Smakelijke luchtfriteuse Brussel spruiten
Inhoud:
Klik op de knop PIN hieronder om deze pincode op te slaan in Pinterest in uw schotel Recepten Board
koken Brussel spruiten in de lucht friteuse kon niet eenvoudiger zijn. Het doel is om de Brussel naar een mooie goudbruin aan de buitenkant en zacht en zacht aan de binnenkant te halen. Trim eerst de spruitjes van Brussel door het einde van de stengel af te snijden. Snijd vervolgens half in de lengte door. Toss Brussel spruiten met zout en olijfolie. Cook Brussel Spruiten in luchtbranden op 400 °. voor ongeveer 15 20 minuten. Schud ongeveer om de zes minuten of zo om Brussel spruiten in de friteuse mand opnieuw te verdelen en houd de Brussel in een relatief even laag in de mand.
Dit Air Fryer Brussels Spruiten Recept is snel, gemakkelijk en een heerlijk bijgerecht. Het is een beetje zoet en pittig en de spruiten van Brussel krijgen een geweldige gekarameliseerde en knapperige textuur met de luchtfriteuse.
Misschien ben je een van die kinderen geweest die papperig, gekookt, soggy Brussels spruitjes moesten eten die je waarschijnlijk voor het leven liepen, laat staan niet goed! Ik beloof dat als je deze probeert, je zult een heel andere ervaring hebben met Spruiten.
Zijn Brussel Spruiten goed voor u?
Deze groente is een geweldige manier om je immuunsysteem te verhogen! Spruiten zijn vol met vitamines en mineralen en hebben 102% dagelijkse waarde van vitamine C en 169% dagelijkse waarde van vitamine K. Ze hebben ook gematigde hoeveelheden gezonde b vitamines.
Heb je deze recepti een commentaar en classificatie onderstaande waardeer waarderen, waardoor ik weet wat je aan het recept dacht. Je kunt ook een foto maken en me taggen op Instagramâ vooruithandelâ of deel het op de Pinterest Pin, zodat ik kan volgen.
Hoe op te slaan: voordat je je Honey Balsamic Brusselssprouts weggeeft, laat ze ze afkoelen. Als je niet, zult u morgen afsluiten met soggy groenten â € "en de meeste mensen zijn daar geen fan van. Zodra je Brusselhave koelde, bewaar ze dan in een luchtdichte container gedurende maximaal 4-5 dagen in de koelkast.
Hoe te verharsten: Verhoog overgebleven Honey Balsamic BrusselsSsprouts op dezelfde manier waarop u ze hebt gekookt â € "in een 425F voorverwarmde oven. Ze moeten binnen 5-10 minuten worden opgewarmd. Je kunt ze ook in de lucht friteuse in ongeveer de helft van de tijd opwarmen.
Wachten! Geef de meest gehate groente niet op voordat u dit recept probeert voor luchtfrituur Brussel spruiten. Ze zijn hartig met een vleugje zoet en perfect gekookt in je luchtfriteuse. Wanneer ze goed worden gekookt, zijn ze heerlijk en een prachtig bijgerecht.
heb je gezien hoe Brussel spruiten groeien, ze groeien op een dikke stengel met kleine toppen rondom. Het capricieus en plezier. Brussel spruiten zijn van de koolfamilie van groenten. Ze zien eruit als kleine kolen die te snel zijn gepickt. Hoe kleiner, hoe beter in mijn ogen, ze zijn zo zacht en heerlijk wanneer ze ook goed worden gekookt.
ik ben hier om te helpen! En ziek houden dit zo gemakkelijk. Ik was ook een hater en het was waarschijnlijk te wijten aan hoe ze voor me waren voorbereid. Maar een aantal jaren geleden had ik een uitstekende maaltijd in Cholon in Denver, Colorado. Het is een Aziatisch fusion restaurant en het is heerlijk heerlijk. Lang verhaal kort, ik kleed ik uit over de spruiten van Brussel. Ik moet een -indruk hebben gemaakt omdat de chef-kok voor mij is uitgenodigd om te ontmoeten. Het volgende dat ik wist, de chef-kok maakte me een andere schaal van Brussel spruiten. Leuk geheugen. Wat ik heb geleerd, was het een groot verschil hoe dingen worden voorbereid.
De beste spruiten van Brussel zijn heldergroen met strakke stevige bladeren. Ze zullen zich zwaar en dicht voelen. Bladeren die geel zijn, of vallen zijn tekenen van oudere groenten, dus probeer ze te vermijden. De kleine spruiten van Brussel zijn meestal meer zoet en zeker meer zacht om te eten.
Begin met het verwijderen van de uiteinden en verlies bladeren. Ik spoel ze dan graag onder koud water om vuil of chemicaliën eraan te verwijderen. Snijd elke Brussel spruit in een halve lengte en plaats in een kom
Dit recept is fantastisch. Ive gemaakt en geserveerd aan gasten en ze vragen altijd om het recept. Wat me zo gelukkig maakt. Ze zijn een beetje zoet van de honing en een beetje pittig van de balsamico-azijn en de pecannoten dragen alleen toe aan de natuurlijke smaak en textuur van de geroosterde Brussel-spruiten.
Luchtfrituren zijn allemaal de woede. Prachtige apparaten om items te koken zonder de keuken op te warmen. De tijd om te roosteren Brussel Sprouts in de Oven is ongeveer hetzelfde, dus het komt neer op voorkeur. Ik ben eerlijk gezegd net als zij bereid zijn op beide manieren met dit recept. Ik vind meestal het nuttig om mijn Air Fryer gebruiken wanneer Im het bereiden van een maaltijd als ik kan het nodig zijn de oven voor andere dingen.
Hoe spruitjes langer vers te houden?
2021/02/23 Voeg de gecoate Spruitjes om de lucht friteuse en bak 12-14 minuten al roerend halverwege het koken. Serveer warm met het kruid honing. rom kleinworthco. omCuisine AmericanCategory Side DishServings 4Total Tijd 20 minuten
2020/01/27 Air Fryer Honey Balsamico Spruitjes zijn een makkelijke en voedzame bijgerecht bereid met verse spruitjes, balsamico azijn,. rom simplymaderecipes. omReviews 2Category SideServings 5Estimated Reading Time 2 minuten
2021/02/15 De basis van dit recept is gewoon voor Air Fryer spruitjes. Krokante aan de buitenkant, zacht van binnen, en met precies de juiste hoeveelheid van een. rom cookingforkeeps. omCuisine Amerikaans, AsianTotal Time 20 minsCategory Side DishCalories 105 per portie
2021/10/07 Transfer spruitjes lucht friteuse en koken, schudden halverwege, tot ze krokant en goudbruin, 7â € “9 minuten. Stap 3 Verhit ondertussen resterende 2 theelepels. olie in een pannetje op matig. rom Bonappetit. om
AIR FRITUURPAN geroosterde honingpinda wortelen Tasty Air Fryer Recepten heet tastyairfryerrecipes. om. How To Cook honing geglaceerde worteltjes In An Air Fryer Cut wortelen in 2 lange stukken vervolgens halveren of een kwart afhankelijk van de grootte. Toss wortelen met olie, honing, kaneel en zout. Transfer naar ingevette lucht friteuse mand in een gelijkmatige laag. Besprenkel de resterende glazuur. rom therecipes. nfo
2021/11/15 Lay spruitjes in een enkele laag in de voorverwarmde lucht friteuse en lucht bak op 375F 10 minuten, schudden mand halverwege de bereiding tot spruitjes gaar en goudbruin. Houd warm en gereserveerd voor een moment. In een kleine pan op matig hoog vuur de boter smelten dan klop in honing en hete saus en breng aan de lage sudderen. rom wholeandheavenlyoven. om
Als het gaat om een evenwichtige voeding, dont u moet me twee keer vragen om mijn groenten te eten. Mijn kinderen aan de andere kant? Niet zo veel. Dit is de reden waarom de lucht friteuse is uitgegroeid tot mijn nieuwe beste vriend, en Air Fryer Spruitjes, mijn kinderen beste groente vriend.
Het glazuur. et een agressief zoute bijten, zweem van umami van een vleugje van de vissaus, en tal van kruiden uit onze favoriete Aziatische specerij samba oelek, deze eenvoudig te-throw-together glazuur neemt onze lucht friteuse brussel spruiten van heerlijk ronduit verslavend.
Spruitjes. Hoewel het misschien verleidelijk om de spruitjes kopen pre-bijgesneden, ik wil om ze te kopen in bulk om ervoor te zorgen ik een heleboel van die verdwaalde bladeren die vallen als je ze zelf trimmen krijgen. En als ze vallen, sla ze goed gebruik ze later.
kruiden. We houden de kruiden vrij eenvoudig met alleen zout, peper, knoflook poeder en een beetje ui poeder. Je kan ook gewoon gebruik maken van zout en peper of je zou kunnen toevoegen in gerookte paprikapoeder, komijn, of iets anders youre gedeeltelijk aan
Knoflook. Normaal gesproken wil ik graag mijn knoflook raspen in sauzen en glazuren, maar hier, ik wil stukjes van knoflook bezaaid over de spruitjes hebben. Als je niet bijten in een stuk van knoflook, voel je vrij om het rooster op een microplane .
Lets make lucht friteuse spruitjes
Knip de spruitjes. Verwijder de bodem bosachtige einde van de spruit. Als uw spruiten zijn groot, snijd ze in vieren. Als theyre aan de kleine kant, snijd ze doormidden. Als er bladeren vallen tijdens het in orde maken, dat is geweldig, gingen om ze te gebruiken!
Haal ze uit de lucht friteuse en transfer naar een schotel. Herhaal dit met de volgende batch. Zodra theyre allemaal gedaan, besprenkel met een beetje van het glazuur en dan gooien. Besprenkel met meer glazuur, bestrooi met sesamzaadjes en serveer extra aan de zijkant om te dippen.
