Oeps Dit domein is nog niet geregistreerd bij machtige netwerken.
Inhoud:
Wat kan ik doen om dit in de toekomst te voorkomen?
1. Spoel linzen goed onder warm water met behulp van een mesh-zeef. Ik zal je vertellen uit ervaring dat Linzen, vanwege hun kleine grootte, direct door een gewone vergiet valt, dus investeer in Amesh Sievelike degene die ik hier heb gebruikt. Je zult merken dat ze handig zijn met spoelende rijst, quinoa en vele andere granen ook.
gekookt in een tijm-geïnfundeerde bouillon en geserveerd met een motregen van champagne azijn, maken deze zwarte linzen een elegant bijgerecht. Beoordelaar Sonjagroset zegt, ik ben dol op een grote batch van deze om tijdens de week zowel warm als koud te eten. Ze zijn echt geweldig om een salade op te botten of een mooi bijgerecht te maken tijdens het avondeten.
een trio van zwarte linzen, gespleten kikkererwten en rode nierbonen creëren deze stick-to-your-ribs DAAL. Sla het Pat van boter en dollop van zure room aan het einde niet, ze zijn essentieel voor het creëren van de decadente smaak dat dit gerecht beroemd is.
linzen soep klinkt misschien een beetje huiselijk, maar één hapje van dit zwaar gekruide gerecht dat begint met spek zal je anders overtuigen. Chef-kok John zegt, deze zwarte schoonheden koken melt-in-je mond teder, maar behouden nog steeds hun structurele integriteit, die de soep zowel een dikke, bevredigende lichaam en een licht, niet-zetmeeld mondgevoel .
met behulp van gespleten zwarte linzen, ook wel Urad Dal genoemd, maakt dit gerecht klaar in minder dan een uur. Gekruid met groene chiles, verse tomaten, veel knoflook, en een flinke dosis Garam Masala, je hebt een kant van Naan nodig om alle smaak op te zetten.
linzen en boerenkool worden mogelijk niet vaak geassocieerd met de Phrase Comfort-voedsel, maar je zult overtuigen na een smaak van deze stevige stoofpot. Tal van groenten en gerookte worst voegt een dikke textuur en de wereld van smaak toe.
onweerstaanbaar rijk en met een zijdeachtige soepele textuur, zal dit Dal Makhani-recept zelfs de grootste van Lentil-sceptici converteren. Het begint met een boterachtige geboede base en eindigt met een motregen van room.
het is de perfecte topping voor pasta, ruzies voor rode saus op pizza met de meest watergevende resultaten, het is dik genoeg om te gebruiken als een spreiding op toast of in een gegrilde kaas, plus het is gewoon ongelooflijk in mijn veganistische Risotto Bolognese ! Deze Bolognese is toegeeflijk smaken, maar gezond, en in regelmatige rotatie in ons huis!
Ik ben niet opgegroeid met vlees-gebaseerde tomatensauzen zoals doek, mijn ouders koken stijlen leunden meer naar keukens en gerechten die per ongeluk vegetarisch of veganistisch waren. Dus ik had geen vorm van veganistische vod of Bolognese-saus totdat ik een volwassen experimenteerde met veganiserende traditionele vleesgerechten.
zwarte linzen, ook bekend als Beluga Linzen, zijn mijn linzen naar keuze voor dit recept. Ze zijn de kleinste van de bruine en zwarte linzen en ze hebben een heerlijke delicate aardse smaak. Ze houden ook hun vorm vast wanneer ze worden gekookt en hebben een grote stevige textuur. Ze hebben geholpen de dikste, meistieke tomaten Sauceno-vlees te creëren.
rode wijn voegt een grote diepte van smaak toe aan het gerecht dat je maakt, maar kies een volle rode rode, ideaal een die laag is in tannines, omdat ze vatbaar zijn voor het draaien van bitter wanneer ze een lange tijd worden gekookt. Cabernet, CTE DU Rhne, Merlot, Chianti zijn allemaal grote variëteiten om te gebruiken bij het koken. Het belangrijkste is echter, is om een wijn te gebruiken die u graag drinkt. In deze foto's heb ik de Bolognese gepaard met een heerlijke rode wijn uit veganistische wijnen die vriendelijk genoeg waren om me een fles te sturen.
Deze veganige Black Lentil Bolognese vult je keuken met de beste rijke geuren terwijl het simmeert. Het maakt niet uit hoe je de saus gebruikt, het maakt een havelvullende maaltijd, terwijl Sneakily behoorlijk gezond is! Linzen zijn echt de beste ooit.
als je deze heerlijke tomatensaus maakt, laat het me weten! Geef het recept een beoordeling en laat hieronder een beoordeling achter! Vergeet ook niet om uw creaties met mij op Instagram te delen, tag thecuriouiousChickpea en theCuriouichickpea, ik hou absoluut van het zien van je foto's!
per portie: calorieën: 329 koolhydraten: 60 g vet: 2 g eiwit: 24 g natrium: 781 mg suiker: 9 g Opmerking: de weergegeven informatie is gebaseerd op beschikbare ingrediënten en voorbereiding. Het mag niet worden beschouwd als een substituut voor een professional -voeding advies.
Sara B. Allen is een fervent foodie en avontuurlijk Home Cook die een plant-gebaseerd dieet heeft aangenomen na te komen naar de realisatie dat het eten van dieren niet met haar gaf geest, lichaam of hart. Zij is de auteur van Just Abt Vegan, een blog presentatie van veganistische recepten, koken en lifestyle tips, en persoonlijke essays. De meeste avonden, kun je haar vinden in haar piepkleine Manhattan keuken, koken en splattering heerlijke sauzen en jus over de toonbanken en muren.
Dit is het moment! Dont wachten om deze prachtige Beluga Linzen Caviar Potato Bites! Buttery hapklare aardappelen dolloped met zuivel-vrij zure room en gegarneerd met veganistische kaviaar, ook wel bekend als beluga linzen te maken. Maak je klaar voor een echte plantaardige delicatesse!
Maar het doesnt stoppen. De hartige en eiwitrijke linzen worden vervolgens geplaatst op baby Gouden Aardappels van Yukon die vullen en natuurlijk boterachtige smaak zelfs au natuurlijk. Elke kleine aardappelen zal werken, maar romige Yukon Golds zijn een favoriet.
De ouderwetse goedheid doesnt stoppen daar. Om echt dit recept naar het volgende niveau van de smakelijke aardappelen gegarneerd met heldere en pittig tofu zure room nemen. e liefde voor onze eigen maken dat vereist slechts 4 ingrediënten en 5 minuten, maar natuurlijk winkel gekocht is altijd een optie ook.
Linzen zijn zeer veelzijdig en kan worden gemaakt in hamburgers, soepen, gehaktballen, etc. Id zeggen dat het bloemkool lange verre neef! Ik hou van hoe dit recept elke kruiden afgezien didnt eisen dat de natuurlijke smaak van de groenten en beter dan Bouillon plantaardige basis.
Zwarte linzen, citrus mint salade â € “Dit eenvoudige, maar zeer lekker en voedzaam recept is zeer snel en gemakkelijk te maken, vereist minder dan 5 ingrediënten, veganistisch en gemaakt van super-foods. Probeer het. U zult genieten van de eenvoud en de smaak fullness van deze salade. De lemon / citrussmaak is het magische geheime ingrediënt in dit recept en slechts 1/4 tot 1/2 theelepel zal het aroma en de smaak van deze salade meerdere inkepingen hoog te nemen.  De salade is rijk aan eiwitten, kan whicha helpen om de immuniteit in deze tijden waarin haar het meest nodig is.
Breng 2-3 cupsof water aan de kook. Voeg 1/4 theelepel zout en een paar druppels olie. Zoals vermeld in de sectie ingrediënten, voeg heel weinig zout. Zodra het water kookt, voeg de gewassen linzen en kook het tot het zachte, el dente maar niet papperig. Mine duurde slechts 7-8 minuten. Hou inchecken tussen als je echt niet wilt papperig linzen voor deze salade. Zodra het klaar is, weglopen al het water.
Calorieën: 170kcal Koolhydraten: 26g Eiwit: 12g Vet: 2g Verzadigd vet: 1g Natrium: 149 mg Kalium: 19mg Fiber: 10g Sugar: 1g Vitamine A: 110IU Vitamine C: 5mg Calcium: 37 mg IJzer: 4 mg
Heb je of probeer dit recept? Als dat zo is, zou ik graag van u horen. Gelieve uw mening over het recept en laat een reactie hieronder. U kunt ook volg mij op Instagram, Pinterest, en Facebook voor meer heerlijke berichten en recepten. EEN
Kan deze salade worden gemaakt met behulp van andere types van linzen?
Kunt u vertellen dat Ive op een Beluga Linzen trap de laatste tijd? Ik denk dat veel mensen uit de buurt van linzen verlegen omdat ze slecht linzensoep herinneringen. Deze linzen taco's zal zeker van gedachten verandert over hen. Met de hoeveelheid vezels en eiwitten pakken ze het is zeker een gezonde toevoeging die in elk veganistisch en non-veganistisch dieet moeten worden opgenomen. Nu mijn 1 jaar oude houdt linzen. Ze zijn kleine hapjes voor hem dat ik goed over hem te eten kan voelen. Ja, zijn luiers zijn absoluut spectaculair daarna maar ik denk dat dat is een kleine prijs om te betalen voor hem te krijgen van een groot deel van de voedingsstoffen.
1 Deze linzen taco's zijn super veelzijdig. Verwissel ingrediënten voor uw favorieten of voeg extra. Optioneel zijn eindeloos! 2 Begin met het maken van de jalapeno crème met 1/2 een jalapeno eerste voeg dan meer tot de crème de gewenste kruidigheid en warmte niveau bereikt. 3 Als de jalapeno crème ver wordt gemaakt op voorhand de kokosnoot crème zal scheiden van het limoensap. Plaats hem terug in uw keukenmachine en impuls toe tot weer goed gecombineerd.
