11 veganistische pasta salades

CALORIES: 314KCAL Koolhydraten: 36G Eiwit: 7G VET: 16G Verzadigd Vet: 3G Natrium: 348 mg Kalium: 334 mg Vezel: 3G SUIKER: 5G VITAMINA A: 2060IU VITAMIN C: 27MG CALCIUM: 37MG IJzer: 1mg

Dit veganistische pastasalade-recept is gemakkelijk te kloppen met behulp van een paar eenvoudige ingrediënten, allemaal gegooid met een eenvoudige vinaigrette, de klantgerichte , kan van tevoren worden gemaakt en natuurlijk is het absoluut heerlijk!

vol met frisheid en eenvoudig te maken, dit is mijn go-to easy pastasalade recept voor potlucks en bijeenkomsten, en beats op winkel gekocht elke keer! Je kunt het nog eenvoudiger maken door een winkel te gebruiken die is gekocht, maar zelfgemaakt is de manier om te gaan, misschien graag deze vlas en Evo Balsamic Vinaigrette!

Wat zijn je favoriete veganistische pasta salade recepten?

Pasta Salad is een van die nietjes recepten die er zo lang als we kunnen herinneren, en om goede reden is het verbazingwekkend heerlijk! Deze Veggie Packed-versie is gemakkelijk dankzij de snelkoppeling van Stey Bottled Italian Salad Dressing.

Wat is de beste pasta voor de pastasalade?

Deze ranch-stijl Vegan Pasta Salade herinnert me aan die mijn moeder zou kopen van de supermarkt Deli toen ik opgroeide. Met grote plakjes komkommer, radijs en wortels, heeft het veel crunch versheid. Terwijl een romige mayo-dressing tang en gezelligheid toevoegt.

Absoluut! Het enige gluten-vol ingrediënt in dit bijgerecht is de pasta zelf. Kies een glutenvrije pasta en je bent goed om te gaan. Wanneer u dit gerecht maakt, gebruikte IIVE zowel volkoren en glutenvrije fusilli, gemaakt met bruine rijst quinoa. Beide werken geweldig!

Als je het van tevoren maakt, kun je meteen toevoegen van het kleden, en voeg dan de resterende  ... "vlak voor het serveren toe. Omdat de pasta een deel van de dressing zal absorberen, laat het je achter met een saucier en meer smaakvolere pastasalade als je het net voordat je het serveert.

Om deze salade in maaltijd Territory te duwen, voegt u gehakte veganistische Deli-plakjes als tofurkije en non-zuivel cheddar toe. Met bits van veganistische kaaskaas, het is echt krassen die nostalgie jeuk uit de cookouts van de jaren 80. Het is ook geweldig met in blokjes gesneden Seitan-kip, veganistische feta-kaas, geroosterde kikkererwten en / of veganistische bacon-bits.

Deze pastasalade gaat met alles op het menu op een veganistische potluck, picknick of cookout. Het werkt goed naast een winkel-gekocht veggie hamburger. Maar het kan ook een Satiating zijn kant naar een groene salade zoals de yin en yang aan zijkanten.

Komkommer Elke komkommer zal werken, maar ik geef de voorkeur aan Engelse komkommers die geen peeling of zaaien vereisen. Regelmatige tuin komkommers hebben een wasachtige huid die moet worden gepeld en kan heel waterig zijn met te veel zaden. Gebruik een kleine lepel, schraap de zaden uit als u dit type komkommer gebruikt.

extra's andere groenten die heerlijk zijn als substituties of in aanvulling op de in deze veganistische pastasalade zijn gehakte rauwe courgette, verse babyspinazie, versnipperde wortels of gehakte groene paprika's.

deze eenvoudige, heerlijke veganistische Griekse pastasalade is vers, smaakvol, perfect voor maaltijd voorbereiding, 100 plantaardige en het beste gerecht voor het serveren op een feestje! Deze pastasalade zit vol met groenten zoals tomaten, komkommer en verse kruiden zoals basilicum. De toevoeging van de robuuste zongedroogde tomaten en stevige eiwit-verpakte kikkererwten, maakt deze salade absoluut verrukkelijk. Je gaat geobsedeerd zijn!

Zal ​​mijn niet-veganistische vrienden en familie genieten van deze veganistische Griekse pastasalade?

Absoluut. Dit is een totale menigte aangenaam omdat wie niet van een smaakvolle pastagerecht houdt? Ik maak dit altijd voor wanneer mijn vrienden en familie langskomen en iedereen raves erover en ze vragen altijd om het recept. Ik wist dat het tijd was om het toe te voegen aan de blog omdat het in hoge mate is gevraagd door mijn publiek en vrienden! Wanneer mensen dit eten, kijken ze eerlijk gezegd gewoon naar een heerlijke pastagerecht, in plaats van een veganistische maaltijd. Dit toont je familie en vrienden hoe geweldig eten plant is!

Zorg ervoor dat u grof zeezout gebruikt. Als u het fijne zeezout gebruikt, begin met een 1 ½ theelepel. Proef en pas de dressing met meer zout in als dat nodig is. De dressing moet nog steeds sterk en zout smaken tot adequaat seizoen het grote volume van pasta.

als je denkt aan pasta salade, denk je dan aan een verfrissende Griekse salade? Misschien een romige en troostende Macaroni-salade? Of een pittige zuidwestelijke salade? Het maakt niet uit wat je voorkeur is, deze lijst van 11 veganistische pasta-salades heeft iets voor jou!