Controleer alsjeblieft dat je een mens bent
Inhoud:
Hoe moet ik verse groene bonen selecteren?
wanneer ze vers worden gekocht, moeten groene bonen stevig zijn en moeten snappen wanneer ze in de helft worden gebogen. Je wilt TOTRIM van de moeilijke uiteinden voordat u ze kookt, en u kunt ook de vezelige strook langs de rand weglaten als u met name bent. U kunt de peulen naar kortere lengtes snijden, ook.
Moet ik ingeblikte groene bonen gebruiken?
Bevroren groene bonen zijn niet zo goed als vers, maar het zijn mijlen beter dan ingeblikte en dus een fatsoenlijk compromis . Het leuke aan bevroren groene bonen is dat ze snel bevroren zijn, maar niet gekookt, wat betekent dat ze hun kleurstof bewaren dat hun textuur een beetje lijdt in het proces van bevriezing en ontdooien.
Welke kleur moet groene bonen zijn?
Naast het gaar, kan het koken van ze in een vloeistof met een hoogzuurgehalte ook groene bonen veroorzaken om hun kleur te verliezen. Dat betekent niet dat je geen zuur moet gebruiken bij het koken van groene bonenlemon sap en groene bonen zijn een klassieke combinatie.
optimaal, we zouden de groene bonen sluiten en aan het einde een plons van citroensap toevoegen. Een geval waar het zuur een probleem zou veroorzaken, is als de groene bonen werden gesudderd in een zure tomatensaus.
Wat is de beste manier om groene bonen te koken?
zoals andere groene groenten, moeten groene bonen snel worden gekookt, met hoge warmte, bij voorkeur in kleine batches. Stomen of bakken zijn ideale kookmethoden voor het bereiden van groene bonen. Wanneer goed gekookt, moeten groene bonen nog steeds een frisse textuur hebben, en een levendige, felle groene kleur.
Welke smaken past goed met groene bonen?
bevroren groene bonen zijn niet zo goed als fris, maar ze zijn veel beter dan ingeblikte bonen, dus het is een goed compromis . Het grote ding over bevroren groene bonen is dat ze snel bevriezen maar niet koken, wat betekent dat ze hun kleur houden hoewel hun textuur een beetje lijdt wanneer ze bevroren en ontdooid.
Hoe lang duurt het om Bevroren groene bonen te ontdooien?
Als het gaat om het krijgen van je greens in, doet het niet uit of ze vers of Frozenyoure kochten, nog steeds die voedingsstempel krijgen. Als een groente in het seizoen of te koop is, of als u ermee gaat koken binnen een dag of twee of een Crudità ©-voorgerecht opduikt, kan dit op het moment de juiste aankoop zijn.
Toch, er is een kans dat je een paar veel voorkomende fouten kon buigen bij het koken van bevroren groenten, die je gerechtsmaken Lackluster kunnen verlaten. Vermijd deze vallen voor heerlijk, voedingswaarde Dichte maaltijden met uw favoriete bevroren producten.
Nee, je kunt bevroren veggies eten als-isno pot, pan of magnetron vereist. Je hoeft niet frozen veggies te koken, net zoals je niet nodig hebt om bevroren fruit te koken, zegt Toby Amidor, MS, RD, Wall Street Journal Best Selling Cookbook Auteur van Smart Mallees Prep voor beginners en het Cookbook voor de voorbereiding van het gezonde maaltijd.
Bevroren maïs kan bijvoorbeeld gewoon onder koud water worden uitgevoerd om te ontdooien, en dan is het klaar om toe te voegen aan een salade. Verwarming en dan is koeling ook goed, maar duurt langer, zegt ze. Ik hou van het toevoegen van bevroren bloemkool aan smoothies om de voedingsstoffen te vergroten, plus het helpt de smoothie perfect frosty te maken, voegt ze eraan toe.
groenten van de microwinnen is een geweldige manier om ze te koken wanneer je voor de tijd hebt geknepen. De magnetron is het beste voor voedsel met een kleinere oppervlakte-area zou nooit de extra tijd nemen om zakken bevroren vegetailleerder zoals groene bonen, maïs, erwten en wortels op de kookplaat te ontdooien wanneer ik ze gewoon in de magnetron kan komen, zegt wit.
als u een magnetron gebruikt, wat totaal goed is, wees waakzaam over uw kooktijd. De magnetron zelf kan van invloed zijn op hoe lang voedsel wordt gekookt. Begin met 60 seconden en voeg vanaf daar toe. Het is ook bekend om te roeren, zoals de meeste microgolven het maken van hotspots, whitesays. Het is ook verstandig om conservatief te zijn met het water. Ik merk dat de vegetatieve broccoli tijdens het vriesproces een fatsoenlijke hoeveelheid water lijken te houden en geen toegevoegd water nodig heeft, zegt ze.
en je wilt waarschijnlijk ook groter voedsel koken in plaats van ze rauw te eten. Ik denk dat de grootste die ik kan bedenken dat die echt moet worden gekookt zijn aardappelen, zoete aardappel, butternut squash om ze zachter te maken en gemakkelijker te eten, zegt wit.
