Gerookte schelvis, Jersey Royal Aspergesalade
Inhoud:
Smelt de resterende boter in een anderePanover een medium-warmte en throwisk in de bloem. Kook voorzichtig gedurende 1 minuut, zwaai in de Proching Milk Andring Tothe Kook. Verminder de hitte en laat het dikker maken en verwijder vervolgens van de hittandwikkelende murfardsandseizoen.
truffled macaroni gerookte schelvis bakken
deze Ieren- Beïnvloed Recept is een gezondere kijk op Fish Pie Plus het gebruikt PARSNIP evenals aardappel voor de puree. Het andere verschil? De puree is onderaan, terwijl de gepocheerde witte vis en garnalen het bovenaan staan.
Dit visgerecht wordt zeker een gezin Favoriet . Het is een gezondere kijk op een traditionele gratin, omdat het half-dikke crme fra®che â € 'gebruikt, maar het is nog steeds volkomen heerlijk. Blancheren de spinazie op deze manier stopt het ervan om papperig te worden.
Gerookte Haddock Creamy Puy Linzen met Dill #Mycookbook
gespoeld Puy Lentilsmirepoix: 1 stokselderij, 1 wortel en 1 ui, fijnbiljettenvegetable Oildill fijne hakpedveg stockcreme fraichesmoked schelvisfilets, pin-boned en sukkelmon, zest en sap
Bakken Aardappelsmoked Haddock FilletSheaped TBSP Sunflower Spreadcoconut MilksweetCorn, Frozen of TinedGrated Cheese - Totaal optioneel - ik gebruik violive, de zuivel- en soja-vrije brandspring-uien, snitsende en peper
4. Wanneer u klaar bent om de gerookte schelvis te koken, voorverwarmen uw grill voor hoog. Lijn een bakplaat met folie. Wrijf de gerookte schelvisfilets met 1 theelepel olijfolie elk en een snufje peper. Leg de filets op de bakplaat, huidzijde omhoog en grill gedurende 6-8 minuten totdat de huid knapperig is en de schelvis wordt gekookt.
we zeggen vaak, als het zwemt, het slims, maar de vis hoeft niet saai te zijn! Deze gerookte schelvis en romige mosterdsaus is rijk, vol met smaak en kan worden geserveerd met veel verschillende groenten.
Als je de voorkeur geeft aan een extra kick naar je mosterdsaus, kun je wat extra mosterdpoeder toevoegen of zelfs een beetje strooi van Cayenne Pepper. De saus werkt ook heel goed met biefstuk of kip â € "Kook gewoon eerst het vlees en mis het deel van het recept dat de vis in melk pluimt!
Welke diëten is deze gerookte schelvis en romige mosterdsaus geschikt voor?
je zult de saus moeten koken totdat het verdikt . Als u de voorkeur geeft aan een dunnere of dikkere saus, pas dan eenvoudig het bedrag van Cornflour aan dat u toevoegt â € ", vergeet niet om de calorieën en punten dienovereenkomstig aan te passen.
Hoewel dit aan het koken is, plaatst u op een andere lade de gerookte schelmfilets. Bedek ze met de gerookte paprika en TBSP. van de olie en wat peper. Leg de asperges in een apart schaaltje met de rest van de olie en wat zout en peper.
1. Maak de dressing door elkaar kloppen de mosterd, crme fraîche, cider azijn en citroensap, dan gieten in de olijfolie, een beetje op een moment, kloppen constant totdat haar samengevoegd. Seizoen en braaklegging.
2. Verwarm de oven voor op 180C gasstand 4. Plaats de Jersey Royals in een pan met het zout, deksel met water en breng aan de kook. Dek af en laat ongeveer 15 minuten gaar, het toevoegen van de asperges voor de laatste 2 minuten. Zodra de aardappelen gaar zijn, uitlekken, plak in de helft en gooien in de dressing met de asperges. Ondertussen zet de gerookte schelvis op een bakplaat, dot met boter en bak 10 minuten tot de vis ondoorzichtig en stoten gemakkelijk schilferen. Laat iets afkoelen, dan voorzichtig afpellen van de huid, zorg ervoor dat de beenderen te verwijderen, en schilfert de vis in pieces.A
