Een gezondere pasta e fagiole diner
Een bloat-free draai op klassieke pasta e fagioli! Het is geladen met 2 soorten bonen, veel groenten, glutenvrije pasta en Italiaanse kruiden specerijen! Â Deze gezonde pastagerichting is de perfecte -weekse nacht maaltijd!
stap Bereid het reuzelmengsel voor en voltooi het gerecht
heb je dit recept geprobeerd? Geef uw feedback door een sterbeoordeling en / of achtereenvolgens opmerkingen te geven. En vergeet niet het recept te delen met anderen op Facebook, Instagram, Pinterest of Twitter.
Ik hoop dat je een goede dag hebt gehad, het heeft de hele dag hier in Virginia geregend en regende. Het is een tijdje geleden dat we een regen hadden, dus ik kan echt niet klagen! Â Het is een mooie gezellige avond voor een warm en vuldiner zoals pasta fagioli. Ik vond dit recept op een betere zak boodschappen. Melissa heeft altijd interessante Nuttige informatie op haar blog. Als je het nog niet hebt gecontroleerd, lees dan om alles over Nuval-scores. Je zult er meer over horen in de toekomst. Voor een directe link naar het recept klik hier: â Pasta Fagioli door Catherine Katz
ik zeg je nu, ik hou van deze pastagerecht. Mijn man houdt er niet van, maar hij denkt dat het goed is. Ik wed dat als we vleesballetjes erin doen, zoals het beter. Wanneer hij reist, is dit mijn go-to-maaltijd die de hele week duurt. Het is zo vullend dat je niet veel hoeft te eten. Ik hou van iets dat ik kan opwarmen en veel maaltijden uit één recept krijgen. En deze pasta wordt beter met de leeftijd. Zorg ervoor dat u een sterke verse Parmezaanse kaas op de top toevoegen â € "Het maakt het verschil.
ik hou gewoon van gemakkelijke en smakelijke, beide in één kom ga ik naar de grootste verliezer en noem het een nacht. Zorg ervoor dat u dit weekend terugkijkt voor een recept van een pompoenrol. Ik heb er nooit een gemaakt, dus dit zou leuk moeten zijn.
Pasta e Fagioli vertaalt zich naar pasta en bonen en dat is vrijwel de basis van deze soep, met een paar andere voedzame ingrediënten die binnen worden gegooid om dit een stevige en gezonde veganistische soep te maken. Zoals de meeste andere klassieke Italiaanse gerechten, begon dit als een boergerecht dat alleen goedkope ingrediënten gebruikte.
Als je iets aan deze kant hebt, dien dan dit gewoon met een Franse stokbrood die in de oven is opgewarmd, of met wat croutons bovenop. Of allebei. Je kunt zelfs alles gaan en je eigen brood maken. Waarom probeer je onze knoflook en rozemarijn focaccia niet?
ik snijd het recept in tweeën voor 10 porties, maar de volgende keer zal het voor 20 porties doen. Het is heerlijk! Ik zal vanaf nu dit pasta e fagioli recept maken. Ik diende het met een salade en knapperig Italiaans brood. Een grote hit met mijn man die zei dat het absoluut een keeper was. Lezen
rundvleesbouillon - recept is getest met twee blikjes verminderde natriumbouillon en kan regelmatig runderbouillon. Als u alle 50% gereduceerde natriummebouillon gebruikt, moet u mogelijk wat extra zout aan het einde toevoegen, afhankelijk van voorkeur . Als u alle volledige zoutbouillon gebruikt, moet u mogelijk niet de extra 1/2 theelepel later in het recept toevoegen.
ik hou ervan mijn 1 uur zachte pluizige broodjes te maken als ik deze soep maak. Het is het beste om die extra bouillon met een pluizige rol te genieten. Je kunt ook gewoon wat opslagbochten kopen. Sommige bevroren rollen die je bak. Of koop een zak bevroren knapperige broodjes die een paar minuten in de oven worden opgewarmd.
ik gebruik 2 bliksoze runderbouillon 1 kan gewone runderbouillon. Als u alle reguliere rundvleesbouillon gebruikt, hoeft u mogelijk niet het extra 1/2 theelepelzout toe te voegen. Vice versa, als u alle low-natriummebouillon gebruikt, moet u mogelijk extra zout toevoegen. Smaak en voeg toe aan uw gewenste hoeveelheid.
gebruik een pot van de klassieke spaghettisaus of een pot van de basilicum-knoflookspaghettisaus. Je wilt geen superbelaste smaak van spaghetti kiezen of anders is dat wat er doorheen zal schijnen in de soep. Ga met een speler / meer klassieke smaak.
Calorieën: 25G-proteïne: 16G VET: 3G Verzadigd vet: 1G Cholesterol: 35 mg Natrium: 354 mg Kalium: 2G-fiber: 2G-suiker: 2g Vitamine A: 2730IU Vitamine C: 2 mg Calcium: 31mg IJzer: 2 mg
Pasta e Fagioli is het meest heerlijke, eenvoudige soeprecept dat vol is met gezonde ingrediënten. Het is een traditionele Italiaanse soep De naam betekent letterlijk pasta en bonen! Het is een supersty en Troostend Soep die vol is van pasta en bonen plus veel voedzame Groenten zoals wortelen, boerenkool, tomaat en selderij. Het is onder en uur klaar en houdt u vol met alle middag !
