Keto alfredo saus recept
Deze Courgini Chicken Alfredo is een heerlijke low-carb-optie voor traditionele pasta. Keto-vriendelijk met het gebruik van zware room of gebruik mijn Quinoa Cream Recept voor een lager vetternatief. Dit is er een die je in je wekelijkse rotatie wilt inzetten.
courgette noedels als pasta substituut?
De kip in het recept voegt een eiwit toe en maakt het een complete maaltijd zoals in Thisketo Chicken Pot Pieandinstant Pot Chicken Stew. En de Zucchinis maakt onze noedels voor het gerecht, waardoor het low carb.
Nu, je hebt Keto Alfredo-saus ook nodig voor dit recept. Om de ingrediënten te achterhalen en hoe het te maken, bekijk MyKeto Alfredo Sauce Recept. Het hele recept duurt ongeveer 5 minuten en levert alle Alfredo-saus op die je nodig hebt om dit Keto Chicken Alfredo te maken.
het plukken van de beste Zuchinnis voor courgette noedels
om de beste courgette-noedelresultaten te krijgen, praat ik het enigszins zacht met perfecte spiralen, je wilt een goede kwaliteit courgette kiezen. Een slechte courgette levert soggy en mushy noedels op, compromis Your Meal.â Â
Wanneer u uw courgette koopt, moet het bij het aanraken bevestigen en een glanzende buitenhuid hebben. Als de courgette gemakkelijk geeft wanneer geperst, is dat meestal een teken dat de binnenkant te zacht zal zijn om in goed gedefinieerde noedels te maken.
Zoals ik al eerder al zei, zal het alleen maar ongeveer20 Minutesto maken, deze klassieke Italiaanse pastagerichting. Het naadloze kookproces heeft een shortlist van ingrediënten die dit gerecht zullen draaien in een nietje aan uw eettafel.
Courgette noedels maken zonder een spiraalizer
een manier waarop je je courgette in noedels kunt draaien, is door Amandolin te gebruiken. Een mandolin kan je helpen om je te maken en platte courgette noedels, vergelijkbaar met lasagne noedels. Houd er rekening mee dat je courgette komt als kortere linten in vergelijking met de lange, krullende strengen die je krijgt van een spiraalizer.
Als u Ajulienne Groente Peeler heeft, kunt u IT-tomake dunnere strengen van Courgininy Noodlesthat gebruiken, is een beetje dichter bij wat u zou krijgen met een spiraalizer. Nogmaals, het heeft niet de lengte die de Spiralized soort heeft, maar het zal dichter bij de noedelvorm staan waaraan u gewend bent.
De saus heeft 3 geboorde ingrediënten crème, knoflook en Parmezaanse kaas. U kunt een smakelijke Alfredo maken met alleen die 3 ingrediënten, en lager zijn enkele suggesties voor aanpassingen aan uw smaak.
Hoe maak je courginetoedels?
Op zoek naar meer heerlijke Italiaanse recepten? Bekijk de verbluffende recepten van mijn blogvrienden en collega-huisvrouwen hieronder! En zorg ervoor dat u de 12 verbazingwekkende soeprecepten bezoekt die we vorige maand hebben gedeeld!
alfredo saus is eigenlijk vrij gemakkelijk te maken. Het vereist alleen roomkaas, knoflook, boter, zware room en parmezaanse kaas. Dit zijn low carb-ingrediënten die ik meestal bij de hand heb, zodat ik dit op elk moment kan maken.
Voor dit recept gebruikte ik deze saus op brede courgette-noedels. Ze lijken het juiste soort noedel te zijn om naar mijn mening regelmatige pasta na te komen. Ik denk echter dat deze saus groot zou zijn over kipfilet, vis en zelfs heerlijk zijn op plantaardige bijgerechten.
Hoe maak je courgette noedel alfredo thuis?
Creamy Chicken Alfredo Zoodles zijn een perfecte low carb keto pasta vervanging . We hopen dat je het ook denkt. Als u op zoek bent naar gemakkelijke low carb keto-maaltijden, maakt u 23 verschillende base-eiwitten voor de week, zoals onze gemakkelijke koersen rundvlees, gegrilde kip, of folie kipâ € "zelfs rotisserie kip uit de winkel.
