Chinese Stir Fry Sperziebonen

DryFried Szechuan Green Beans

Er is echt een lange lijst van mijn favoriete Szechuan gerechten, waaronder Mapo tofu, Dan Dan noedels, maand water geven kip, Chongqing Kip, Szechuan vis enz. En dit Szechuan groene bonen met gehakt varkensvlees, Szechuan uniek Ya Cai, knoflook en kruiden is een van de perfecte gerechten in het droge koekenpan gerechten in Szechuan gerechten. Droge koekenpan bekend als in het Chinees is een populaire koken methode die wordt gebruikt in Szechuan keuken. Deze methode kan het aanvankelijke watergehalte in de ingrediënten te verwijderen en hen te helpen de kruiden te absorberen. Er zijn verschillende recepten op deze blog met soortgelijke methode. Check ze door te klikken op Szechuan droog gebakken bloemkool en Chinese stijl kool roerbak.

Op zoek naar Chinese gerechten om dit eten met?

Als uw familie is iets als het mijne dan ben je altijd op zoek naar nieuwe originele manieren om dezelfde oude groenten dienen. Heb je ooit geprobeerd roergebakken Chinese groene bonen? Ze zijn verbazingwekkend eenvoudig en zo vol van smaak. Inbegrepen is een vijf-ingrediënt roerbak saus dat soort schroeit in de groene bonen in de laatste minuut of zo van het koken.

Hoe maak je roergebakken groene bonen?

Ten eerste, je gaat je groene bonen prep door wassen, afsnijden van beide uiteinden en het snijden van de bonen in hapklare stukken. Droog de bonen goed, zodat ze krokant een beetje tijdens de eerste paar minuten van het koken. Pak een kleine kom en meng de sojasaus, azijn, water, bruine suiker, sesamolie en gemalen rode peper.

Verhit een beetje olie op matig hoog vuur in een wok of grote koekenpan. De olie moet zeer heet en net beginnen met roken zijn. Voeg voorzichtig de groene bonen en koken voor ongeveer twee minuten roeren constant . Draai nu het vuur laag en voeg de knoflook en gember. Koken voor een minuut al roerend vaak . Voeg de sojasaus mengsel en zet het vuur tot medium laat de saus sear in de groene bonen. Koken voor ongeveer twee minuten roeren constant dus niets brandwonden.

Dit is één van mijn favoriete groentegerechten omdat het zo lekker en de groene bonen zijn fris en zoet. Als ik naar een Chinees restaurant, ik kan niet helpen, maar om dit gerecht als het op het menu. Maar restaurants meestal frituur de groene bonen eerste om het te geven een goede structuur. Dus het is meer een guilty pleasure dan een gezonde alternatief .

Natuurlijk is de oplossing is om het zelf te maken, zonder frituren. Hoewel, het is moeilijk om de smaak van alles te verslaan gefrituurd, vind ik eigenlijk dat het ook heel goed kan net roerbakken het. Ik geloof dat het originele recept geeft geen aanleiding om te frituren. De woorden ä¹¾ç ... ¸ of droog bakken middel aan grote hitte om het vocht of water uit het voedsel te extraheren en daarna de warmte snel zouden verdampen het water in de wok. Als de hitte is niet hoog genoeg is, kunt u een pool van water in de wok te krijgen. Als de warmte te hoog is of theres niet genoeg olie, het eten kon gemakkelijk verbranden.

2 Verhit plantaardige olie wok of grote koekenpan op hoog vuur. Voeg sperziebonen en bak 5 minuten, of tot ze bruin en geverschroeide all over, af en toe roeren. Transfer naar papieren handdoek-beklede plaat, en zet apart.

Als u wilt dat P.. Changs recepten er areChicken sla wraps, knoflook Noodles en Orange Peel Chicken. Er zijn ook een groot aantal andere Chinese Food recepten op de blog dat copycats voor u om te genieten van Arent.

Hulpmiddelen gebruikt bij het maken van theseSpicy Chinese Sichuan Green Beans: Sojasaus: Er is niet veel om hier te zeggen behalve Kikkoman heeft de beste smaak in het algemeen en ik adviseer altijd verminderd natrium. ok: Zeer geschikt voor hoge temperaturen, snel koken. Deze wok is een geweldige aanvulling op uw keuken als je hou van koken Chinees eten of te wokken in het algemeen. Hili knoflookpasta: Dit is als een niet-gemengde versie van Sriracha, kunt u deze toevoegen aan de pan en het geeft een warmte, terwijl behoud de kleine stukjes chili pepers die u ziet in de foto's. Als u Sriracha gebruiken als een vervangende het is geenszins een groot probleem, maar gewoon het realiseren van de foto's / voedsel zal er anders uitzien. ijs Azijn: Er is een unieke smaak te rijstazijn dus zou ik stel voor dat je naar een vervanger te gebruiken. Het is een kleine hint van een zoete smaak, maar ook erg mellow. Je kan het lokaal in de meeste supermarkten vinden in de Aziatische levensmiddelen gangpad en de meeste Aziatische kruideniers zullen 50+ variëteiten van hebben. Houd een fles op de hand, het heeft een heerlijke smaak.

Calorieën: 115KCAL Koolhydraten: 11G Eiwit: 3G VET: 7G Verzadigd vet: 1G Natrium: 516 mg Kalium: 284 mg Vezel: 3G-suiker: 5g Vitamine A: 915IU Vitamine C: 16 mg Calcium: 50 mg IJzer: 1. Mg

als je geen wok hebt, kun je een gietijzeren koekenpan gebruiken. Verwarm de koekenpan ook op hoge hitte en laat het net iets starten voordat u uw olie en groene bonen toevoegt. Houd vanaf daar de hitte hoog en laat je groene bonen.

Geef deze Chinese groene bonen een schot; Je kunt ze in 15 minuten op de tafel zien van Prep naar Afgewerkt gerecht. Het is een geweldig recept om je mouw te hebben voor de drukke 's avonds Chinese Take-Out Cravings.

Bacon Cheeeseburger Mini Meatloaf Patties Tante Bijen Recepten

StepBystep-gids om snel gebakken gehaktbroodpasteitjes te bereiden

Uus täna

Land gebakken gehaktbrood sandwich recept Eenvoudige recepten

Land gebakken gehaktbrood sandwich recept Eenvoudige recepten

De beste gehaktbroodjes voor gehaktbroodjes met krokante uien en gesmolten mozzarella-kaas

Kom meer te weten
De onvermijdelijke varkensvleeshak met cheddar grits uit het vleesboek van het vleeshaak

De onvermijdelijke varkensvleeshak met cheddar grits uit het vleesboek van het vleeshaak

Een combinatie van Parmezaanse kaas, Panko en Italiaanse kruiden in de panering van dit varkensvlees Milanese schotel creëren een heerlijk knapperige textuur wanneer panfried.

Kom meer te weten
Pork Katsu Recept Tonkatsu

Pork Katsu Recept Tonkatsu

Ons wekelijkse menu biedt alles van heerlijke vegetarische recepten tot vleesvissen, gezinsvriendelijke en snelle opties. Save Your Martha Marley Lepel Recept-kaarten om gemakkelijk je favoriete maaltijden te herhalen.

Kom meer te weten
Ming Kitchen Newark F. Fried Spare Rib Tips

Ming Kitchen Newark F. Fried Spare Rib Tips

Online bestellen voor levering en afhalen 17. Gebakken ribpunten uit China King White Plains. Het bedienen van de beste Chinese in witte vlaktes, NY.

Kom meer te weten
Sandwich 12 Servet Fried Roast Beef Close-up Foto van Tibbys New Orleans Kitchen, Altamonte Springs TripAdvisor

Sandwich 12 Servet Fried Roast Beef Close-up Foto van Tibbys New Orleans Kitchen, Altamonte Springs TripAdvisor

Een rosbiefsandwich met een roomkaasspreid, gebakken uien, en geroosterde jalapenos.

Kom meer te weten
Garnalen taco's met mango salsa slanke keuken

Garnalen taco's met mango salsa slanke keuken

Knapperige kokosnoot crusted garnalen worden gegarneerd met een zoete en pittige mango salsa in dit coconut garnalen taco recept dat een smaak van de tropen naar Taco NightModificeer je meta-beschrijving brengt door het hier te bewerken

Kom meer te weten
Knapperige Gefrituurde spinazie Balls Recept Details, Calorieën, Voedingsinformatie Receptofhealth.com

Knapperige Gefrituurde spinazie Balls Recept Details, Calorieën, Voedingsinformatie Receptofhealth.com

Een recept voor gebakken spinazie ballen gemaakt met spinazie, boter, uien, kaas, zout en peper, eieren, broodkruimels, piment

Kom meer te weten
Parmesansquash-cakes

Parmesansquash-cakes

Voor zijn waanzinnige goede voorgerecht jassen Winemaker Richard Betts zoete squash en hele wijze bladeren met Tempura-beslag en friet hen totdat ze supercrisepy zijn.

Kom meer te weten
De beste gemakkelijke courgette frietjes met Tempura Batter

De beste gemakkelijke courgette frietjes met Tempura Batter

Glutenfree gefrituurde courgette-munten zijn een traditionele zomerfavoriet die rijpe tuincourgette combineert met eenvoudige ingrediënten om de perfecte knapperige pan gefrituurde courgette te creëren.

Kom meer te weten
Aandacht vereiste cloudflare

Aandacht vereiste cloudflare

Bak deze maïsmeel gepaneerde zomer squash plakken net zoals oma gebruikte om te maken. Het recept noemt gele squash, karnemelk, eieren, geel maïsmeel, meel en cajun-kruiden. Amily en vrienden zullen dol zijn op deze knapperige traktatie.

Kom meer te weten
Coconut garnalen met zoete chili saus

Coconut garnalen met zoete chili saus

Chefs Plate levert verse ingrediënten Simpele recepten recht op uw deur Elke week is recepten klaar in 30 minuten of minder

Kom meer te weten
Gebakken gele zomerpompoen

Gebakken gele zomerpompoen

Air Fryer Yellow Squash is een gemakkelijke zomer bijgerecht plakjes Squash worden gekruid, gegooid met gebakken olijfolie. Klaar in minuten.

Kom meer te weten
We gebruiken cookies
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat we u de beste ervaring op onze website geven. Door de website te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
STA COOKIES TOE.