Gooey pompoen cake staven

Een momentje...

Chai Spiceis gebruikt in deze staven omdat het door een lezer was gevraagd. Ik heb nooit chai gehad, maar ik vond een mix op Amazon en hou van de warme smaken ervan. Ik zal zeggen dat het anders is met een pompoenrecept zonder pompoenkruid, dus absoluut gerust voelen om Pumpkin Pie-specerij te gebruiken als dat is wat je weet en liefde. Of verander het en probeer het met chai. Het is natuurlijk nog steeds zo goed, gewoon een beetje anders.

veganistische pompoenstangen zijn bedoeld om op elk moment van de dag te eten, ik eet ze tenminste op alle uren. Deze bars maken een groot dessert terwijl ze smaken als een kleverige hapje pompoentaart, maar laat dit niet stoppen om ze te hebben als een ontbijttraktatie. Ik nam een ​​paar om te werken en had ze als een middagnack voor een paar minuten van een heerlijke pauze.

Ik dacht altijd dat de woorden kleverig en cake samen een tegenstrijdigheid was als de cake zijn cake zijn tacky, en als de gooy je verknoeit. Nou, tenzij de woorden twee stokjes boters ook betrokken waren in welk geval een en alle niveaus van gelijktijdige kleulen en cake-ness zijn redelijk haalbaar . Maar ik heb boter-minder gooy cake wonderland gevonden en vrienden zijn een zeer heerlijke pompoenplaats.

Hebt u opgemerkt dat een trend van recepten zijn geëtiketteerd blender muffins of blender pannenkoeken of blender snoep maïs? Het ding is dat ik bijna alles in de blender maak of de gelabelde blender of niet. Het zou waarschijnlijk meer zijn Efficiënt voor mij om recepten un-blender te labelen voor die zeldzame gevallen die de blender niet al het werk voor mij doet. Wachten. Cutueel roeren en lepels en armsterkte is vereist? Kay, Byeeee. Ik ging naar yoga, ik hoef ook muffinbeslag te mengen.

Ik heb ook een OAT-meelversie voor u getest, ook al houd ik van de korrelvrije eenzo meer dat ik je aanspaan met heel mijn hart om in een zak van kokosmeel te investeren en het origineel te maken. Alsjeblieft. Voor mij. Accepteert u bij toeval in de vorm van pompoenstaven? Havermeel heeft deze manier om alle bijna-taartsenergie recht uit hen te zuigen en kleverig in taai te maken. Niet cool.

Pumpkin pureert een oneven ingrediënt om uit te wisselen wanneer je pompoenbars maakt! Gewoon een grapje, als je jezelf bevindt zonder ingeblikte pompoen, voel je vrij om je eigen te mapen! Of gebruik zoete aardappel of butternut squash op zijn plaats. Oh, en zorg ervoor dat je pompoenpuree / ingeblikte pompoen iet ingeblikt pompoen taart vullen!

haver meel sorghum meel is een goede glutenvrije bloemsubstituut voor havermeel. Herinner echter, als je geen havermeel bij de hand hebt, kun je je gemakkelijk maken door haver in een keukenmachine of blender te slijpen!

kan ik add-ins plaatsen in deze glutenvrije veganistische pompoenbars?

op zoek naar gezonde pompoen-desserts? Probeer deze gemakkelijke gezonde pompoenstaven. Ze zijn veganistisch, glutenvrij, laag in calorieën en natuurlijk gezoet, waardoor ze de perfecte schuldvrije traktatie zijn om rond de vakantie te dienen.

Waarom dit veganistische recept voor gezonde pumpkinbars gewoon geweldig is:

een van deze pompoenpos bars heeft slechts 160 calorieën en zit vol met gezond vet en eiwitten! Dus, als je ondeugend bent, net als ik, roept dit volledig op om een ​​sprake van een aantal donkere chocoladeschilfers, toch? Zorg ervoor dat ze veganistisch zijn.

Tips voor het maken van de beste gezonde pompoenstaven ooit:

Chocolate Covered Katie is een van de Top 25 Food Websites in America, en Katie is te zien op de Today Show, CNN, Fox, The Huffington Post en ABC's 5 OClock News. Haar favoriete eten is chocolade, en ze gelooft elke dag in het eten van dessert.

Hoe weet ik wanneer Pumpkin Pie Bars bakken zijn?

deze glutenvrije pompoenstaven zijn vol met hart gezonde vetten van amandelmeel en notenboter. Ze zijn ook van nature gezoet met ahornsiroop en doordrenkt met voedingsrijke pompoenpuree. Pumpkin Pie Spice voegt Quintessential Fall Smaak toe en chocoladeschilfers Voeg een laag zoete decadentie toe .

Winkel: deze gezonde pompoenstaven kunnen worden opgeslagen bij kamertemperatuur voor de eerste 1 tot 2 dagen, hoewel moeten erna worden gekoeld. Vanwege hun hoog gezonde vetgehalte, zijn ze niet zo stabiel bij kamertemperatuur als bars gemaakt met meel op tarwe. Nadat ze worden gekoeld, duren ze tot 4 extra dagen. Voor alle opslag, wikkel staven in plastic klampende wrap, of bewaar in een luchtdichte container.

Freeze: U kunt deze balken maximaal 2 maanden bevriezen. Transfer gesneden bars naar een gallon-formaat, vriesveilige opbergtas en verwijder zoveel mogelijk lucht. Bevriezen voor maximaal 2 maanden. Voor de beste resultaten, dooi in de koelkast gedurende 24 uur.

Hebt u dit recept geprobeerd?! Zorg ervoor dat u met mij op Instagram, Facebook en Pinterest deelt wanneer u de uwe maakt! Ik hou ervan om je creaties te zien! Bekijk mijn startpagina voor eenvoudige gezonde recepten! Â

Heb je dit recept geprobeerd? Zorg ervoor dat je met mij op Instagram,  Facebook,  en 'Pinterestâ wanneer je de jouwe maakt! Ik hou ervan om je creaties te zien! Bekijk mijn homepageâ voor meer eenvoudige gezonde recepten! Â

Chinese stijl roergebakken water borst moer met groenten recept

Een super verfrissend, schoon en zoete kastanje drankje. Minder dan 45 minuten, smeek je ongeveer een bos van water kastanjes en laat het allemaal sudderen in een grote pot water. Sommigen drinken het zo. Anderen houden van een vleugje zoetheid, en smelten daar zo in sommige kristallen rocksuiker. Je kunt het warm of gekoeld hebben. In de traditionele Chinese geneeskunde wordt verondersteld lichaamswarmte te verminderen, de indigestie te verlichten en u gemakkelijk te helpen ademen door slijm te wissen.

Uus täna

Western Omelet Muffins Stephanie Kay Nutritionist Speaker

Western Omelet Muffins Stephanie Kay Nutritionist Speaker

Fluffy, Cheesy, Egg Goodness Dit Keto neemt de klassieke omelet nog beter dan wat ze serveren bij het diner barsten met smakelijke ham, paprika's en ui, het is de ultieme combo of het nu gaat om het ontbijt, de lunch of het diner.

Kom meer te weten
Romige balsamico dressing

Romige balsamico dressing

Op zoek naar een lekkere zelfgemaakte romige balsamico vinaigrette recept voor salade Je kunt deze thuis maken. Het is heerlijk en gemakkelijk te maken.

Kom meer te weten
Witte balsamico aardbei boerensalade

Witte balsamico aardbei boerensalade

Deze witte wijn of witte balsamico vinaigrette dressing is super eenvoudig. Het werkt het beste op zachte sla, zoals boterla.

Kom meer te weten
Gezonde winter squash recepten liefde en citroenen

Gezonde winter squash recepten liefde en citroenen

Van geroosterde winterpompoen tot winter squash soep, pompoen, butternut squash, acorn squash en spaghetti squash zijn de sterren van de show in deze winterpompoen recepten.

Kom meer te weten
Easy Chocolate Chip Courgette Bars geprobeerd en echte recepten

Easy Chocolate Chip Courgette Bars geprobeerd en echte recepten

Deze courgettebars met gezonde roomkaas frosting zullen je teruglopen naar de desserttafel. Een klassiek zomer-dessert met een gezonde draai.

Kom meer te weten
Griekse yoghurt wortel courginebrood met donkere chocolade chip valyas

Griekse yoghurt wortel courginebrood met donkere chocolade chip valyas

Een zoet courgettesbrood dat geweldig is met elke soepsalade, of zelfs voor het ontbijt Yoghurt helpt broodjes vochtig en heerlijk te maken.

Kom meer te weten
Pinterest wordt niet langer ondersteund op deze browser, dwz 6

Pinterest wordt niet langer ondersteund op deze browser, dwz 6

Een zoet courgettesbrood dat geweldig is met elke soepsalade, of zelfs voor het ontbijt Yoghurt helpt broodjes vochtig en heerlijk te maken.

Kom meer te weten
Aandacht vereiste cloudflare

Aandacht vereiste cloudflare

Een gezonde zomer traktatie met een portie van courgette gemengd in deze zoete en heerlijke chocolade chip courgines bananenbrood gemaakt met haver meel, gezoet met bananen en een gezonde dosis chocolade.

Kom meer te weten
Gezonde Appelmoes Brood van de courgette Recept Debra Klein makkelijke plant recepten op basis van

Gezonde Appelmoes Brood van de courgette Recept Debra Klein makkelijke plant recepten op basis van

Vind gezonde courgette brood recepten uit het voedsel en voeding experts van EatingWell.

Kom meer te weten
Williams Chicken Chili Seapling1. 25 oz.

Williams Chicken Chili Seapling1. 25 oz.

Williams kip chili kruiden, seizoenen 1 lb. vlees. Geen zout toegevoegd. Zeer laag natrium.

Kom meer te weten
Gezond kip chili recept met verse groenten eet betere recepten

Gezond kip chili recept met verse groenten eet betere recepten

Gezond eten betekent geen opoffering van smaak. Hier is een bevredigende maaltijd om je maag te vullen, terwijl je ook de gezondheid van je hart in gedachten houdt. Dit chili-recept bestaat uit vijf hearttealthy ...

Kom meer te weten
Gezonde Mexicaanse recepten

Gezonde Mexicaanse recepten

Hearttealthy Crock Pot Chicken Taco Soup

Kom meer te weten
We gebruiken cookies
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat we u de beste ervaring op onze website geven. Door de website te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
STA COOKIES TOE.