Eenvoudige Gebakken Kool

Makkelijk Gebakken Kool Recept

Dit is een grote make-ahead gerecht, en kun je het maken tot 3 dagen van tevoren. Zodra u het recept hebt gemaakt, laat de sauted kool en uien afkoelen tot kamertemperatuur voordat overbrengen om een ​​luchtdichte container en houden het in de koelkast.

Kun je dit recept met rode kool te maken?

Deze eenvoudige sauted kool recept zorgt voor een grote dagelijkse bijgerecht en zal groot met de meeste eiwitten lichtnet werken. Ik hou ervan om te serveren met corned beef en stoofvlees, en het werkt net zo goed met varkenskarbonades en gebakken kip borsten.

Recipe opmerkingen en tips voor sauted kool

Calorieën: 127kcal Koolhydraten: 16g Eiwit: 3g Vet: 7 g Verzadigd vet: 2g Trans Fat: 1g Cholesterol: 8 mg natrium: 649 mg Kalium: 438mg Fiber: 6g Sugar: 8 g Vitamine A: 314IU Vitamine C: 86 mg calcium: 102 mg iJzer: 1mg

Is kool goed voor je maag?

Een geweldige, zeer veelzijdige Everyday Koolsalade. Denk aan het als Koolsalade minus de mayo dressing. Pairs briljant met lichte gerechten zoals vis en zeevruchten, maar ook zo rijk hearty maaltijden, zoals gebraad en stoofschotels. Cant-Stop-Eating-It heerlijk!

Het is een excellentstand door salade omdat kool houdt zo goed eens gehakt, zodat je zakken van de gesnipperde kool in de koelkast kan houden naast een pot van de dressing, dan gooi het bij elkaar als je het nodig hebt.

Geef het een beetje timeto verwelken, net als Coleslaw â € “de kool zal verzakken en de salade wordt mooi en sappig. obody wil proberen te schuiven stijve stukjes kool uit te steken overal in hun mond!

Ik noem dit mijn dagelijkse Koolsalade omdat het alleen dat. Serveer het met alles van Schnitzel Pan gebakken vis, Meatloaf om gebakken kip borsten. Probeer het eens met deze prachtige zon gedroogde tomaat gevulde kip borsten, quick crispyGarlic Kippendijen of deze kleverige Land gebakken Pork Chops.

Gaat met praktisch niets. Denk aan het als Coleslaw - minus de mayo dressing. Geweldig met licht voedsel zoals vis en verfrissend met hartige voedingsmiddelen, zoals stoofschotels en gebraad. Snijd de kool en in de koelkast met de dressing in een pot te houden, duurt tot een week! Gebruik gewoon kool, en alle kleuren je wilt. Kan-niet-Stop-Eating-It-Delicious!

Het is moeilijk voor mij om te beschrijven hoe lekker sauted kool is. Je eigenlijk alleen maar om het te proberen. Opgroeien met een Tsjechische moeder, ik zeker at mijn eerlijk deel van de kool, toen ik klein was. De lichtbruin ui zorgt voor een heerlijke smaak in dit gerecht. En de boter en gerookte paprika neem het op een hoog niveau. Oh, en dit recept is geslaagd voor de smaak van mijn moeder test. EEN

Size-wise ik meestal gewoon oogbol, maar om u een idee van gewicht te geven, een kleine tot middelgrote kool voor dit recept weegt ongeveer 3 pond. U hoeft geen zorgen te maken over het feit dat ook exact. Als u gebruik maakt van een veel kleinere kool, wilt u misschien de boter gesneden 1 eetlepel.

Deze Easy Sauted Kool recept is een snelle en gezonde bijgerecht voor elke avond van de week, maar vooral voor Saint Patrick's Day! Als je denkt dat je niet zoals kool die u nodig hebt om het te proberen op deze manier!

Voeg de kool. U moet dit doen in 2-3 batches afhankelijk van hoeveel kool je hebt en de grootte van uw pan. Voeg ongeveer de helft van de kool en gebruik een spatel om zorgvuldig te mengen in met de uien. Laat zitten ongestoorde voor een paar minuten, totdat kool begint te bruin op de bodem. Gebruik een metalen spatel om de kool zodat de andere kant kan bruin worden.

We houden van een goede kool gerecht, en blijkbaar, we zijn niet alleen. Volgens een peiling gedaan door One Poll namens Dr. Praeger, kool op de lijst van Amerika's favoriete groenten, met 84 mensen geven kool hun zegel van goedkeuring. En dit is geen verrassing. De kruisbloemige groenten, die is gekweekt meer dan 4000 jaar, kunnen worden bereid op zoveel verschillende manieren. Van gebakken kool stoofschotels tot voedselrijke kool smoothies , er is echt iets voor iedereen.

Deze ongelooflijk eenvoudig recept, die slechts enkele minuten duurt om te bereiden, vraagt ​​slechts voor een paar ingredientscabbage, olijfolie, zout, peper, en koken spray. Kleed het op met wat romige salade dressing en serveer het naast gegrilde kip of gebakken zalm voor een gezond, toch heerlijk, maaltijd.

je bent misschien bekend met Chicken Shawarma, maar heb je ooit kool Shawarma een go gegeven? Dit smakelijke recept, dat opdraagt ​​voor groene kool, avocado-olie, en een rokerige kruidenmengsel, zorgt voor een perfect veganistisch diner gerecht.

Crisp-koolbladeren worden hoog opgestapeld met zoete mango pico salsa en knapperige tofu om een ​​gezonde maaltijd te creëren die laag is in koolhydraten, maar hoog in smaak. Zorg ervoor dat je niet op de zelfgemaakte peanut Saucethe Azijn overslaan en Agave daarin gemengd geeft het gerecht een extra toegevoegde zing.

Calorieën: 130KCAL Koolhydraten: 13G-eiwit: 6G VET: 6G Verzadigd vet: 1G Natrium: 514 mg Kalium: 539 mg Vezel: 3G-suiker: 5g Vitamine A: 5285IU Vitamine C: 27. mg Calcium: 67 mg IJzer: 1. mg

Cabbage Recepten Houd je van een snelle roerbak? Misschien wil je een sudderende curry of stoofpot? Je bent waarschijnlijk een soepliefhebber of een gefermenteerd voedsel Enthousiast . Sommigen hebben hun dagelijkse dosis salades en Raitas nodig om zich verzadigd te voelen. Wat dan ook je voedsel of keukenvoorkeur, je zult kool loeren in de achtergrond . Deze veelzijdige groente is de onbezongen held van de keuken. Die koolhoofd kan transformeren zelf in een overheerlijk gerecht dat u droomt.

FullFlavored kippenbouillon in een Flash

Pure soul food, deze opwarming, gemakkelijk kippensoep maakt optimaal gebruik van overgebleven gebraden kip. Het is een eenvoudige soep recept, dus afhankelijk van de kwaliteit van de voorraad.

Uus täna

Pinterest wordt niet langer ondersteund op deze browser, dwz 6

Pinterest wordt niet langer ondersteund op deze browser, dwz 6

Deze cocktail White Christmas is een heerlijke coconut rum drinken, gegarneerd met veenbessen en rozemarijn. Een Coconut Rum cocktail te genieten.

Kom meer te weten
Aandacht vereiste cloudflare

Aandacht vereiste cloudflare

Sprague Simply Green Soep met Broccoli, Creamed Coconut Curry Soup Sprague Simply Green soep met broccoli, afgeroomd kokos en curry gemaakt met stevia bladeren. ENMERKEN

Kom meer te weten
Gegrilde Balsamico Herb karbonades Recept Smaakvol Simple

Gegrilde Balsamico Herb karbonades Recept Smaakvol Simple

Vinden en delen dagelijks Simple Geroosterde varkenskoteletten Recept. Ontdek recepten, koks, video's en howtos op basis van het voedsel waar je van houdt.

Kom meer te weten
Jagermeister Cocktail Recepten 20 Smakelijke drankrecepten.

Jagermeister Cocktail Recepten 20 Smakelijke drankrecepten.

Een van de grootste collecties van Jagermeister Cocktail-recepten, met een lijst met de meest populaire drankrecepten in deze sectie.

Kom meer te weten
Eenvoudig recept van Margarita

Eenvoudig recept van Margarita

Dit eenvoudige recept Margarita is een perfect huwelijk van taart en pittig, zoet en zout. Hoewel de ingrediënten weinig zijn, combineert de combinatie in de beste cocktail.

Kom meer te weten
Spaghetti en gehaktballen recept

Spaghetti en gehaktballen recept

Zoveel lezers vroegen om het gehaktbalrecept van mijn man, Joe Cleffie, dat we moesten verplichten. Na het maken van een paar kleine tweaks voor Foolproofing en stroomlijnen, waren er trots op het hier te presenteren. Dit is niet het meest gecompliceerde gehaktbalrecept onrechtmatig het tegenovergestelde, in feite. Ons doel is hier een recept dat iemand kan maken, geen oefening vereist en geweldige resultaten krijgen. Ik hoop dat het duizend diners in gemeenschappen wereldwijd inspireert.

Kom meer te weten
Varkensvleesborderfornuis Top of snelkookpan Brooklyn Avondmaal

Varkensvleesborderfornuis Top of snelkookpan Brooklyn Avondmaal

Kinamatisang Baboy, of varkensvlees Kinamatisan is een stevige en vullende Filippijnse varkensvleesstoofpot met veel rijpe en sappige tomaten.

Kom meer te weten
Gemakkelijk ze krab soep

Gemakkelijk ze krab soep

Deze super eenvoudige één pot-krabsoep duurt slechts 30 minuten en wordt geladen met grote stukjes krab en zachte in blokjes gesneden aardappelen in een romige bouillon

Kom meer te weten
Pinterest wordt niet langer ondersteund op deze browser, dwz 6

Pinterest wordt niet langer ondersteund op deze browser, dwz 6

Deze eenvoudige steak house wrijven maakt gebruik van de perfecte combinatie van kruiderijen aan een gewone biefstuk eten om te zetten in een onvergetelijke maaltijd.

Kom meer te weten
25 Easy 3ingRedient cocktails om nu te onthouden

25 Easy 3ingRedient cocktails om nu te onthouden

Deze gemakkelijke cocktails zijn gegarandeerd om de rand af te nemen. Of u nu op zoek bent naar een champagne-cocktail, gin-cocktails, wodka-cocktails, tequila-cocktails of rumcocktails, u zult deze cocktailrecepten geschikt vinden.

Kom meer te weten
Deli Tuna smelt van een broodrooster de briljante keuken

Deli Tuna smelt van een broodrooster de briljante keuken

Deze gebakken tonijnsmeltjes van de oven zijn zo ongelooflijk heerlijk dat je ze niet super gemakkelijk en snel wilt missen om ook voor te bereiden

Kom meer te weten
We gebruiken cookies
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat we u de beste ervaring op onze website geven. Door de website te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
STA COOKIES TOE.