23 gezonde en gemakkelijke Breakfasts Uw kinderen zullen genieten

Ontbijten zal uw kind energie te geven en zich te theirmetabolism begonnen. Het zal helpen uw kind lichaam te gebruiken het voedsel dat ze de hele dag door efficiënter te eten. Ook kinderen die missen ontbijt Dont inhalen op gemiste voedingsstoffen gedurende de rest van de dag.

Voor mijn eigen kind besloten om-breakfast maken in zijn eentje over te nemen, had ik nooit gedacht dat deze taak toevertrouwen aan mijn kinderen. Mijn ochtendroutine was vrij veel set in steen na een goede zeven jaar van het ouderschap mezelf worden, wakker de kinderen op, en dan snel fix voedsel voor hen te eten voordat ze omgezet in hangry monsters. Ik snel besefte dat de meeste van de eenvoudig ontbijt voedingsmiddelen ik maakte kunnen nu ook worden samengesteld door mijn zoon en hij was eigenlijk heel blij om te helpen. Verdienen de verantwoordelijkheid van vervoer ontbijt klaar voor zichzelf en zijn jongere broer was een groot probleem voor hem.

Zoals ik al zei, mijn zoons eerste inval in het ontbijt maken was toast met gelei. Weve breidde zijn topping opties sindsdien en nu heeft hij een verscheidenheid aan notenpasta, gedroogd fruit en jams binnen zijn bereik te gebruiken. Waren momenteel werken aan zijn vermogen om te knippen en mash avocado met hulp. Kun je je voorstellen dat je kind het maken van hun eigen avocado toast? Het is absoluut mogelijk.

Dit recept voor een eenvoudige biscuit ontbijt broodjes van Brown Sugar Voedsel Blog kan worden gewikkeld in perkamentpapier, bevroren en opnieuw verwarmd in de magnetron of een broodrooster oven door uw kinderen voor het ontbijt in de ochtend. Vul ze met wat je kinderen zoals bacon, paddestoelen, worst, boerenkool, paprika alles mag.

wat kan ik doen om dit in de toekomst te voorkomen?

Jongens dit is de makkelijkste ontbijt, dat is een totaal hit met mijn familie. U hebt een 10 mini wafelijzer, eieren en kaas. Het enige wat u te doen slaan een ei voeg een flinke snuf kaas en giet het in het wafelijzer. Dit is wat het maakt! Is dat niet ongelooflijk. De textuur is zeer vergelijkbaar met een wafel. Het opruimen is niets. Ik zeg je, je moet deze gemakkelijke manier om eieren te maken voor de familie te proberen.

Op de zevende dag van het ontbijt, rusten, en iets wat je bent opgegroeid eten. Het hebben van een klein huis tuin is een geweldige manier om peuters die betrokken zijn in de keuken te krijgen en houd ze enthousiast en betrokken bij maaltijden . Ongeacht de grootte van uw huis of tuin, is er iets wat je kunt groeien! Staple groenten zoals sla en tomaten kan gemakkelijk groeien in een kleine pot of plantenbak en verse kruiden zijn een mooie indoor of outdoor accent, evenals een grote troef in de keuken! Als het mogelijk is, laat uw peuters pot, plant, de neiging, water en uiteindelijk oogst iets met je. Heeft u een huis tuin? Wat is uw favoriete ding om te groeien?

Op de achtste dag van het ontbijt of andere manier youre al vijftien minuten te laat. Serieus, hoe is het augustus al? Met het schooljaar snel naderen , voor velen van jullie, haar terug naar de realiteit, en your-scratch cookin zomer dromen zijn voorbij. Het is een goede strategie te houden sommige voeding verpakt go-to maaltijden in de rug als je geest voor als je ZERO tijd om prep, plan, of kook, zoals deze snelle appel snack plaat. Houd in gedachten onze 1-2-3 formule van de dag 1 post voor het bouwen van een evenwichtige plaat.

Het is de meest populaire kinderkleding die inhaken op het ontbijt menu in het restaurant keten Rush Bowls. Combineer kopmelk, 1/2 kop elk diepgevroren bananen en aardbeien en 2 eetlepels. pindakaas. Blend tot dik; top met gelei en fruit.

Terwijl iedereen houdt kom ontbijtgranen in de ochtend, suiker beladen rassen zijn beter als occasionele indulgencesnot alledaagse etenswaren voor het ontbijt. Omdat we weten dat het kan een uitdaging om te komen met een gezonde en creatieve ontbijt ideeën voor kinderen die ze eigenlijk zult willen eten, we delen zijn onze favoriete goed-voor-je ideeën die kleintjes energiek en tevreden gedurende de schooldag.

Dit ontbijt recepten zijn voor kleuters en peuters die 2 plus. Indiase keuken heeft zoveel soorten ontbijt gerechten uit differentparts van het land. Dit zijn slechts enkele van de vele recepten Indiase keuken te bieden heeft.

Tips en serveert ontbijt voor peuters

Het hebben van Idli beslag zal Dosa slagman zeer nuttig zijn. Er zijn zo veel verschillende manieren kunnen we deze beslagen dienen. F Je eet eieren, het is een geweldige manier om eiwitten aan je dieet toe te voegen. Je kunt het Indiase ontbijt en een gekookt ei geven om ze al heel lang vol te houden.

Dag Oud Dosa-beslag wordt gemengd met ui, groene chili, komijn en koriander en gekookt in een speciale Paniyaram-pan. Volledig recept is hier te vinden Paniyaram. Ik diende de Paniyaram met Ghee en Water Melon.

Verwarm een ​​dosa-pan, giet een dikke mini-dosa en boven het met fijne Chakpedonion , geraspte wortel, koriander, zout en een snufje rood chili poeder. Voeg olie toe en kook aan beide zijden. Ik diende Theuttapam met Peach.

Doe het Tempering door het verwarmen van 2 eetlepelsolie en voeg mosterdzaad toe en laat ze stoppen. Voeg komijnzaden toe en sauste gedurende 30 seconden. Voeg over een kop water en kleine citroensap toe en zet de kachel uit. Giet dit op de Dhokla en garneer met Corianderâ Leaves.

Mini Idli wordt gegooid met chutney podi en ghee. Ik gebruikte chutney podi, die Maan is geroosterd Chana Dal, droge kokosnoot, rode chili, komijn, zout en knoflook. Diende de idli met Strawberry en kaas.