Calorieën in Pizza, 910 Standard Pizza

Goed eten Vet, door de Slice

Maar het lijkt erop dat we de neiging om een ​​ingewikkelde relatie met pizzasimultaneously loving it, maar associëren het met schuld en verwennerij hebben. Dus wat is de deal? Kan het eten van pizza eigenlijk passen in een gezonde levensstijl?

Pizza is een voedingsmiddel dat kan hebben vier groepen voedingsmiddelen in het, zegt Toby Amidor, MS, RD, auteur van Smart Meal Prep voor beginners. Het is gewoon een kwestie van hoe je het dienen en wat je er aan te vullen met.

Hoeveel calorieën in een stuk pizza?

Terwijl pizza heilzame ingrediënten bevatten, pizza vlees neigen zwaar te verwerken, welke middelen verbruiken veel verzadigd vet en natrium. Spraken over pepperoni, worst, Canadees baconall die zout, kruidig ​​goodies. Deze verwerkt vlees zijn prima af en toe, maar het eten ze regelmatig kan negatieve effecten hebben op uw gezondheid en kan zelfs het risico op colorectale kanker verhogen, volgens de American Cancer Society. EEN

je moet dep de olie van je pizza?

Voor mij, gezond wordt gedefinieerd als het eten van een verscheidenheid van voedsel, en dat geldt ook pizza, zegt Mindu Lu MS, CN, en eigenaar van Sunrise Nutrition. Ik wil mensen aanmoedigen om te oefenen het geven van zichzelf toestemming om voedsel te eten dat ze prettig vinden en satisfyingand om zich niet in elkaar slaan over.

Balancing tevredenheid en mindfulness kan helpen om een ​​gezond dieet te verduurzamen. Wil je dat pizza? Geniet ervan, en zie wat tweaks u kunt maken om uw pizza te maken een beetje gezonder zonder dat verpest het plezier voor u.

Waar je je pizza kan ook een impact hebben. Pizza gegeten als snack of fast-food restaurants had de grootste negatieve invloed op de calorie-inname, zegt Fitzgibbon. Als je je pizza eet ontspannen , alsof het deel uitmaakt van een sit-down diner, zult u meer kans om aandachtig te eten, langzaam en vol gevoel op minder calorieën. Hier zijn meer voordelen voor de gezondheid van het eten langzaam.

En als je wilt een worst pizza met een dikkere korst? Wees bewust van porties en beschouwen de maaltijd als geheel. Het eten van een paar plakjes als maaltijd vrij snel kunnen rack de calorieën, zegt Amidor, maar als je het vullen met de juiste voeding, kunt u een goed uitgebalanceerde maaltijd.

Echt niet! Er zijn manieren om te genieten van pizza zonder af te zien van uw gezond eten habitsyou kan zelfs groenten toe te voegen aan rundvlees-up van uw inname van anti-oxidanten, vitamines en nog veel meer! Hier zijn enkele tips om uw bezoek aan de pizzeria maken van gezonde zonder beknibbelen op smaak.

Tenzij je het zelf, het is moeilijk te serveren een gezonde pizza te maken. Al het vet, calorieën en natrium in een typisch pizza wouldnt zo heel veel uitmaakt ifAmericans zulke grote fans van de spullen waren niet, maar op een bepaalde dag, pizza op het menu voor 1 op de 8 personen, volgens de National Health and Nutrition Examination Enquête. En op die dagen, het is goed voor 25 procent van de gemiddelde volwassenen calorieën en een derde van de natrium.

Youll krijgen veel meer calorieën en vet in een diepe schaal of pan-style pizza dan in een gewone taart. Bijvoorbeeld, een kleine Caesars Deep Deep kaas 320 calorieën en 11 gram vet per segment. Een stukje van zijn reguliere taart heeft 250 calorieën en 8grams vet.

Elke groente maakt een gezonder topping dan vlees. De meeste trouwen goed met pizza, dus mix en match je favorieten. Op de kettingen, plantaardige pizza's hebben de neiging om minder calorieën en minder fatand er zijn een verrassend groot aantal fatsoenlijke keuzes.

Per medium dunne korst plak, Pizza hutten Veggie Lovers pie heeft 170 calorieën, 6 gram vet en 440 mg natrium. Een plak van een grote Garden Fresh dunne korst taart bij Papa Johns heeft 210 calorieën, 10 gram vet en 460 mg natrium.

Als je ooit hebt besteld een Papa Johns pizza, je bent waarschijnlijk bekend met de romige knoflook dipsaus voorzien aan de zijde. Andere nationale ketens hebben ook gebruik gemaakt van de dompelen trend in de afgelopen jaren, het aanbieden van een of andere versie van knoflook boter of ranch dipsaus.

Zoals te verwachten, deze dips toe te voegen significante vet en calorieën. Bijvoorbeeld, een portie Little Caesars Ranch Caesar dip bevat 250 calorieën en 25 gram vet, terwijl de Buttery knoflook Caesar dip heeft maar liefst 380 calorieën en 42 gram vet. Evenzo zal een Dominos Knoflook Dipping Cup 250 calorieën en 28 gram vet aan uw maaltijd toevoegen.

warm, vezelig, kaasachtig, knapperig, kauwpizza is een comfortvoedsel dat de meeste mensen niet zonder kunnen. Toen je je favoriete pizzaramon voor een paar plakjes klinkt! Ben je dol op gewone kaas pizza, pepperoni, dunne korst, Siciliaan, je taart vol met groenten, veganistische kaas, of misschien kun je niet kiezen?! Wat je ook bestelt, voor het geval je mantels wilt zijn van hoeveel calorieën of koolhydraten in elk plakje pizza zijn, is hier de voedingsinformatie van Pizza. We hebben zelfs een handig grafiek ondergemaakt, dus je kunt koolhydraten, eiwitten, vet en natrium vergelijken.

Hoeveel calorieën zitten er in een plakje pepperoni pizza?

De naam van deze pizzapaart is een dode weggeefactie van wat er op deze grote plak pizza is. Pepperoni, worst, Andas de website van Papa Johannes Statesa Royale Six-Cheese Blend. Die extra kaas is waarschijnlijk wat bijdraagt ​​aan de enigszins hogere totale vet- en verzadigde vetgehalte hier.

Little Caesars 'Deep! Deep! Ultimate Supreme is een van de slechtste pizza's die je kunt kopen. Waarom? Niet alleen is één segment slechts zeven calorieën onder 400, maar het herbergt ook maar liefst 42 gram koolhydraten. Dat is als het eten van iets meer dan twee en een half stukjes van de Italiaanse witte brood van de pecharmeboerderij. Stel je voor dat je twee van deze plakjes eet. Dat is hetzelfde als het eten van meer dan vijf stukjes brood in één zittingâ € "zonder zelfs toe te voegen aan saus, toppings en kaas.

het is geen wonder waarom pizza hut munten Deze pizzapaart De SupremeJust One Stech bevat zoveel calorieën als je zult vinden in 30 totino's pepperoni snackbeten. Voor een gezondere grote pizza-optie bij Pizza Hut, kies dan de hand gooide taart van de vegetarische minnaar. Slechts één slice van deze gevestigde optie Veggie-gestapeld bevat 260 calorieënmuch minder dan de bijna 400 de Supreme Packs.

deze pizzapie is zeker om elke pepperoni-liefhebber te behagen, maar is het de moeite waard om alle calorieën te maken? Als je echt van Pepperoni houdt, maar niet wilt verliezen 440 calorieën erover, kun je kiezen voor de normale pepperoni grote originele pan voor 370 calorieën, 6 gram verzadigd vet en 680 milligram van natrium. Het is niet de beste optie die je zou kunnen eten, maar het is de mindere van twee kwaden hier.

Het is vrij duidelijk waar deze plakje pizza zijn calorieën krijgt van, toch? Pizza Hut's Meat Lover's Pizza heeft het allemaalâ € "Pepperoni, Italiaanse worst, ham, spek, varkensvlees en rundvlees. Een groot deel van deze pizza bevat meer calorieën en totale vet dan een dubbele cheeseburger bij McDonald's.

Mellow Mushroom, hoe overtreft een plakje kaas pizza 500 calorieën? Het blijkt, deze optie bevat veel meer dan alleen je standaard Shredded Mozzarella. Dit is wat de site zegt is op de calorische plak: "Olijfolie en knoflookbasis met zongedroogde geroosterde tomaten, provolone, feta-kaas, gekruide ricotta, verse basilicum, mozzarella, roma-tomaten en uien." Heb je kwijlt? Hopelijk deed je dat niet, omdat de ene plak iets meer dan een kwart van je dagelijkse calorieën 'ja, dat is, dat is alleen voor slechts één slice!

Pizza hut romig knoflooksaus recept voedsel nieuws

De bijgewerkte originele PAN-pizza wordt gebakken in een nieuw ontwikkelde pan, die de gouden gebromde, krokante boterige korst perfectioneert en wordt bedekt met een nieuwe mix van ...

Uus täna

Pizza Hut-smaak van nu nieuwe ingrediënten en combinaties

Pizza Hut-smaak van nu nieuwe ingrediënten en combinaties

Pizza Hut Romig Knoflooksaus Recept 38 met ingrediënten, voedings-, instructies en aanverwante recepten

Kom meer te weten
Pinterest wordt niet langer ondersteund op deze browser, dwz 6

Pinterest wordt niet langer ondersteund op deze browser, dwz 6

Recepten voor knoflook Parmezaanse kippenvleugels pizza hut recept in zoekmachine Alle vergelijkbare recepten voor knoflook Parmezaanse kippenvleugels pizza hut recept. Zoek een bewezen recept uit smakelijke query

Kom meer te weten
Pizza Di Ricotta Ricotta Pie met aardappelkorst

Pizza Di Ricotta Ricotta Pie met aardappelkorst

Voel je vrij om andere soorten boerenkool te vervangen, zoals krullend of rood Russisch in deze pizza, maar zorg ervoor dat je de bladeren wilt predresseren en masseren.

Kom meer te weten
Gepocheerde peer en amandelpudding Catherine Zhang

Gepocheerde peer en amandelpudding Catherine Zhang

Gepocheerde peren zetten een elegante afwerking aan een maaltijd. Vind je favoriete gepocheerde perenrecepten, van Rubyred Blushing Cranberry gepocheerde peren tot flambeed vanillapached peren met abrikozensaus.

Kom meer te weten
Poolse Dill Pickle Soup Zupa Ogorkowa

Poolse Dill Pickle Soup Zupa Ogorkowa

Dill Pickle Soup Ogrkowa is een klassieke Poolse gerecht verzuurd met geraspte dill-augurken en augurksap. Tik hier om het recept te proberen

Kom meer te weten
Lima bonen Vertaling in het Pools voorbeelden Engels

Lima bonen Vertaling in het Pools voorbeelden Engels

Olasz letrzs, jellegzetes Olasz telekkel Francesko s Tomi eladsban. Az zek s hangulat fokozst Olasz s Magyar borok segtik. Friss halak, zldsgek gondoskodnak az telek minsgrl s az eredeti Olasz receptek szerint kszl Friss tsztk Olaszorszgot IDZ zeirl.

Kom meer te weten
Cheesy Kielbasa en Spaetzle Casserole Sarcastische koken

Cheesy Kielbasa en Spaetzle Casserole Sarcastische koken

Onze meest vertrouwde kip en noedels braadpan met Zwitserse kaasrecepten. Beoordeeld door miljoenen thuiskoks.

Kom meer te weten
Zelfgemaakte Poolse Kluski-noedels

Zelfgemaakte Poolse Kluski-noedels

Polish Chicken Egg Drop Soup wordt gemaakt met behulp van zelfgemaakte eierdruppelnoedels en een gemakkelijke bouillon helemaal opnieuw. Eenvoudig, gezond, heerlijk comfort eten.

Kom meer te weten
Spaanse kippenhutst onmiddellijke pot

Spaanse kippenhutst onmiddellijke pot

Vind en deel het dagelijks Pollo Guisado Recept Puerto Rico. Ontdek recepten, koks, video's en howtos op basis van het voedsel waar je van houdt.

Kom meer te weten
Aanbevolen recept pollo Latino Guisado Hola Cultura

Aanbevolen recept pollo Latino Guisado Hola Cultura

Pollo Guisado Recept Guatemala Simply Recepes HTTPSSIMPLIESRecipe. logspot. om

Kom meer te weten
Mexicaanse Pollo Guisado Recept Voeding Berekening

Mexicaanse Pollo Guisado Recept Voeding Berekening

Kijk de Spaans op naar de Duitse vertaling van Pollo Guisado in het Pons Online Dictionary. Inclusief gratis vocabulaire trainer, werkwoordtafels en uitspraakfunctie.

Kom meer te weten
We gebruiken cookies
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat we u de beste ervaring op onze website geven. Door de website te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
STA COOKIES TOE.