Worst en Squash Skillet Supper
Inhoud:
Ik ben in staat om super spul mijn squash zelfs de klein-achtig die je ziet in deze foto's en je krijgt alle van de worst en spinazie vulling in een enkele pompoen. Dus je eindigen met twee helften. U kunt deze gebruiken om 3-4 mensen te dienen.
Hoe maak je een pompoen prep?
in een grote kom, combineer squash, olijfolie, zout, salie en gekookte worst en ui. Toss te combineren. Giet in 9x13 ovenschaal en dek af met folie. Bak 35 minuten, verwijder folie en bak nog eens 15 minuten of totdat pompoen gaar is.
Rigatoni met de winter squash, worst boerenkool
Terwijl de worst mengsel kookt, breng een grote pan gezouten water aan de kook op hoog vuur. Voeg de rigatoni en kook, volgens de aanwijzingen op de verpakking beetgaar. Schep en reserveer nu ongeveer 1 2 kop van het koken van water. Giet de pasta goed en terug te keren naar de kookpot.
zoals dit recept? Mogelijk kunt u ook genieten:
Dit najaar weekdagen zijn gaan door in een vlaag. Hoe zijn de meisjes weer naar school voor bijna een volle maand al We hebben na school activiteiten bijna elke dag. Im denken Ik moet verf mijn auto schoolbus geel.
Ik heb het bakken en koken met de appels omdat we brachten ze allemaal naar huis. Gelukkig heb ik een tweede koelkast in de kelder, dus ik havent ongerust over hen gaat slecht. Ik hoop dat ze duren tot Thanksgiving. Als we ze allemaal eerst niet eten! Ik gebruikte een aantal van de appels in deze one-pan worst diner recept van vandaag, en ik heb ten minste twee meer recepten binnenkort met appels dus wees op de uitkijk voor die in de komende weken.
Delicata Squash en Worst Gratin is een dergelijke traktatie en wist u Delicata Squash is lager in koolhydraten dan andere winter squash? En deze smakelijke squash is alleen beschikbaar voor een paar maanden per jaar, dus probeer het nu!
Im ontwikkelen jaarlijks obsessie met heerlijke en gebruiksvriendelijke Delicata Squash, en ik hou van dit soort squash zoveel dat vandaag de dag Im herinneren u deze favoriete Delicata squash maken en Worst Gratin.I maken dit elk jaar toen deze smakelijke squash in het seizoen komt! Als je van de winter squash, ik wed dat youll hou van dit recept zo veel als we deden!
Welke ingrediënten heb je nodig voor dit recept?
Wat maakt Delicata Squash gebruiksvriendelijk en verschillend van andere winter pompoenen is de manier waarop je kan de huid te eten! Hoe cool is dat? Het eten van de huid maakt het gemakkelijker te bereiden en voegt fiber to the netto koolhydraten te verminderen.
Deze one-pot worst en pompoen koekenpan is een gemakkelijke en snelle diner die kan worden aangekleed of omlaag, afhankelijk van de gelegenheid. Serveer het op zijn eigen voor een gezond, stevig, en nature glutenvrij doordeweekse avond diner of koppelen met een Apple Cranberry Frise salade en wilde rijst Soep voor een vakantie feest of diner partij A
Stap 1: In een warme en geolied koekenpan, crumble en saut de Italiaanse worsten op middelhoog vuur. Zodra grondig gebruind, voeg de ui, gehakte knoflook, tomatenpuree, paprika, zout en zwarte peper. roer well.Â
Calorieën: 498kcal Koolhydraten: 20g Eiwit: 18g Vet: 39g Verzadigd vet: 13g meervoudig onverzadigd vet: 5g Enkelvoudig onverzadigd vet: 19g Cholesterol: 86 mg natrium: 1092mg Kalium: 670 mg Fiber: 3g Sugar: 8 g Vitamine A: 7667IU Vitamine C: 23 mg Calcium: 67 mg IJzer: 2 mg
