Moms Simple Chicken Tortilla Soup
Waarom maak je deze kip tortilla-soep?
Ik krijg vaak verzoeken van mensen die meer recepten en ideeën willen voor gezinsmaaltijden. Ik herinner me dat na mijn diagnose , een van de grote vragen die ik had was, wat ga ik mijn familie voeden voor het avondeten? In de loop der jaren heb ik veel recepten aangepast aan onze glutenvrije Huishouden . Ik heb hier veel glutenvrije hoofdgerechten geplaatst. Mijn glutenvrije soeprecepten zijn de meest populaire maaltijden op mijn site, en ze zijn allemaal familie-favorieten ook.
Terwijl ID Eerder had deze soep met knapperige maïs tortilla strips, deze keer wilde ik zien of ik UDIS gecertificeerd kon gebruiken Glutenvrije meeltortilla's. Mijn enige zorg was dat meel tortilla's snel muzikaal zouden mogen. Ik ben blij om te zeggen dat ik een methode ontdekte die perfect werkt en resulteert in knapperige meeltortillastrips die gewoon perfect zijn gemengd met de soep.
de glutenvrije tortillastrips worden gemaakt door de tortilla met olijfolie en sprenkelen met zout te borstelen en vervolgens te snijden met een pizzasnijder in stroken. Toen worden de stroken in een hete oven gebakken tot knapperig.
en wat is kip tortilla soep zonder alle toppings? Ik denk dat het mijn favoriete onderdeel is. Nadat het is gemaakt, kunt u garnituren aanbieden zodat iedereen hun kom aankleden zoals ze willen. Avocado, limoen, zure room en natuurlijk tortillachips! Chips zijn een must.
een stevige, gemakkelijke crock pot kip tortilla soep recept zo eenvoudig om te maken terwijl je een smaakvolle versie bent van je favoriete comfort eten in een kom! Deze soep heeft een gezonde mix van maïs, bonen en een smaakvolle bouillon die wordt afgewikkeld met knapperige tortilla's en smelty kaas. Routebeschrijving voor Instant Pot and Fornuis Top inbegrepen.
low carb of keto voor keto, je kunt gemakkelijk de maïs en bonen achterlaten uit deze tortilla-soep van de kip tortilla soep. Ik zou ze ruilen voor courgette of rode paprika om de Heartiness te behouden. Je kunt ook experimenteren met het toevoegen van zwarte sojabonen. Helaas zou je de tortillastrips moeten verlaten, maar je zou in sommige keto-chips kunnen vervangen als je die crunch wilt. Deze kunnen beschikbaar zijn bij een grotere supermarkt voor de gezondheidswinkel.
Serveer: het is klaar om te dienen zodra de kip terug wordt geplaatst. Je kunt het een paar uur op de balie laten afkoelen voordat je het opbergt. Ik dien vaak met een verscheidenheid aan toppings aan de zijkant, zodat iedereen hun eigen kan kiezen. En vergeet de tortillastrips niet!
Freeze: Dit is een perfecte vriezer maaltijd! Ik deel het na het koken en koelen van de soep. Laat de tortillastrips en de toppings weg. Het werkt geweldig in een ziplock-tas als je plat legt om ze te stapelen. In een luchtdichte container moet dit recept 4-6 maanden duren.
PS. Als u dit recept maakt, laat dan een reactie achter en een sterbeoordeling in de opmerkingen gedeelte onderaan en zorg ervoor dat u een foto maakt en tag het cravingcreative op Instagram!  I Waarderen u voor het nemen van de tijd Lees over mij en mijn familie-recepten.
HeartyChicken Tortilla Soup gemaakt alles in één pot in minder dan 30 minuten! Deze gezonde vulsoep is een van onze familiefavorieten en is deze winter een must-poging. Garneer met tortillachips, avocado, koriander, zure room, en kaas of je favoriete soeptoppen!
1 Serving Calorieën: 215KCAL Koolhydraten: 21G Eiwit: 17G VET: 8G Verzadigd vet: 1G TRANS VET: 1G Cholesterol: 36 mg Natrium: 260 mg Kalium: 562 mg Vezel: 4G SUIKER: 2G VITAMINA A: 293IU VITAMIN C: 9MG Calcium: 53 mg ijzer: 2 mg
wat kan ik doen om dit in de toekomst te voorkomen?
ik heb ongeveer 4 verschillende versies van tortilla-soep die ik maak en dit is de GO-To Quick-versie. Mijn moeder kwam er eigenlijk mee. Dit is hoe het is geëvolueerd. Toen we in maart thuis waren bezocht, besloot ze om tortilla-soep voor het avondeten te maken. Ze was laat in de middag hardlopen en belde me en zei dat je de soep begon te krijgen? Gooi gewoon wat ui en knoflook in de pot naar Saute ... en als je wilt, kun je de ingeblikte tomaten toevoegen. Oh en gooi dan gewoon de geraspte kip in de koelkast en de bouillon. Ziek zijn in ongeveer 15 minuten om het af te maken. Ok ik zei.
De meeste tortilla-soepen zijn gemaakt met maïstortilla's, maar de gemalen tortilla-chips werkten geweldig als een snelle vervanging om de soep te verdikken en het seizoen het op smaak. Zijn versie is net zo smaakvol als een complexer recept! Natuurlijk weet je tortilla-soep alles over de toppings- limoen, avocado, cilantro, versnipperde cheddar en zure room.
