Buffalo Chickpea Toast Salt n Sprinkles

Gemakkelijk betekent niets, als het niet goed smaakt. Ummm. TS Buffalo. Yum. Iedereen houdt van buffalo-smaak van dingen. Meestal als je aan Buffalo denkt, denk je aan Buffalo Chicken Wings of Buffalo Chicken Dip. Wie zei Kikkererwten Kan niet in die actie komen? Een vegetarische versie van Buffalo-goedheid was gewoon wachten om uit mijn keuken te komen.

Is dit Buffalo Chickpea Recept Vegan?

we krijgen het: soms heb je gewoon een gekke dag en je bent te moe of te druk om jezelf een maaltijd te maken. Soms heb je een luie maaltijd nodig, en we bedoelen serieus lui; Geen luxe apparatuur en geen koken, slechts een kom, vork en 10 minuten van uw tijd. Dat is hoe eenvoudig deze veganistische buffel kikkererade salade sandwich is, wat de perfecte lunch is om te pakken voor werk of een picknick.

Als je een fan van een kleine specerij hebt, zult u van dit recept drijven. Het pakt wat warmte, zit vol met smaak en is ook hoog in eiwitten. Als u deze sandwich nog meer voedzamer wilt veranderen, kunt u de veganistische Mayo verleiden voor Mashed Avocado om indringende aanvullende gezonde vetten te krijgen.

Nutrition-informatie wordt geschat op basis van de ingrediënten en kookinstructies zoals beschreven in elk recept en is bedoeld om alleen voor informatieve doeleinden te worden gebruikt. Houd er rekening mee dat voedingsdetails kunnen variëren op basis van voorbereidingsmethoden, oorsprong en versheid van gebruikte ingrediënten.

Eerst moet je je zoete aardappelen bakken. Boek ze gewoon, por een paar gaten erin en plaats ze ongeveer 30 minuten in de oven. Terwijl aardappelen koken, sauzen kikkererwten in een grote koekenpan met buffalo-saus. Wanneer aardappelen klaar zijn met koken, snijd ze ze in de helft, spullen met kikkererwten en top met avocado, groene uien en een motregen van romige ranch om het vuur te koelen.

Indiaas eten staat op het punt om je nieuwe go-to te worden. Van curries tot gerechten geladen met verse groenten, deze lijst met recepten zal bewijzen dat de regio complexe smaken biedt die u inderdaad wilt graven! Gasten zijn van harte welkom om hun favoriete wijn, bier of geest te brengen om te genieten met de recepten.

niet elk seizoen past voor het hosten van brunch, maar de lente verdient absoluut een grote spread. Van tomaten tot aardappelen, een verbazingwekkend Assortiment van gerechten die prachtig versieren de tafel is een must-perfect voor Pasen of Motherê ¼s Day! Gasten zijn van harte welkom om hun favoriete wijn, bier of geest te brengen om te genieten met de recepten.

De gezondheidsvoordelen van het mediterrane dieet zijn eindeloos, dus waarom niet een mediterraan-thema-diner feesten? Veel van de items kunnen vooruitgemaakt worden en de recepten zijn Foolproof , zelfs voor een beginner. Dus ga je gang en pak die uitnodigingen verzonden. Je vrienden willen hier in. Gasten zijn van harte welkom om hun favoriete wijn, bier of geest te brengen om te genieten met de recepten.

of u nu veganistisch of niet, u bent waarschijnlijk bekend met Buffalo Chicken Dip. Ik kan niet van persoonlijke ervaring spreken, maar ik heb gewoon een gevoel dat deze veganistische versie nog beter is dan het origineel. Beter nog, het kon niet gemakkelijker maken. Combineer gewoon onze gerookte provolone cheeze met wat hete saus, voedingsgist en tapioca-meel in een keukenmachine. Meng het allemaal op en voeg vervolgens wat kikkererwten en puls toe totdat het mengsel glad is, maar toch dikke. Bak gedurende 15 minuten en serveer! Tortilla of pita-chips zouden allebei geweldig werken als dippers.

een mengsel van je favoriete greens gegarandeerd met frisse groenten en een nietjesdressing. Ik probeer altijd een soort salade Situatie te houden direct verkrijgbaar in mijn koelkast. Heer weet dat ik mijn kracht nodig heb om bij te houden met een peuter.

Hoe dan ook, ik ben onlangs bedroefd mijn konijnenvoedsel die routine maakte en maakte deze Saladesalo. OH MIJN! Er is iets over Romaine-sla opgestapeld-hoog met Buffalo geroosterd kikkererwten en gooide met een romige Griekse yoghurtdressing. Ik vertel je dat deze salade er een is om in de draaiende draaien van de maaltijd te houden.

een van de vele redenen waarom ik deze salade leuk vind, is omdat je ingrediënten in je koelkast of pantry kunt gebruiken. Het is absoluut schoon uit de snelkoppeling type salade. MAAR! Als u deze versie wilt maken, heeft u nodig:

kikkererwten zijn een peulvrucht vergelijkbaar met een nierboon. Ze hebben verbazingwekkende gezondheidsuitkeringen zoals het verlagen van cholesterol, verbeteren botdichtheid en hulp bij geestelijke gezondheid. Ook, vol met veel eiwitten zoals 10 tot 15 gram per blik!

1 kikkererwten. Als u een knapperige kikkererwt wilt, moet u de huid van de kikkererwten verwijderen. Het is een beetje arbeid, maar zeker de moeite waard als je die volledige crunch wilt. Als je geen tijd hebt om de huid te verwijderen, maak je er geen zorgen over! Â

3 dressing. Voor deze versie gebruikte ik Griekse yoghurt in plaats van karnemelk. Ik hou van de tang van de Griekse yoghurt. Echter, als je merkt dat je de Griekse yoghurt gebruikt en het is een beetje te dik, roer dan gewoon in wat melk om het verband te verdunnen.