Aloo Tikki Indiase aardappelcakes met groene chutney

Tips voor de bereiken De beste gepureerde aardappelcakes:

Ik heb dit gerecht op een dag ontwikkeld toen ik een tas van aardappelen had die moesten worden opgebruikt. Ik wilde echt niet het huis ruiken met frituurappelpannenkoeken, hoewel ik echt wat wilde hebben.

het bracht lovende beoordelingen van hubby. Ik moet toegeven, we aten bijna het hele ding voor het avondeten. Ik diende een paar gebakken eieren ermee om het in een diner te veranderen, maar in werkelijkheid kon ik het hele ding zitten en gegeten!

klaar om deze Dibbelabbes-gerecht te maken?

Wie houdt niet van een kaasachtige aardappel?! Mijn knapperige gebakken aardappelcakes zijn alles waar je van houdt aan een geladen gebakken aardappel, maar in plaats daarvan krijg je een beetje van alles in één serieus heerlijk, kaasachtige, knapperige hap. Ik nam eigenlijk gewoon een geladen aardappel, pureerde het op met een paar bindende ingrediënten, dus het viel niet uit elkaar, de pan gebakken, voegde toen nog meer toppings toegevoegd. Omdat de toppings low-key zijn, ben ik het beste? Zet deze op uw om lijst zo snel mogelijk te maken!

CALORIES: 22KCAL KARBOODRATEN: 9G-eiwit: 7G VET: 17G Verzadigd vet: 9G Cholesterol: 54 mg Natrium: 229 mg Kalium: 219 mg Vezel: 1g Vitamine A: 290IU Vitamine C: 4. Mg Calcium: 121 mg IJzer: 1. mg

Terwijl ik het niet zoveel kookt, krijgen we de neiging om de Indiase afhalen minstens één keer per stuk. Misschien is mijn favoriete gerecht de plantaardige samosa. Knapperige korststuffed met tederpotetaten en erwten, perfect gekruid en smeken om in chutney te worden gedompeld.

Ive bestudeerd op het maken van een zoete, Greenchutneyand zijn eigenlijk vrij eenvoudig. De beste slijper voor de taak is een kleine keukenmachine. De volgende ideale optie is een mortel en een stamper. En ten slotte, als u mij zoals ik, kunt u een koffie / kruidenmolen in een snuifje gebruiken. Eerlijke waarschuwing, opruimen is een beetje rommelig als ik niet denk dat ze zijn bedoeld voor natte kruiden, maar het krijgt het werk gedaan!

Als je ze een poging geeft, laat het me weten hoe je ze leuk vindt! Laat een reactie achter en beoordeel het zijn super behulpzaam voor ons en andere lezers. En vergeet niet om ons te laten zien hoe het gaat door een afbeelding #minimalistbaker op Instagram te taggen! Wed liefde om te zien waar je mee bezig bent. Proost!

seizoen de toppen van de cakes met een knijp meer zout, peper en currypoeder. Als het gebruik van Panko Bread Crumbs met en zonder en zou ik aanraden voor een knapperige korst die op de top strooit en voorzichtig ingeschakeld om vast te houden.

Deze gemakkelijke aardappelcakes zijn gemaakt door overgebleven aardappelcakes, eieren, cheddar, parmezaanse kaas te combineren. Zure room en een handvol kruiden die u waarschijnlijk al bij de hand hebt. Ze zijn perfect voor vakantiefeesten, potlucks, wijk Shindigs of alleen omdat je overgebleven aardappelen hebt gebracht. Ik vind het heerlijk om ze te serveren met een gebakken rundvlees frisket anddry wrijving gegrilde varkenshaashaas.

Dit zijn kleine bundels van absolute vreugde. Ze zijn gemakkelijk, verrukkelijk en gewoon perfect met een biefstuk, kip of sappige cheeseburger! Je kunt geen aardappelen in de beurzen gebruiken of je kunt wat frisse koken. Als je verse mensen gebruikt, ga je gang en voeg je de dingen toe die je normaal gesproken melk en boter wilt doen. Ik hou gewoon van ze gegarneerd met een beetje zure room en een dunne gesneden scallions.

Hoe maak je gepureerde aardappelcakes?

ik dacht dat je het nooit zou vragen! Het is echt ongelooflijk eenvoudig. Eerst en in de voorste plaats smeert de cupcake-pan heel goed. Combineer nu je gepureerde aardappelen, eieren, cheddar kaas, Parmezaanse kaas, zure room, knoflookpoeder, basilicum en oregano. Verdeel nu gelijkmatig in de cupcake-pan.

Bak gedurende 25 minuten de slachter in de laatste 1-2 minuten. Zorg ervoor dat je in de buurt blijft, want ik heb altijd gekabuleerd gevonden om onvoorspelbaar te zijn . Top met een dollop van zure room en dun gesneden scallions. Voor de beste resultaten dienen snel.

Wat is de eerste stap? Je raadt het al aardappelen! Ik was geïnspireerd om aardappelpasteitjes te maken omdat ik me herinnerde dat het is wat mijn moeder soms deed met overgebleven aardappelen. Als je ze hebt rondhangen, hier is je kans om ze een make-over te geven. Bouwden hier een gezond recept, dus wees er zeker van dat je begint met gezonde aardappelen die niet gepureerd zijn met vetarme ingrediënten zoals boter, olie of andere onvriendelijke op planten gebaseerde ingrediënten.

zelfs toen ik op planten gebaseerde eten ontdekte, was het jaar voordat ik me comfortabel voelde omarmen aardappelen. En dat is ondanks het leven met iemand die wordt aangeduid als 'aardappelman'. Maar, zoals ik trekt, evolueerde mijn op planten gebaseerde reis verder dan eten. Ik begon te lezen, Onderzoeken , leren, cursussen volgen, zelfs een formeel -certificaat behalen in op planten gebaseerde voeding via ECORNELL.

en dat bracht me terug naar die 'slechte aardappel' studie en een moment van Verlichting . Ik heb een kijkje genomen en besefte dat de resultaten waren gebaseerd op de opties om gebakken of gepureerde of gefrituurde aardappelen te eten. Pel de huid daarvan en er is geen beperking over hoe de aardappelen worden voorbereid. Is het serieus om te breken om te ontdekken dat het eten van frietjes of aardappelen die elke dag met boter en melk wordt gepureerd, leidt tot een hoog -incidentie van diabetes type 2

1. wees niet dichte aardappelen hebben een dichtheid met een laag calorie. Er zijn slechts ongeveer 150 calorieën in een aardappel, wat betekent dat je veel aardappel kunt eten voor dezelfde calorieën die je in slechts een kleine dollop van zegt, boter krijgt.

3. Koolhydraten voldoen aan de hongeraandrijving als u die aardappel eet, de kansen zijn, u zult uzelf in een mum van tijd vullen. Eet de boter, die geen koolhydraten en goed heeft, je hebt iets in korte order nodig en het kan nog meer boter zijn.

Zoals je zou kunnen concluderen, wonen met de aardappelman er meestal geen overgebleven aardappelen in onze koelkast. Dus begon ik met dit recept door 2 gepelde en gecompliceerde aardappelen te koken. Dit was voldoende tijd om de ui, Jalapeno en Ginger te sluiten. Ik verzamelde zelfs de specerijen en gemengde ze, dus ik was klaar om te gaan. Dit is ook een goed moment om de bevroren erwten te ontdooien. Gooi ze gewoon in een draadzeef en voer het warm water erover. Dat doet de truc en helpt bij het inhouden van het vochtgehalte naar beneden voor de lekkere aardappelpasteitjes waarnaar u er al naar uitkijkt.