Varkensvlees chap bruin rijst braadpan
Ons ga naar Pork Chop en Rice Casserole voor een doordeweekse familiemaaltijd is een recept van een erfgoed dat wordt doorgegeven door de Midwest-familie van mijn moeder. Makkelijk te maken, vooral lekker voor het diner van een winter en, als ze elk zijn, geen slechte overgebleven maaltijd! Voor niet-vleeseters in het gezin is de rijst de beste!
deze gemakkelijke varkenskoteletten en rijst is een van onze go-to-weynight-gerechten geworden omdat het elke keer perfect is en het is zo gemakkelijk! Het is sappig, teder, rijk aan smaak en nooit droog. We delen al onze trucs voor het maken van de beste gebakken varkenskarbonades aller tijden!
Wanneer u een recept vindt dat iedereen blij maakt, klinkt u erop aan en sluit het in aan uw reguliere dinerrotatie! En jij blij dans rond de keuken! Tot de volgende keer dat je het maakt en tenminste één van de kinderen besluit dat ze het niet meer leuk vinden, maar ik doe het! Laten we positief blijven want tot nu toe is deze gemakkelijke varkenskoteletten en rijst een succes met de alle kinderen bij meerdere gelegenheden! Ik ben een Happy Dancin Momma!
laat beginnen met het praten over hoe varkenskarbonades vaak een slechte rap krijgen om droog te zijn. Het is zo verdrietig omdat varkenskoteletten zo kunnen zijn, zo smakelijk, maar overgekookte en droge karbonades kunnen zo gemakkelijk gebeuren! Hier zijn een paar tips voor het hebben van sappige, tedere varkenskarbonades:
op het varkensspectrum van Healthiness , vallen varkenskoteletten dichter bij de gezondere kant. Aan het ene uiteinde heb je je spek en worst, en aan het andere kant heb je je ossenhaas. Varkenselkarbonades zijn dichter bij de kant van de tendens. Dan is er een Pork Chop-spectrum van Healthiness .
Pork Chops is een populaire keuze in veel verschillende voedingsbehoeften. Ze zijn veel vet en eiwitten en lage koolhydraten die ze goed maken voor onze Keto-vrienden. Voor dit recept wilt u gewoon het meel weglaten wanneer u het vlees steekt. Varkenskoteletten zijn ook glutenvrij, Paleo-vriendelijk en Hele30 goedgekeurd! Iedereen wint!
Er is mij verteld dat varkenskarbonades en appels samen een absurde combinatie is in sommige landen, maar hier in de goede OL U S van A is het een klassieke combinatie. Ik ben niet zeker waar het vandaan komt, maar het werkt gewoon! We willen dit gerecht graag eten met een kant van ons instant potappel van 2 ingrediënten. De zoute en hartige smaken van het varkenskoteletten paren perfect met de zoetheid van de appels. Zo winnende combo!
kan varkenskoteletten en rijst worden bevroren?
OK, knipper niet omdat dit gerecht serieus zo gemakkelijk is, misschien mis je het. Alle details zijn hieronder, maar hier is de gist ervan. Ten eerste stel je je oven in op 350 graden en prep je je 9Ã-13 bakschaal. Dan jas je je varkenskoteletten in het mengsel van meel, paprika, zout en peper en geef ze een leuke sear. Verplaats de koteletten naar een bord en roer de soep, rijst, water, erwten, wortels en champignons in je koekenpan samen.
Zodra ze allemaal grondig worden gemengd, giet het dan in je ovenschaal en plaats je je varkenskarbonades er bovenop. Plak alles in de oven gedurende 90 minuten. Ben je knipperend? Heb je het gemist? Zie! Â Zo eenvoudig en falen-bewijs!
beste ondersteunende acteurrijst en groenten
de varkenskoteletten zijn hier absoluut de ster van de show, maar ik moest de rijst en groenten hun eigen tijd in de schijnwerpers geven. Zoals ik al zei, toen mijn moeder ons varkenskoteletten en rijst maakte, raakte de groenten naar de zijkant en schopte recht van mijn bord.
Ik laat je hier in een beetje geheim. Houd van de varkenskarbonades in dit gerecht, maar de rijst en groenten zijn mijn favoriet. Ik ben zo blij dat ik uit de fase van de veggie-hekel heb geworden! Deze groenten zijn zo zacht en de champignons voegen zo heerlijke aardse smaak toe. Ik ben niet overdrijven wanneer ik dit deel van het gerecht zeg, want al mijn kinderen aten ze! Shocker van de eeuw! I Triple Dog Durf je om dit gerecht ook op je familie te proberen! Het is een gegarandeerde hit!
op zoek naar een diner dat je onderweg kunt maken? Deze eenvoudige braadpan heeft flexibiliteit ingebouwd rechtstreeks in, die we weten dat u op prijs kunt stellen op drukke nachten wanneer het diner snel op tafel moet gaan. Het begint met varkensvlees, maar welke snee je gebruikt is aan jouâ € "Probeer het met varkenskarbonades, varkenslende of tendenlijn. Vanaf daar krijgt het Italiaanse kruiden en de addited toevoeging van Progressoâ "¢ Cannellini bonen, een pantry-nietje die UPS de factor factor in deze opwarming upsert avondeten. Het is een riff op klassieke rijstbraadpan die de Easy Prep en one-Dish Cleanup houdt, maar de smaak voor iets leuks en buiten het gewone schakelt.
Roer kaas en slagroom in varkensmengsel. Vervang de folie; Bak 20 tot 25 minuten langer of totdat rijst zacht is, varkensvlees is niet langer roze in het midden en wordt het mengsel verwarmd tot ten minste 165F in het midden van de braadpan. Roeren; Top met geroosterde broodkruimels en basilicum.
Alles wat overgelaten is om te doen is het gerecht goed bedekken met folie en het in de oven komen. Het kookt voor een goede lange tijd, maar de oven doet al het werk dat de rijst zacht wordt in al die smaakvolle, romige vloeistof en de varkenskarbonades in principe braft het, dus ze zijn leuk en vochtig. Het feit dat je het alleen laat en er niet op weggeeft, betekent dat al die smaak en vocht in het gerecht blijft, dus droog eiwit is nooit zelfs een Mogelijkheid .
dit is een snel en bijna werkvrij diner. Het is eigenlijk een totale maaltijd op zich sinds ze veel groenten in de rijst zijn! Voeg ook meer groenten toe als je wilt! Ik heb wat overgebleven ingeblikte wortels opgebruikt, maar het meest zou hier werken.
1Chop Calorieën: 610KCAL-koolhydraten: 57G Eiwit: 36G VET: 26g Verzadigd vet: 6G Cholesterol: 105 mg Natrium: 1193 mg Kalium: 1184 mg Vezel: 6g suiker: 8g Vitamine A: 18295IU Vitamine C: 7mg Calcium: 122 mg IJzer : 3 mg
plaats varkensvlees over rijst. Verminder de warmte naar laag; Dekking en sudder 20 tot 25 minuten of totdat de meeste vloeistof wordt geabsorbeerd, varkensvlees is niet langer roze en vleesthermometer die in het midden is geplaatst, leest ten minste 145F. Bestrooi met peterselie.
Dus hoe plaats ik een huisgemaakte maaltijd op tafel tijdens druk Weeknights ? De truc is korte gesneden producten zoals Â-succes ® rijst. Success® Rice is de originele rijstkoil-in-tas rijst die elke keer perfect kookt en klaar is in 10 minuten. De bruine rijst die ik heb gebruikt is 100% volkoren en glutenvrij. Er zijn 3 andere variëteiten beschikbaar: witte rijst, Thaise jasmijn en Basmati.
