Ouderwetse kool Kielbasa en spek
Inhoud:
Haluski is een Poolse kool en noodle gerecht. Smokey Bacon en Kielbasa gebakken met kool, uien knoflook en gooide vervolgens met eiernoedels! Kook de eiernoedels volgens de aanwijzingen van de verpakking. Giet goed af en gooi met een beetje olijfolie om vast te houden.
low carb en glutenvrij gebakken kool met Kielbasa. Je moet van elk recept houden dat goedkope ingrediënten bevat, snel te maken is, en smaakt zoals je er uren op hebt doorgebracht. DD in het feit dat het low carb en glutenvrij is, en het is net als het winnen van de voedselloterij. Onoveren bevat hoeveelheden vezels en ijzer, die helpen om het spijsverteringskanaal en dikke darm in een gezonde toestand te houden. NE CUPER VAN VERSCHaDE RAW CABBAGE Bevat 190 van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine C. Rinking Juiced Cabbage is bekend om te helpen bij het uitharden van maag- en darmzweren. Ultures in welke kool een nietjesvoedsel is, zoals in Polen en sommige delen van China, tonen een laag -incidentie van borstkanker. .
haluski ei noedels met spek, Kielbasa gebakken kool
Deze smakelijke ouderwetse kool Kielbasa en Bacon Recept is perfect voor een snelle lunch, diner of bijgerecht, en is slechts 4 ingrediënten, exclusief het zout en de peper! Maakt dat echt 6 ingrediënten? Ik denk het wel. Oké 6 ingrediënten, inclusief zout en peper! Hoe dan ook, soms zijn de eenvoudigste recepten de beste!
Het probleem met kool is dat het bitter, hard en moeilijk kan zijn als ze rauw worden gegeten en er verschrikkelijk uitziet wanneer ze niet correct is gekookt. Toen ze goed gekookt is een van mijn favoriete groenten.
als ik in een kneep ben en iets snel en fantastisch nodig heb voor het avondeten, is dit mijn ga naar recept! Ik denk dat ik dit gerecht echt elke dag kon eten en gelukkig geniet dat mijn familie er ook van geniet, ook al betwijfel ik of ze het elke dag graag willen eten. Eigenlijk weet ik dat ze niet zeker zouden doen! Geen twijfel daarover!
kan ik ouderwetse kool kielbasa en bacon gezonder maken?
Als je je vet en de calorie-inname bekijkt, aarzel dan niet om een andere olie te gebruiken die past in je eetstijl in plaats van alles te koken met het baconvet. Je diner of kant zal nog steeds prachtig blijken!
Om dit gerecht gezonder te maken, kunt u ook een deel van de groene kool vervangen voor een mix van groene en paarse of rode kool. Paarse of rode variëteiten van kool hebben meer vitamine A dan groene kool en bevatten antioxidanten die ook geweldig zijn voor jou en je hart.
het gebruik van je grootste koekenpan of grote pot, bak bacon tot bijna gekookt. Hak je spek op om grote genoeg stukken te creëren die gemakkelijk kunnen worden doorboord met een vork. Verwijder een deel van het spekvet uit de pan en laat een paar eetlepels achter, indien gewenst.
als ik alleen een halve pond bacon gebruikt, verwijder ik meestal geen overtollig vet. Als ik een pond bacon gebruik, doe ik. Ik neem een paar stukjes papieren handdoek, scrunch ze in een bal, tip de pan enigszins in, neem een deel van het vet op en gooi de papieren handdoek weg.
Kool is extreem goed voor u, op vele niveaus, en iets dat ik regelmatig in onze diëten moet opnemen. Ik verlang soms en geniet van de soepele en boterachtige smaak van kool toen het gekookt en mijn zoon en echtgenoot ervan houden, godzijdank.
Er zijn talloze gezondheidsvoordelen voor kool en dit gerecht is een goede keuze voor mensen op speciale diëten of eten van programma's of plannen. Perfect voor keto, low carb, lage glycemische, glutenvrij of zuivelvrij.
Kool is een kruisbaar Groente zoals Broccoli, bloemkool, Collard Greens, Brussels Spruiten, Rapen, Radijs, Rutabaga, onder andere, met een reputatie voor het bestrijden van kanker en promotie Cardiovasculair Gezondheid, onder andere gezondheidsvoordelen, kunt u hier onderzoeken , als u geïnteresseerd bent.
In Polen staat deze combo bekend als Haluski, terwijl in Hongarije, het is Kaposztás Tà © SZTA. Deze minimale â € "toch verrassend heerlijk â €" schotel is typisch vegetarisch en geserveerd tijdens de leen. Soms worden spek of kielbasa toegevoegd.
de sleutel tot het geven van dit gerecht, het onmiskenbaar Lekkere smaak is Karamelizing de kool en uien heel goed voordat ze ze gooien met de noedels, Andrecipe Ontwikkelaar Alexandra Shytsman van op planten gebaseerde bloghe Nieuwe BaguetteAccomplises precies dat met dit recept. Goedgekomen kool en uien nemen een hartige, zoete en enigszins rokerige smaak aan die deze ei-noedels zoveel persoonlijkheid geeft.
de voordelen van het komen van een Hongaarse Duitse familie is profiteren van van de beste van beide culturen. Velen verwijzen naar dit gerecht als een losse versie van Haluski waarvan wordt gezegd dat het Pools in herkomst is. Mijn familie is van Hongarije en mijn moeder maakte dit vaak toen ik opgroeide. Dus of het nu gaat uit Polen of Hongarije is het een eenvoudig en heerlijk, vul je buik, een beetje gerecht.
