Instant Pot groentesoep Gezellig, gezonde maaltijd

Een super romige, rijk en heerlijke champignonsoep. Soul-voldoen aan comfort food. Dit recept is glutenvrij, tarwe-vrij, soja-vrij, en zuivel-vrij veganistisch! Het is low carb en keto-vriendelijk.

Ive maakte lasagna soep vele malen met gemalen rundvlees en kalkoen, dus ik dacht dat het zou vrij gemakkelijk zijn om swap in mijn plantaardige subs. Lasangasoup is net als het klinkt â € “al het goede van lasagne, in soep vorm. o je niet hoeft te maken over koken, gelaagdheid, de invoering van de oven, etc. Net dump alles in een grote pot en voila! Toen ik dit aan mijn man geserveerd, zei hij dat hij zeker kon niet vertellen dat het vlees-vrij, waarvan ik denk dat het doel voor een heleboel mensen waar plantaardige maaltijden vleeseters.

Om een ​​vlees versie in de Instant Pot maken, koken 1 pond gehakt of kalkoen met behulp van de bak-functie op het moment pot. Weglaten linzen, verminderen bouillon tot 2-3 kopjes, voeg de resterende ingrediënten, behalve voor geraspte kaas en bak op handmatige gedurende 8 minuten.

Er gaat niets boven de wintermaanden als een warming-soep of stoofpot of een kopje hete thee of koffie. Deze 18Instant Pot Gezonde Vegetarische Soep recepten zijn zo gemakkelijk te prepare in de elektrische snelkookpan in minder dan 30 minuten. Deze soep bevat een overvloed aan gezonde ingrediënten: peulvruchten, linzen, groenten, kaas en kruiden, ze vullen en proberen te verminderen calorieën die je verbruikt in een dag.

onmiddellijke pot vegetarische soep recepten

werden met behulp van verschillende technieken om build smaken diepte toe te voegen aan deze Groentesoep Recept. Dit geldt ook voor sauteing de kruiden, specerijen, aromaten ; met behulp van vuur geroosterd tomaten; het toevoegen van verse, gezonde groene bladgroenten; en het gebruik van zout voor na druk koken van de veggie soep.

Tomaten: We gebruikten een blikje gemalen vuur geroosterde tomaten, maar u kunt ook gebruik maken van 4 in blokjes gesneden verse tomaten. Zorg ervoor dat je smaak aanpassen van de groentesoep op het einde, omdat de tomaten je elke keer gebruikt kan sterk variëren in zoetheid, zuurheid, tanginess .

Place 2 eetlepels olie in een multicooker . Verwarm op saut mode tot heet. ui, paprika en knoflook toe te voegen; kok, vaak roeren, totdat deze zacht, 2-3 minuten. kool, bloemkool, wortelen en groene bonen toevoegen en verder koken, onder voortdurend roeren, tot deze zacht, 4 tot 6 minuten. Voeg bouillon, tomaten, laurier en zout. Zet warmte uit. Sluiten en vergrendel het deksel. Kook onder hoge druk gedurende 5 minuten.

In het weekend, misschien maar alleen voor degenen onder ons zonder jonge kinderen voeten . Tijdens de week, tussen Zoom vergaderingen? Tuurlijk, ik kan mijn oven voor te verwarmen of zet een pot op te sudderen, maar dat is over de omvang van enig voordeel.

Misschien is de grootste verandering is geweest op lunchtijd . Ik zelden of nooit gekookt voor bureau lunches. Toen ik op de top van mijn maaltijd planning, zou ik reserveren restjes te nemen aan het werk, maar vaker wel dan niet, de vraag die ik gesteld door rond het middaguur elke weekdag was: Waar krijg ik meeneem?

My Instant Pot soep strategie waarvan ik hoop dat zou kunnen worden van jou, ook laat me koken tamelijk gedachteloos, want de formule is zo makkelijk te onthouden, terwijl de wisselende groente en garnituren houden de soepen interessant. Plus, maak ik genoeg aan de bank van een of twee maaltijden voor de koelkast of vriezer.

wat kan ik doen om dit in de toekomst te voorkomen?

Deze Instant Pot groentesoep is super eenvoudig, hartig, en flexibel. De gezellige en gezonde tegelijkertijd een fantastische combinatie. En omdat zijn gemaakt in een Instant Pot, het is een snelle maaltijd kunt u elke dag van de week te maken!

Afgezien van het hakken van de groenten en een paar minuten van sauting, dit recept is meestal hands-off. U kunt zelfs gebruik maken van bevroren groenten in deze â € “Ive opgenomen instructies voor die in het recept hieronder.

Kan ik gebruik maken van diepvriesgroenten in deze soep?

Wie houdt er niet van een heerlijke en toch eenvoudige soep die je zal opwarmen op een koude winterdag? Ik bedoel heet, troosten soepen gemaakt met gezonde ingrediënten â € “ultieme soul food! Gemakkelijk Instant Pot Soepen

Noodzaak van een warm en troostend soep in een haast? Dan is deze nutritious Instant Pot Romige bataatsoep is alles wat je nodig hebt. Deze feel-goede soep is gemaakt met eenvoudige pantry-ingrediënten en het diner is klaar en op tafel in minder dan 30 minuten!

Verwen uzelf deze winter met een Satiating , , voedende en rustieke instant pot wit bonensoep die zorgt voor een moeiteloos hele nachtelijke maaltijd. Het is het beste comfortvoedsel dat wordt bereid met behulp van verse ingrediënten en smaakt verbazingwekkend.

een combinatie van linzen, verse groenten en specerijen vormen deze stevige en gezonde instant pot broccoli linzen soep. Paar deze smaak-verpakte soep met een zelfgemaakt brood voor een gezonde maaltijd vanavond.