Vegan Potato Tacos Olievrije

Hou je van knapperige taco's? Deze Mexicaanse Vegan Potato Tacos hebben een super knapperige textuur dankzij een maïsmeel korst coating over hen. Ik gebruikte om liefde maïsmeel krokante tilapia terug in de dag, dus ik besloten om te proberen dat op aardappelen en de smaak was zo goed, evenals een echt flinke crunch te geven. Nog beter? Stuff ze in taco's! Ik hou van alles wat taco of Mexicaanse geïnspireerde, net als deze Taco Gekruide aardappelen!

Terwijl de aardappelen koken, bereidt de veggie mengsel. Voeg alle onder groenten ingrediënten om een ​​grote pan en roer goed. Kook op een middelhoog vuur ongeveer 8 minuten met de deksel op. Ze moeten zacht en het water in de 8e minuut verdampt zijn. Controleer op hen een paar keer, terwijl ze koken. Als er meer water nodig is, voeg gewoon een klein beetje meer. Je wilt niet dat het resterende water wel nadat ze klaar zijn koken.

The Vegan 8 is een deelnemer in het Amazone-Services LLC Associates Program, een affiliate reclame programma ontworpen om een ​​middel voor sites om reclame te verdienen door reclame en het koppelen naar Amazon. om. Als Amazon associate ik verdienen aan de kwalificatie aankopen. Zie mijn volledige openbaarmaking policyhere .

Terwijl de bonen te koken, giet langzaam in je eieren in de pan en blijft doorgaan met een spatel. U wilt grote stukken roerei, dus vermijd de eieren te hakken in de pan. Koken voor ongeveer 5-7 minuten, tot ongeveer halverwege gaar. Vouw in de boerenkool, voeg een paar spatten van hete saus, een royale snufje zout peper, en blijven de eieren koken tot ze gaar zijn naar uw wens. De sleutel is om de boerenkool nemen wanneer de eieren nog wat ruw zodat de kale stokjes in het ei. Proef en voeg meer zout peper indien nodig.

Misschien heb je havent bedacht dit uit nog niet, maar ik hou van taco's! In mijn eerlijke mening, moet Taco Tuesday ELKE vloekdag zijn. Ik eerlijk gezegd denk niet dat ik ooit zal moe van hen of een ras dat ik niet geniet van 100% te eten. En wat is een betere manier om te genieten van taco's, kick-off van de dag met heerlijke quinoa zoete aardappel ontbijt taco's! Een veganistisch ontbijt taco voor die ochtenden wanneer u een lekker en bevredigend eggless ontbijt.

Deze herinneringen leidde me naar dit recept vandaag! Een veganistisch antwoord op de ontbijt taco, en een die doesnt proberen na te bootsen het origineel door te doen alsof de real deal. Im denken van scrambled tofu eieren hier welk Im sorry, maar ik kan niet aan boord te krijgen met hen, Ive geprobeerd, maar ze gewoon niet werken voor mij.

In plaats Im brengen u een eiwit verpakt quinoa dat alle kruiden youd verwachten in Tex Mex eten geserveerd met gebakken zoete aardappel rondes en afgewerkt met uw favoriete salsa heeft. Oh my gosh, zo yum!

En de handtekening saus is wat maakt deze zoete aardappel ontbijt taco's echt zingen! Je hebt een goede salsa om wat sappigheid en kruidige smaak op de top toe te voegen Ik geef de voorkeur aan mijn favoriete zelfgemaakte salsa die iedereen kan maken in minder dan vijf minuten met een blender of keukenmachine gebruiken. Zo gek goed wil je een enorme partij te maken, zodat u het op alles wat je deze week eet kan zetten. Maar als je de tijd niet hoeft, een winkel gekocht salsa werkt net zo goed.

Voor iedereen die graag van te voren het spel te zijn, is dit veganistisch ontbijt taco recept is perfect om maaltijd prep. Alles kan vooruit worden gemaakt en vervolgens snel opgewarmd in de ochtend te eten on the fly of om mee te nemen om te gaan.

Schil zoete aardappel en snijd ze in inch plakjes. Lay-out op een bakplaat licht besproeid met olie, bestrooi met zout en peper. Plaats in de oven en bak 15-20 minuten of tot de aardappelen gaar zijn, dan draaien halverwege de kooktijd.

wat kan ik doen om dit in de toekomst te voorkomen?

Corn tortilla's krijgen gevuld met een kalk zwarte bonen verspreid, sauted zoete en petite fingerling aardappelen, roerei tofu, boerenkool en bieten zuurkool dan krijg gegarneerd met verse koriander, hennep zaden, avocado, en hete saus voor een fantastische gluten -vrij, veganist, plantaardige ontbijt!

Dit is een gesponsord bericht door mij geschreven in opdracht van Natures Groenen. De adviezen en de tekst zijn allemaal van mij. Het product dat in dit bericht wordt genoemd, werd naar mij gestuurd als een geschenk om te gebruiken in dit recept, heel erg bedankt!

4 oktober kwam en ging, ondertussen, ik ben hier nog steeds vieren NationalTacoday het is logisch dat het een aangewezen dag van de week voor taco's is, dinsdag zijn nu mijn nieuwe favoriete dag van de week! DUH.

Ik hoop dat je zoveel van deze ontbijttaco's houdt als mijn familie en dat doe ik! Vergeet niet om in die greens te sluipen, dus ga naar Natures Greens om in een winkel bij u in de buurt te vinden! Zorg ervoor dat ik me oninstagramandfacebookAf is dat je ze maakt! #HealthyLittleVittels

ik leunde in Mexicaans eten behoorlijk hard toen ik op de universiteit was. Ik ging over naar een plant-gebaseerd dieet toen ik 21 was, en mijn taco-orde was het enige dat niet te veel veranderde. Een paar maïs tortilla's gevouwen rond rijst, bonen, avocado en Pico de Gallo maakte me een heel gelukkig meisje na een avondje uit met vrienden. Taco's zijn nog steeds een van mijn favoriete maaltijden om onderweg te grijpen, maar ik kan niet helpen, maar voel me een beetje weggelaten als het gaat om ontbijt Taco's. Waar zijn de veganistische opties? Dit recept voor kikkererwten en rozemarijn geroosterde aardappel veganistische ontbijttaco's is een game-wisselaar.

Wie heeft besloten dat het acceptabel is om 's ochtends het eerste ding te eten, is een genie. Ik denk dat wo geweldige vrienden zijn. Het maakt Total Sense Tortilla's zijn perfecte voertuigen voor ontbijt eten. Kikkererwten klautel, rozemarijn geroosterde aardappelen en verse groenten die zo mooi in verwarmde tortilla's zijn. Echt, het is een winnende combinatie.

lente is zo gek, vol, tijd van het jaar. Het lijkt zoveel meer dan enige tijd, zelfs de feestdagen. Na vele maanden in de slaapstandmanschap geweest, voel ik een gevoel van urgentie om te doen. zien. maken. ga weg! Planning van de kruidentuin, vakanties , loopt zo vaak mogelijk wandelingen en vult de kalender met plannen om deze orthaat bij te wonen. En alle zomerfestivals om van te profiteren! De zon is eindelijk, tenslotte, en ik wil gewoon in zijn stralen koesteren.

het grijpt mijn hart luisteren, wetende dat ze misschien over duizenden kilometers hebben gereisd om op dit punt te komen. Mijn hoop is de zangers die respijt en eten in de inheemse bomen Rob en ik heb voor hen jaar geleden geplant.

De Rufus-kolibries zijn terug en zijn net zo feisty als altijd, vyingfor ruimte op de rode bloei bessen en suikerwater. De Rufous Hummingbird maakt over een reis van 3,900 mijl, eenrichtingsverkeer, van Mexico naar Alaska vanwege de migratie! Rob en ik heb onlangs Super Hummingbird bekeken. Heb je het gezien? Het zal je geest blazen!

het drama blijft zich ontvouwen met de keuzebox van de kikker van thechestnut. Een paar weken geleden kwam een ​​stumble bee de nestkast binnen en vestigde zich. Hij zou er niet in gaan met de Beein daar. Ik bleef maar denken dat ze hun nest verdedigden, maar ze vliegen naar de opening en peer die vaak naar buiten vliegen, dan zweeft, kijkend in het gat. Ze lijken.

op deze observaties besloot ik om het vakje te controleren. Natuurlijk hoorde ik een hard zoemend op de zijkant van de doos. Dit is de bijen van de koningin waarschuwing om te vertrekken! Ik heb gelezen dat Queen Bumble Bees de kastanje-meedogende chickadee en Bluebird Nest-dozen overnemen nadat de Birdshave een nest heeft gebouwd, het nest nutteloos voor de vogels. Hij is blijkbaar een fenomeen dat typisch optreedt in stedelijke instellingen, in menselijke gebouwd -vakken. De -interactie is nog niet goed begrepen door de wetenschap.

In sommige gevallen zijn er meldingen geweest van vrouwen met vliegswatters die de nestdoos verdedigen, niet willen veroorzaken bij de bij, maar rijdt het weg van de doos, zodat de chickadees nogmaals toegang hadden.

De chickadees keerden uiteindelijk terug, deze keer het verwijderen van wat nestingsmateriaal, verzilverd het in de bomen en keerde het dan terug naar de doos. Ik weet niet of dit hetzelfde paar was die het nest heeft gebouwd of niet. Volgend Nest WatchProtocol Controleer ik om de vier dagen de inhoud van het vak. Hoewel ik deze week weinig activiteit rond de nestdoos gezien heb, vond ik het ei! Mijn hoop is dat ze sluipend zijn in hun visits en ik heb ze gewoon gemist of één incubeert terwijl de ander uit foerageert.

deze taco's controleren alle dozen: ontbijt, lunch of diner! Stevige zoete aardappel Pinto Bean Open-Face Ontbijt Taco's met een gebakken ei, avocado en spinazie zijn een snelle maaltijd. vegetarische vriendin