Slow Cooker Chili met nierbonen McCormick

Een geweldig recept voor Tailgating ! Deze slow-fornuis of Crock Pot Chili is een geweldig gezet en vergeet het een maaltijd. Het is super gemakkelijk te maken en zou het perfecte ding zijn om naar je volgende voetbalfeest te brengen. Probeer het met Ground Chicken of Turkije voor een nog gezondere versie!

het vlees dat ik voor mijn chili gebruikte, was gewone grond. Ik koop meestal wat er in de verkoop is als het gaat om het gemalen rundvlees, maar als je een voorkeur hebt, gebruik dan dat. Ook, als u geen rundvlees eet, kunt u Ground Turkije of gemalen kip gebruiken als een substitutie .

hieronder ziek verlaat het recept, maar bekijk Thisvideo-tutorial voor een visueel!

ze zijn hoog in vezels en weinig vet. Ze hebben tonnen eiwitten en voedingsstoffen. En mijn favoriete onderdeel: ze zijn goedkoop. Met een halve kop gekookte pulsen driemaal per week kan super voordelig zijn voor uw gezondheid - u kunt zich hieraan aanmelden voor Thehalf-Cup Gewoonte Uitdaging hier!

Allereerst zijn goedkoop. Droge bonen zijn een van de minst dure, meest voedzame voedingsmiddelen die je kunt kopen, en omdat ze het grootste deel van deze chili vormen, kun je meer uitgeven aan hoogwaardig, mager grondgedeelte, dat het hele recept gezond maakt. Ik raad het absoluut aan om mager rundvlees voor dit recept te gebruiken omdat je het rechtstreeks in de pot snauwt zonder het vet af te draaien - de chili is misschien een beetje te vettig anders.

Als de chili te dun lijkt, draai onmiddellijke pot naar Sautà © instelling en laat u ontdekt totdat deze de gewenste consistentie bereikt. Als alternatief kunt u een aardappelmasmachine gebruiken om enkele van de chili / bonen te pureren, die het zullen helpen verdikken.

De verstrekte voedingsinformatie omvat geen toegevoegde natrium van kruiden naar smaak, eventuele optionele ingrediënten, en het neemt geen rekening mee. Voel je vrij voor Bereken IT zelf met behulp van ditcalculatoror door het recept Toyummly toe te voegen.

Calorieën: 375KCAL-koolhydraten: 46G VET: 8G Verzadigd vet: 2G-cholesterol: 53 mg Natrium: 280 mg Kalium: 1451 mg Vezel: 13g suiker: 6g Vitamine A: 2254IU Vitamine C: 51mg Calcium: 130 mg IJzer: 9 mg

Dit stevige en super-easycrock-pot Chili-recept duurt slechts enkele minuten om voor te bereiden voordat u low en langzaam gedurende 4 uur suddert. Rode wijn voegt lichaam toe aan dit traditionele Chili-recept, dat klassieke ingrediënten zoals groene paprika, ui, gestoofde tomaten, nierbonen, komijn en chili-poeder. Top met versnipperde Cheddar-kaas, maïschips, zure room en plakjes verse avocado en serveer met karnemelk maonbrood voor een bevredigend avondmaal dat niemand kan weerstaan.

Dit Slow Cooker Drie Bean Chili Recept is ook vegetarisch, en gemakkelijk veganistisch als je de zure room en kaas garnituur overslaat. Je denkt waarschijnlijk te zeggen wat het zo warm is, troostend en en heerlijk, het heeft zelfs geen vlees nodig. Oké jullie, bak je uit dat slow-fornuis!

Slow Cooker Chili met versnipperde rundvleesbonen

Iedereen heeft zijn eigen bestechili-recept en er zijn duizenden beschikbaar op internet, dus wat maakt deze de beste? Totdat ik deze versie heb gemaakt, dacht ik echt mijn klassieke Beefchiliwas de beste ooit â € "maar nu, deze heeft mijn hart gestolen! Het rundvlees van de grond ruilen voor Chuck Roast neemt deze chili naar het volgende niveau en maakt het zo rijk, terwijl de zetmeelachtige bonen een romige textuur bieden. De eenvoudige kruiden lenen de perfecte hoeveelheid smaak zonder de hoofdingrediënten te overschaduwen.

Wat is het bestechili-poeder om te gebruiken voor het maken van chili?

wanneer u op zoek bent naar chili-poeder, wilt u een mix-likethis één gebruiken. Wist je dat de meeste chili-poeder eigenlijk een combinatie van kruiden zoals chili, knoflook, komijn, paprika, oregano en zout is? Dit maakt het mild en natuurlijk perfect voor Chili! Als je in de winkel bent, controleer dan op een fles die simpelweg chili poeder 'erop zegt en lees het label om te zien of andere specerijen zijn inbegrepen. Vermijd chili-poeders die pure chili â € "zijn" deze zullen ansjo chili poeder "of chipotle chili poeder" zeggen en chilis lijst als hun enige ingrediënt. Als je die gebruikt, zal je chili erg pittig zijn.

Kan ik het grondgedeelte gebruiken in plaats van Chuck Roast?

Vanwege de toevoeging van bonen, is deze chili een behoorlijk goed afgeronde maaltijd helemaal alleen, maar je kunt het zeker serveren boven een bedje van witte rijst of naast een koekenpan van Gluten-Free Cornbread. Als je op zoek bent naar een aantal verse groenten aan de verspreiding, zou dit eenvoudige, doe-het-allarugula saladous een geweldige keuze zijn! Ourfresh Lime en Jalapeno Margaritasare Easy-Peasy en zullen zeker alle volwassenen die in deze maaltijd samen delen.

Meestal eten we gewoon overgebleven chili as-is! Maar als je creatief wilt worden, kun je het ook gebruiken om deze frito-taart te maken, frito taart, chili-gevulde gebakken aardappelen maken of het gebruiken als een topping voor hotdogs.

Kun je dit in de instant pot maken?

slow cooker chili met pinto bonen en sausagemake zelfgemaakte chili met gedroogde bonen thuis in je slow-fornuis. Gesneden gerookte worst geeft deze chili een boost van smaak en er is geen browning vereist!

Bedankt voor het langskomen! Houd je van Crockpot-recepten? Ik wou dat je meer goede had die je familie daadwerkelijk zou eten? Krijg al mijn nieuwe recepten geleverd aan uw e-mailinbox door hier aan te melden. Ik stuur meestal 1-2 nieuwe recepten per week. En u kunt op elk moment afmelden. Dit is een gratis service! Probeer het. Je zult beter eten en meer geïnspireerd zijn om het gezinsdiner bij je thuis te laten gebeuren.

Andere soorten bonen bevatten ook PHA, maar het is veel meer geconcentreerd in rode nierbonen. De eenheid van meting voor het toxine wordt bijvoorbeeld HAU genoemd, voor hemagglutinerende eenheid. Ruwe rode nierbonen hebben nergens van 20.000 tot 70.000 HAU, maar die druppelt tot 200 tot 400 HAU wanneer de bonen volledig zijn gekookt, niet genoeg om een ​​probleem te zijn. Witte nierbonen, of Cannellini bonen, bevatten slechts ongeveer een derde van het toxine als rode nierbonen. Broadse bonen, of favabonen, bevatten slechts 5 tot 10 procent van wat in rode bruine bonen.

chili poeder, paprika's en tomaten smaak deze gemakkelijke pinto bonen chili. Het recept is gemaakt met droge pinto-bonen, die in het slow-fornuis worden gekookt en vervolgens in combinatie met het bruined bodembiefstuk.

Chili bevriest prachtig, dus maak extra en bevries de helft voor afnieuwde maaltijd. De restjes kunnen in verschillende gerechten worden gebruikt. Voeg overgebleven chili toe aan burrito's, omeletten of taco's of gebruik de chili als een topping voor nacho's of gebakken aardappelen. Zie de tips en variaties voor meer ideeën.