Courgette Tomaten Casserole Recept met broodkruimel Topping

Zucchini Tomato Bak is een manier om een ​​aantal van de groenten uit de tuin te gebruiken. Het is die tijd van het jaar waarin er zoveel te oogsten is. Een ding waar ik van houd om een ​​tuin te hebben, is hoe het me dwingt om op te komen met nieuwe manieren om alle groenten te gebruiken die groeien. In de winter beslis ik waar ik mee aan het koken, maar op dit moment, het is Thegarden die beslist.

Als je courgette in je tuin hebt, kunnen ze uit het niets lijken, en je moet zorgvuldig kijken, zodat ze niet in monsters groeien. Ze zijn absoluut best om te eten wanneer ze nog steeds aan de kleinere kant zijn.

een laag aardappelen gaat op de bodem, die veel van de vloeistof door de groenten gecreëerd bij het koken. De topping is smraai ParmeSean en Panko broodkruimels, waardoor het een mooie, cheesy, knapperigheid . Je kunt deze courgette tomaat gemakkelijk maken Gluten-vrij door de Panko Crumbs te veranderen voor een Glutenvrij Breadcrumb .

1g Calorieën: 252kcal koolhydraten: 17G-eiwit: 13G VET: 14G Verzadigd vet: 5G Cholesterol: 22 mg Natrium: 884 mg Kalium: 504 mg Vezel: 2G-suiker: 3g Vitamine A: 935IU Vitamine C: 20. Mg Calcium: 326 mg ijzer: 2. mg

De zomer komt misschien ten einde, maar het is nog niet helemaal in mijn boek, dus ik benadrukt elk beetje dat we nog hebben! Dit omvat natuurlijk alle dingen Zucchini! Courgette is een zomerhoofd en gelukkig voor ons het daadwerkelijk eind augustus pieken dus ik hou van het vinden van leuke manieren om ermee te koken. Deze courgette en tomatengratin is super gemakkelijk om samen te gooien en maakt zo geweldig zomer bijgerecht op elke maaltijd. Vooral bij het grillen! Het is ook een leuke manier om je groenten te verkleden en te serveren, vooral bij het hosten van een menigte.

ik kan je niet vertellen hoe smaakvol dit is, maar het is super eenvoudig te maken! Zo geweldige manier om een ​​overgebleven courgette of tomaten te gebruiken die je misschien hebt rondgelopen en je kon zelfs plakjes gele pompoen, aubergine of paprika's gooien. alles wat je maar wilt!

Om de plakjes te maken, kunt u ofwel een mandolinor gebruiken, gewoon gewoon plakken uniformen met een mes. Als u toevallig in de markt bent voor een mandoline, suggereer ik deze ten zeerste aan als het niet alleen plakjes, maar ook Spiraliseert groenten, roosters en zelfs Juliennes Your Groenten! Oh en het gebeurt gewoon met minder dan $ 20! Je kunt niet kloppen, ik hou absoluut van mijn en gebruik het zo veel.

Sinds ik meestal alleen voor ons twee koken, lijken we altijd om restjes te hebben, dus voor deze specifieke gerecht hebben we deze de volgende ochtend genoten met onze eieren of je zou ze zelfs in een frittata kunnen gooien! Deze groenten duren tot vier dagen in je koelkast, maar ik betwijfel of ze daadwerkelijk zo lang duren, omdat ze net zo goed zijn

hoop dat jullie allemaal genieten van deze heerlijke zomer bijgerecht zo veel als wij en als u besluit om dit of een ander te maken, uzelf Skinny Recept, zorg ervoor dat ik me opinstagramso kan tag, ik zie alle lekkere dingen die u eet !

courgette tomaten casserole recept met brood kruimel topping

Melty Mozzarella en heerlijke Parmezaanse kaas is een verbazingwekkende gelaagde plantaardige braadpan bak die je opgewonden maakt om je groenten te eten! Recept hier -> Courgette Tomaten Casserole Recept met broodkruimel Topping

niet helemaal lasagne en niet helemaal pizza, deze overheerlijke hybride brengt om alles te gebruiken dat verse seizoensgebonden produceren die we in onze tuinen en zijn super snel zijn om samen te gooien! Een totaal briesje om te verdienen op een doordeweekse nacht wanneer je tijd hebt gedrukt, dit edelsteen van een maaltijd creëert behoorlijk de buzz om de tafel en smeekt om zijn eigen reguliere plek op het dinermenu.

Transfer naar een grote portieschotel Schik de plakjes courgette in een 912-inch glazen bakschotel wisselen met plakjes mozzarella kaas en tomaat zodat de plakjes elkaar overlappen elkaar in een nette rij patroon voeding per portie stap 13 1 courgette 1 tomaat 50 g mozzarella kaas 50 g champignons 1 ui 1 kruidnagel knoflook 1 eetlepels olijfolie 400 g blikzuccinchini tomaten braadpan met brood kruimelen topping â € "Spannend Gastronomisch Bijschotelrecept met gelaagde courgette verse tomaten versnipperd Mozzarella en Parmezaanse kaas met een groot knapperig brood kruimel topping bakken de tomaat gevulde courgette totdat de courgette ongeveer 20 minuten zacht is.

courgette tomaten braadpan met brood kruimel topping spannende gastronomische bijgerecht recept met gelaagde courgette verse tomaten versnipperd Mozzarella en Parmezaanse kaas met een grote knapperige brood kruimel topping

ik was op zoek naar een manier om veel overtollige courgette en tomaten in mijn koelkast te gebruiken voordat ze slecht zijn gegaan. Ik kwam dit recept op Pinterest tegen. Ik heb een paar kleine veranderingen gemaakt, maar verliet het basisrecept intact. De auteur beweert dit is de beste courginese braadpanrecipespeciaal voor gewichtsverlies. Ik zal je dat laten maken Bepaling alleen! Ik heb de naam gewijzigd om beter weer te geven wat de inhoud van deze braadpan echt is.