Veganistische spinazie ballen maken voorgerecht

Spinazie en boerenkoolbites

Laat deze in een pot koud water vallen en breng aan de kook, voeg een snufje zout toe als je zo geneigd bent. Zet eenmaal de pot Beginsto, stel je timer gedurende 5 minuten in. We willen dat ze een beetje zacht zijn, maar niet te zacht. Maakten hier geen aardappelpuree!

Tap je aardappelen heel goed af en leg ze terug in de pot. Voeg je spinazie, alle kruiden en de voedingsgist toe en beginnen met mashing. Het doel is om gewoon de aardappelen te verbreken en alles samen te mengen.

ik zag deze Littlesspinach en Kalerbites in het freezer-gedeelte Attader Joes en sinds ik een paar jaar geleden op boerenkool voor de eerste keer benadrukt, maakte ik Kaledrinks zoals KalesMoothts, Iboughta Boxand en probeerde ze voor de eerste keer

deze zijn gemakkelijk tot een feestje maken voor een feestje, op een feestje, en themin de oven wanneer gasten ze aankomen, overtreft het licht en feestelijk, zeker een chique diner te verdienen

Calorieën: 68KCAL Koolhydraten: 5G-eiwit: 3G VET: 4G Verzadigd vet: 1G TRANS VET: 1G Cholesterol: 2 mg Natrium: 156 mg Kalium: 75 mg Vezel: 1g Sugar: 1g Vitamine A: 1764IU Vitamine C: 1 mg Calcium: 66 mg IJzer: 1 mg

U kunt vulling of broodkruimels gebruiken in dit recept uitwisselbaar . Om ze glutenvrij te maken, gebruik ik meestal deze glutenvrije Panko-broodkruimels. Vreemd, ik vind ze op mijn lokale Aziatische markt. Als ik deze niet heb, gebruik ik ook Glutenvrije Panko Breadcrumbs .

ze zijn gemakkelijk te boeken en bevriezen. Wanneer u klaar bent om te eten, haalt u gewoon het nummer uit dat u nodig hebt en verwarmt ze. Bak ze rechtstreeks van de vriezer op een bakplaat en je hebt een vitamine-verpakte spinazie bijten. ake als je tijd hebt en ze in de vriezer kunt houden klaar om in de oven te komen. Misschien wil je de batch zelfs verdubbelen om veel snacks te hebben voor snacks. Perfect voor kinderen en ze maken ook geweldig peuter eten! Ik ben dol op dat je er gewoon in kunt komen die je wilt en ze willen en verwarmen zoals jij Tots of frietjes zou zijn.

Als u ze niet nodig hebt om glutenvrij te zijn, hebt u veel meer keuzes van broodkruimels of vulmixen die zullen werken. Controleer alleen de verpakking voor zuivel- of eiproducten. Panko Breadcrumbs Werk goed, maar vulling is gekruid, dus het geeft het meer smaak. Toen ik ze altijd met gluten maakte, gebruikte ik altijd Pepperidge Farms Cornbread StuffingBeCause, ik weet gemakkelijk, ik weet dat het veganistisch is en de kruiden geeft de veganistische spinazie-ballen een mooie smaak.

Neem vervolgens een TBSPN van het mengsel en rol het in een bal en vaag het dan in sommige -broodkruimels en plaats op de bakplaat. Doe hetzelfde met de rest van het mengsel en besprenkel met olijfolie die ongeveer 45 minuten in de oven in de oven wordt geplaatst of tot ze gouden op de top, voorzichtig zijn om ze om de 15 minuten te veranderen, zodat ze gelijkmatig bakken.

terwijl ze bakken, start de tomatensaus. Verwarm de helft van de olie in een grote pan en zweet de ui, knoflook, zout en peper op een medium warmte gedurende ongeveer 15 minuten. Wanneer het allemaal zacht en goud is, voeg dan de verse tomaten en de rest van de olie toe en kook gedurende 15 minuten op een laag gemiddeld hitte. Voeg de ingeblikte tomaten toe en breng naar een zachte sudder. Bedek en laat ongeveer 1 uur op bubbel op de laagste hitte. Schakel het vuur uit en voeg de oregano en basilicum toe. Smaak en kijk of het nodig heeft. Wanneer je er blij mee bent, haal je handwhizzer uit of grote blender blitz de saus tot het glad is.

Cheesy Veganistische spinazie rijstballen zijn een geïnspireerde kijk op Arancini, een traditioneel Italiaans gerecht gemaakt met veel kaas en gebakken. Gemakkelijk te bereiden en zeer Troostend , maken deze spinazie rijstballen een heerlijk voorgerecht of bijgerecht met Marinara-saus.

ik ben een week in een race-trainingsprogramma van 30 km, zij het zonder een echte race aan het einde van de periode van 16 weken. In plaats daarvan ga ik naar de kaart en ren 30 km rond Ottawa op 4 januari, 2021. Als een doelgericht persoon, voel ik me een beetje verloren zonder iets om voor te trainen, dus dit heeft me een hernieuwd gevoel van doel gegeven !

ik hoop dat je houdt van deze kaasachtige veganistische spinazie rijstballen! Als je ze maakt, laat het me weten hoe je ze hebt genoten door een reactie en classificatie hieronder te laten. En als u een foto naar Instagram postt, tag het upbeet. itchen en upbeetkitchen.

Introductie: vegana-aardappel spinazie ballen - vetvrij

het was een tijdje geleden sinds mijn laatste receptpost. Ik wil verkouden, flus, familiebezoeken en vakanties bedanken daarvoor: voordat dit alles gebeurde, had ik hunkeren naar spinazie ballen. Mijn oma maakt een aantal heerlijke spinazie ballen, maar helaas zijn ze niet veganistisch. Ik heb googlende veganische spinazie ballen geprobeerd maar kwam leeg. De meeste spinazie ballen hebben ei, broodkruimels en bevroren spinazie. Ik wilde een veganistische spinazie-bal maken die verse ingrediënten gebruikte en toevallig glutenvrij was.

ik moet nog maar een ding noemen over de kleur. Om een ​​of andere reden herinnert het me aan hoe de Grinch Kerstmis stal. Ik was zo verleid om deze grinch-ballen te noemen, maar besefte dat geen enkele persoon in hun goede geest echt iets zou willen eten dat een grinch-bal wordt genoemd. Helaas stak ik met saaie veganistische spinazie-ballen, maar wees mijn gast om deze grinch ballen te noemen in de volgende jaren Kerstfeest:

1 Bereid vlas of chia-eieren voor door 1 eetlepel grondchia of lijnzaad met 3 eetlepels water te mengen. Laat 15 minuten zitten tot een dikke gelvormen. Dit is uw ei Vervanging ! 2 spinazie ballen kunnen ook koud worden gegeten, maar het beste smaken wanneer warm en fris uit de oven. Als dit geen optie is, spring dan een paar seconden in de magnetron om op te warmen voordat u het serveert. U kunt indien nodig bevroren spinazie gebruiken. Laat de spinazie volledig ontdooien en het overtollig water afvoeren voordat u het gebruikt. . Als uw mengsel te nat is om ballen te vormen, voeg dan meer haver of amandelen toe. Als uw mengsel te droog is, voegt u een beetje meer olijfolie of een beetje water toe.

RAADIEF SUPEN VEGANE RECEPTEN MET INGREDIËNTEN, VOEDINGEN, INSTRUCTIES EN GEBEELKEERDE RECEPTEN

RAADIEF SUPEN VEGANE RECEPTEN MET INGREDIËNTEN, VOEDINGEN, INSTRUCTIES EN GEBEELKEERDE RECEPTEN

Uus täna

Calorieën in vegetarische pita pizza calorieën, vet, carb, vezels en eiwitinformatie

Calorieën in vegetarische pita pizza calorieën, vet, carb, vezels en eiwitinformatie

Deze BBQ-zoete aardappel en veggie pita pizza is een heerlijke dunne korstpizza, vol met smaak en voeding, die in een half uur kan worden gemaakt

Kom meer te weten
Asperges, rode peper en champignonque

Asperges, rode peper en champignonque

Easy Quiche Recept heeft een Flakey-taartkorst met eieren, ham, kaas en spinazie. Het wordt snel een favoriet in het gezin.

Kom meer te weten
Velveeta Zwitserse kaassaus Yawesome

Velveeta Zwitserse kaassaus Yawesome

Velveeta kaas saus voor bloemkool en broccoli door Kittencalrecipezazz. Blader door de recepten bij gelegenheid, ingrediënten, keuken, festivals en meer ..

Kom meer te weten
Velveeta kaas saus voor recepten voor bloemkool met ingrediënten, voedings-, instructies en aanverwante recepten

Velveeta kaas saus voor recepten voor bloemkool met ingrediënten, voedings-, instructies en aanverwante recepten

Cheesy Cauliflower Casserole is een geweldig koolhydraat en glutenvrij alternatief voor macaroni en kaas. Zijn romige, cheesy en super yummy

Kom meer te weten
Aandacht vereiste cloudflare

Aandacht vereiste cloudflare

Deze Crock Pot Chili Cheese Dip is gemakkelijk en veelzijdig gemaakt met gemalen rundvlees en een kaas saus of Velveeta. Perfect voor hotdogs gebakken aardappelen.

Kom meer te weten
Aandacht vereiste cloudflare

Aandacht vereiste cloudflare

The Best Velveeta Cheese Dip Crock Pot Worst Recepten op yummly Crock Pot Worst Kaas Dip, Crock Pot Romige Sausage Cheese Dip, Slow Cooker Worst Kaas Dip. Aanmelden Inloggen Mijn Feed artikelen Meal Planner New PantryReady Recepten New Bladeren Pro Recepten Guided Recepten Smart Thermometer.

Kom meer te weten
Venison Boudin Recept

Venison Boudin Recept

Venison Boudin worst Recept met Ingredients and Nutrition Info, kooktips en griesmeel ideeën van topkoks.

Kom meer te weten
Mosterd geglazuurd vleesloof recept voedsel. om

Mosterd geglazuurd vleesloof recept voedsel. om

Een traditioneel meatbloafrecept, dit comfort eten is net als Mama het gebruikte om het te maken. De bruine suiker en ketchup-glazuur mag niet worden gemist

Kom meer te weten
Hertenvleeshulpstuk met gerolde haverrecept eenvoudige recepten

Hertenvleeshulpstuk met gerolde haverrecept eenvoudige recepten

Gemakkelijk, heerlijk en gezond hertenvlees gehakt met gerold haverrecept van sparkrecipes. Bekijk onze TOPERRATEERDE REPAALINGEN VOOR PERSLOTEN MEATHOAF MET GEWELDIGE OVER.

Kom meer te weten
Op de Grill Barbecue Venison Meatloaf Shoot On

Op de Grill Barbecue Venison Meatloaf Shoot On

Koken Venison Op Traeger Recepten met ingrediënten, voedingsstoffen, instructies en aanverwante recepten

Kom meer te weten
Ui soepmengsel Gehaktballen

Ui soepmengsel Gehaktballen

MobiRecipe. OM werd gebouwd om de toegang tot de verschillende recepten te vereenvoudigen, zodat u kunt verkennen van nieuwe koken genres, en om u te ondersteunen met video demonstraties

Kom meer te weten
Aandacht vereiste cloudflare

Aandacht vereiste cloudflare

Dit is de beste gehaktbrood recept Het is vochtig, smaakvol en onvoorstelbaar gemakkelijk in elkaar te zetten. Je zal niet wilt de geheime saus missen

Kom meer te weten
We gebruiken cookies
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat we u de beste ervaring op onze website geven. Door de website te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
STA COOKIES TOE.