Aandacht vereiste cloudflare

Meer koolhydraten en glutenvrije recepten

Verwarm een ​​oven voor op 425f. Voor de beste resultaten, motregen olijfolie in een grote gietijzeren koekenpan en plaats in de oven terwijl het voorverwarming is . Als alternatief, smeer een bakplaat met olijfolie en plaats het minstens 10 minuten in de oven om heet te worden. Dit creëert een leuke sear op het varkensvlees.

CALORIES: 34KCAL KARROHYDRATEN: 3G VET: 21G Verzadigd Vet: 6G Polyunsaturated FAT: 2G Monounsaturated FAT: 8G TRANS FAT: 1G Cholesterol: 138mg Natrium: 501 mg Kalium: 545 mg Vezel: 1g Sugar: 1g Vitamine A: 147IU Vitamine C: 1 mg Calcium: 134 mg ijzer: 1mg

Oven frituren lijkt het debat te vonken. Sommigen geloven dat het niet is gebakken als het niet op de kookplaat of in een friteuse van een soort wordt gedaan. Ik voel me gewoon niet op dezelfde manier. De implicatie met oven frituren is dat het zinspeelt aan de textuur die bakken zonder de olie, extra calorieën en rommelige opruiming geeft. Ik bedoel, we hebben het over koken, waarom tijd doorbrengen met debatteren zoals dingen gewoon een vork pakken en graven, toch? Â ik heb verschillende oven gebakken recepten op deze site en ze zijn allemaal albero In mijn liefde voor deze techniek. We zijn Bonifide Oven frituurfans.

Ik heb deze varkenskoteletten bij verschillende gelegenheden bereid, die rechtstreeks op een bakplaat bakken, op een bakplaat voorzien van een bakrek en met behulp van een vleeskuikens. Ik raad aan om een ​​van de laatste technieken te gebruiken, omdat lucht rond het hele stuk circuleert, lijkt een meer knapperige buitenkant op te leveren. Deze varkenskoteletten zijn fantastisch wanneer ze worden geserveerd met aardappelpuree of macaroni en kaas met een kant van Green Beinsand misschien een salade of deviled eieren en een pan met hete rollen aan de zijkant. Het is ook thuis koken met een kant van liefde en gemakkelijke schoonmaak. Dat is het beste soort voedsel dat je ooit zult maken of genieten.

1 Serving Calorieën: 378KCAL Koolbohydrates: 7G-eiwit: 43g Vet: 18G Verzadigd Vet: 8G Polyunsaturated Fat: 2G Monounsaturated FAT: 7G TRANS FAT: 1G Cholesterol: 177 mg Natrium: 583 mg Kalium: 60mg Fiber: 1g Sugar: 1G Vitamine A: 330IU Vitamine C: 1 mg Calcium: 126mg ijzer: 1mg

wat kan ik doen om dit in de toekomst te voorkomen?

Baggeren is de daad van coating voedsel met zowel natte als droge ingrediënten, waardoor voedsel knapperig wordt gebakken of gebakken. De natte ingrediënten bestaan ​​in het algemeen uit eieren of karnemelk. Droge ingrediënten zijn meel, kruiden, kruiden, broodkruimels of panko.

als een thuiskok, het belangrijkste element om kennis te nemen met het verschil tussen Panko en broodkruimels is textuur. Panko is lichter en slapiger dan traditionele broodkruimels. Beide zijn absoluut prima om te gebruiken in dit recept en de keuze komt neer op persoonlijke voorkeur.

dubbele onderdompelen van de koteletten in meel en vervolgens het ei-mengsel en herhalen helpt bij het creëren van een extra knapperige en heftiercoating die wordt gebakken. Het is een optionele stap, maar zorgt voor een extreem heerlijk eindproduct.

er is groeiende bezorgdheid voor veel Amerikanen over antibioticum weerstand en hoe schadelijk voor onze gezondheid. MIJN GROOTSTE Suggestie is om de beste kwaliteit van vlees te kopen dat u zich kunt veroorloven, bij voorkeur verhoogd zonder Antibioticum S. Indien binnen uw budget, is de beste kwaliteit van vlees die in de westelijke helft van de Verenigde Staten kan worden gekocht van primaire weiden.

u kunt eventuele restjes gebruiken om een ​​ontbijthaak te maken met paprika's, uien, aardappelen en Salsa Verde, of u kunt ze hakken en ze met kruidenboter eten op dik knapperig Sourdough Toast met een plakje tomaat, gebakken garlicky boerenkool, en wat schildzame zeezout.

BakedParmesan varkensvleeskoteletten zijn teder en heerlijk met buitenkroost, deze zijn een favoriet in het avondeten!

Wie houdt van heerlijke thuisgekookte maaltijden die gemakkelijk te maken zijn? We doen het allemaal. Heb ik gelijk? Nou, mijn vrienden, ik heb hier tal van die soorten recepten op de blog inclusief deze heerlijke oven gebakken varkenskarbonades.

Waarom houdt u van dit recept? Het is snel en gemakkelijk en op de tafel in ongeveer een half uur. Deze maaltijd is kindvriendelijk, dus het hele gezin zal er dol op zijn. Varkenskoteletten zijn meestal niet erg duur, dus dat is een ander pluspunt voor dit recept.

vers geraspte parmezaan maakt een zelfgemaakte Alfredo-saus ook geweldig! Zoals ik al zei, is de wig van Parmezaanse kaas een beetje prijzig. Je zult merken dat ik kijk naar elke wig tot ik de goedkoopste vind om mee naar huis te nemen.

Hoe bakken jullie varkenskoteletten in de oven?

Hoe varkenskoteletten opnieuw opwarmen? Je kunt overgebleven varkenskarbonades opnieuw verwarmen in een voorverwarmde 350 ° F-oven gedurende ongeveer tien minuten. Het bekledingsmengsel mag de crispiniteit echter niet behouden nadat ze worden gekoeld.