Gevulde Acorn Squash met bruine rijst en Ground Turkije
Turkije en rijst gevulde Pompoen van de eikel is een hoofdgerecht dat 6. serveert Kijken naar je figuur? Deze zuivel gratis recept heeft 413 calorieën, 29 g eiwit, en 10 g vet per portie. Voor $ 2. 2 per portie, dit recept dekt 37% van je dagelijkse wensen van vitaminen en mineralen. Een paar mensen maakten dit recept, en 35 zou zeggen dat het getroffen ter plaatse. Ga naar de winkel en pick-up vegeta kruiden, baby bella paddestoelen, zout en peper, en een paar andere dingen om het te maken vandaag. Het wordt u aangeboden door Foodista. Van voorbereiding tot de plaat, dit recept duurt ongeveer 45 minuten. Alles bij elkaar genomen, hebben we besloten dit recept verdient een spoonacular score van 93%. Deze score is geweldig. Probeer dagelijks Squash Noodle Turkije Bolognese Gevulde Acorn Squash met gesmolten Gruyère: Two Ways, Turkije worst-gevulde Pompoen van de eikel, en Turkije Chili gevulde Pompoen van de eikel voor soortgelijke recepten.
De Instant Pot Methode: Voor het koken van de squash beginnen, kun je ze laat ze heel. por gewoon gaten over de twee squash met een klein mes en leg ze op een onderzetter in de Instant Pot kom met 1 kopje water. Dan, druk koken op hoog voor 20 tot 25 minuten gaar vork. Vervolgens voordat doorgaat met de rest van het recept, snijd de pompoen in de helft en schep de zaden. U kunt de zaden om te proosten op te slaan met kruiden te genieten als een snack of om te garneren soepen en salades.
De Oven Methode: Voor deze methode, begin je door het snijden van de squash in de helft en scheppen de zaadjes. Opnieuw worden de zaden grote gebakken in de oven met uw favoriete kruiden tot gedroogd en krokante te genieten als een snack. Vervolgens moet je borstel de squash vlees met een beetje olie en breng de helften met zout en peper voor hen roosteren gedurende 45 tot 60 minuten in een 375a ° F oven in een ovenschaal of op een bakplaat.
Nadat u de oven voorverwarmen, de laatste stap is het bakken van de pompoen in een 375F oven tot verwarmd door middel van, dat is ongeveer 10 tot 15 minuten. Parmezaanse kaas moet iets gesmolten in deze tijd ook voor het vullen samen verder vermengen.
Is het nodig om eikelpompoen gebruiken?
De smaken zijn absoluut geweldig: zoet, hartig, en aards. Het is als het eten van een kom vol van de herfst! U kunt deze bedienen door zelf of koppelen met een gezonde groene salade. En, het is uitstekend geschikt voor zowel casual en chique dineren. Het is gegarandeerd om indruk te maken. Is dat niet wat het allemaal over?
Cut athinslice off thebottom van elk squash, zodat het squash kan staan. Zorg ervoor dat u niet af te snijden te veel of het zal een gat achterlaten. Ook, snijd de stengels uit de toppen als ze te lang zijn. Nu, snijd elke squash, hetzij in de lengte of dwars doormidden en schep de zaden.
Zorg ervoor andsubscribe Shane & Simpleso u nooit om een recept te missen. En, als je probeert dit recept vergeet niet om een reactie met een star rating te verlaten. Ik zou eeuwig dankbaar zijn, omdat het helpt meer dan je weet! Zegeningen.
Verwarm de oven voor 400F. Voeg 1/2-inch water op de bodem van een grote braadslee. Regelen van de pompoen helften snijvlakken beneden in de braadpan. Bak, onbedekt, gedurende 30 minuten. Draai squash helften gesneden kanten op. Borstel snijvlakken van pompoen 2 eetlepels gesmolten boter. Bestrooi met bruine suiker, zout en peper. Bak, onbedekt, gedurende 20 tot 25 minuten meer of gewoon tot ze gaar zijn.
Linze bruine rijst gevulde eikelpompoen
Maak Ahead: Dit is zo prachtige en gezond recept dat we wilden op te nemen, maar we doen herkennen dat het enige tijd duurt dus we raden om dit voor een zondagavond besparen wanneer u hebben een beetje meer tijd.
kindvriendelijk: als u denkt dat uw kinderen kunnen worden afgetrokken door de presentatie van dit gerecht, dient u de squash en de linze en bruine rijst afzonderlijk te vullen. Misschien wil je zelfs een paar extra veenbessen of extra kaas op de top gooien voor een kindvriendelijke garnering.
Deze paddestoel wilde rijst gevulde acorn squash is gevuld met gekarameliseerde uien, bloemkoolrozen, spinazie, gedroogde cranberries en pecannoten. Het wordt geserveerd met een motregen van citroen Tahini-saus. Dit geruststellende en kleurrijke schotel heeft een verscheidenheid aan texturen, tonnen smaak en maakt het perfecte stevig diner of bijgerecht.
terwijl de squash roosteren, maken we die epische paddenstoelen en wilde rijstvulling. Naast de paddestoelen wilde rijst, is de vulling gebakken uien, gebeitste bloemkool, gedroogde cranberries, pecannoten en spinazie. De cranberries voegen zo heerlijke uitbarsting van zoetheid en kauwen . De pecannoten voegen crunch toe en de spinazie voegt versheid en een uitbarsting van groene kleur toe.
het de volgende dag eten, na het nemen van deze foto's, wist ik dat ik gelijk had. De citroen Tahini-saus werd overal over de gevulde squash-helften gegrild, maakt ze zoveel beter. Het voegt een heldere, citroense smaak en de aardachtige smaken van de squash en paddestoelen zo prachtig aan. Dus sla de saus niet over!
Deze paddestoel wilde rijst gevulde acorn squash is gevuld met gekarameliseerde uien, bloemkoolrozen, spinazie, gedroogde cranberries en pecannoten. Het wordt geserveerd met een motregen van citroen Tahini-saus. Dit geruststellende en kleurrijke schotel heeft een verscheidenheid aan textuur, tonnen smaak en maakt het perfecte hartelijke diner of bijgerecht.
