogde rozemarijn in plaats van vers, het lijkt op te staan ​​met de roosteren beter en heeft uiteindelijk meer smaak. Ook, alvorens alle ingrediënten aan de amandelen toe te voegen, voeg ik een opgewonden ei wit toe aan de amandelen om de lijm te creëren om alles aan hen te houden. Deze stap maakt het verschil! Daarom moeten ze nog 2-3 minuten worden geroosterd, dus 22-23 minuten totaal. Ik hoop dat je zoveel geniet als wij!

Aandacht vereiste cloudflare

Gekarameliseerde peren en gedroogde cranberries zijn de sterren van deze feestelijke val salade. Dienen als een elegante aperitief of voor een lichte lunch.

Uus täna

Hartig zoete aardappelbrood

Hartig zoete aardappelbrood

Verwarm de oven voor op 350F. In een grote mengkom, combineer zoete aardappelen, 2 eetlepels olijfolie, zout, komijn, agave, kaneel, nootmuskaat en oregano. Ay gekruide zoete aardappelen op een bakplaat en plaats in de oven tot ze ongeveer 30 minuten bruin zijn. n een mediumkoekepan op laag vuur, Saut Kale met resterende 2 eetlepels olijfolie en knoflook tot de boerenkool iets is

Kom meer te weten
Geen kneed spinazie peer uien kaas hartige rollen

Geen kneed spinazie peer uien kaas hartige rollen

Hier zijn enkele van mijn favoriete manieren om met peren te koken, zowel zoet als hartig.

Kom meer te weten
Een momentje...

Een momentje...

Een eenvoudig om recept te volgen voor heerlijk courginebrood en zijn glutenvrij om op te starten.

Kom meer te weten
Hoe om te koken met chocolade

Hoe om te koken met chocolade

Het is niet alleen voor het dessert Danny Tonin van Collingwoods Pasta Classica laat zien hoe chocolade stiekem in tagliatelle en tortelloni, en we horen geïnspireerd ideeën van luisteraars voor het toevoegen van cacao aan hartige gerechten.

Kom meer te weten
25 Easy Sweet en Savory Halloween behandelt om uw innerlijke kidult te wauwen

25 Easy Sweet en Savory Halloween behandelt om uw innerlijke kidult te wauwen

Onze top 10 Halloween-recepten staan ​​vol met enge snacks en angstaanjagende traktaties voor u om van te genieten. Voor meer Halloween-recepten, ga dan naar Tesco Real Food.

Kom meer te weten
10 Irresistible Pumpkin Butter Recepten u in uw leven Jackies Jams

10 Irresistible Pumpkin Butter Recepten u in uw leven Jackies Jams

Onze 10 beste Met Halloween net om de hoek, is het tijd om op te poetsen de beste dingen te maken met de iconische squash

Kom meer te weten
Top 10 winter soep recepten

Top 10 winter soep recepten

boordevol voedzame ingrediënten, dit smakelijke Romige zoete aardappelsoep recept is eenvoudig te bereiden en perfect voor een kille dag.

Kom meer te weten
Aandacht vereiste cloudflare

Aandacht vereiste cloudflare

Sawmill Gravy Sausage Jus Recept Paula Deen is niet moeilijk te begrijpen Sausage Jus 3 ingrediënten, 5 minuten ... Dit is het soort van stevig, hartig ontbijt dat je kunt samengeven voordat je zelfs de koffie hebt gemaakt. Gisteravond koekjes bukken of een verse batch uitrollen en je hebt jezelf een fijne start op de dag.

Kom meer te weten
Buttermilk-koekjes met zaagmolen jus

Buttermilk-koekjes met zaagmolen jus

Dit recept kwam uit Judy Fields Jennings. Haar grootmoeder was een goede vriend voor mijn moeder. Zet gewoon het baconvet in je zwarte koekenpan en voeg maïsmeel toe, zelfrisin

Kom meer te weten
Plantaardige classificaties

Plantaardige classificaties

Recept van ultieme Sayote laat salade kooklike achter. om

Kom meer te weten
Aandacht vereiste cloudflare

Aandacht vereiste cloudflare

Zoek en deel elke dag Sayote Recept Filipijnse stijl. Ontdek recepten, koks, video's en howtos op basis van het voedsel waar je van houdt.

Kom meer te weten
Tamagoyaki met groene uien recept Japanse koken 101

Tamagoyaki met groene uien recept Japanse koken 101

Ontvang roomkaas en scallion roerei-recept van voedselnetwerk

Kom meer te weten
We gebruiken cookies
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat we u de beste ervaring op onze website geven. Door de website te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
STA COOKIES TOE.