Gezonde cheesecake van je dromen

Aandacht vereiste cloudflare

Wat is Quark en waarom wordt het populair dat het populair is, is vooral populair bij die na het afslankende wereldplan, met meldingen dat de verkoop van dit romige product in slechts één jaar met 40% in slechts één jaar, terug in 2014.

dit schijnbaar magisch melkproduct kan worden toegevoegd aan allerlei recepten en wordt gezegd dat het ook goed voor je is, dus we konden niet weerstaan, we moesten gewoon meer weten over dit ingrediënt dat steeds meer in populariteit lijkt te groeien elke dag in het VK.

Quark Broden Je kunt Quark Brood maken met slechts twee ingrediënten Quark en meel. Meng ongeveer 200 g sterk broodmeel met 250 g quark en kneed samen totdat je een gladde deeg hebt. Rol in schijven en grill, bak of bak tot gouden en fris. Je kunt dit mengsel op elke manier zien die je wilt of smaak met kruiden, specerijen of specerijen. We houden van ons als wraps voor zelfgemaakte kebabs of om een ​​broodjes met per-peri-kip te maken.

zijn chia zaden goed voor je? De Wetenschappelijke Gezondheidsvoordelen achter de kleine zaden

Ik dacht vandaag de verjaardag de perfecte tijd om een ​​van mijn eigen persoonlijke favoriete recepten te delen. Als ik zeg dat deze gezonde cheesecake goed is, weet je dat het echt goed moet zijn. omdat ik mijn cheesecake niet lichtjes inneem.

Aangezien er niets meer Frustrerend Dankzij meerdere Health Food-winkels te bezoeken om alle ingrediënten in een recept te vinden, wist ik dat ik deze gezonde cheesecake alleen wilde bellen voor ingrediënten die je kunt vinden op een reguliere supermarkt.

Chocolate Covered Katie is een van de Top 25 Food Websites in America, en Katie is te zien op de Today Show, CNN, Fox, The Huffington Post en ABC's 5 OClock News. Haar favoriete eten is chocolade, en ze gelooft elke dag in het eten van dessert.

Als je van Cheesecake houdt, maar haat al het vet en calorieën dat ermee meegaan, je gaat dol op dit snelle en gemakkelijke cheesecake-recept! Het duurt allemaal van 2 minuten om samen te stellen, het is een veel gezonder alternatief voor cheesecake zelf, en het bevat 3 zeer eenvoudige ingrediënten.

laat me je vertellen over de inspiratie achter deze cheesecake van 2 minuten. Elke zaterdag nodigde ik kid-bloggers uit van over de hele wereld om een ​​favoriete post of twee op mijn Facebook-pagina te delen. Als je daar op een zaterdag overheen bent, moet je echt! We hadden meer dan 30 prachtige kunsten, ambachten, -activiteiten en recepten die daar zijn gekoppeld gisteren! En als je een blogger bent, voel je dan vrij om volgend weekend te voorkomen en deel een kindvriendelijke post bij ons!

Het was geweldig! Ik had valerieën recept in gedachten, maar ik heb geen coole zweep of Graham-crackers, dus ik geïmproviseerd met wat ik bij de hand had, en de resultaten waren heerlijk! Ik ben een sucker voor cheesecake. Het is mijn all-time favoriete dessert ooit, en dat is wat dit dessert me herinnerde, maar het was een lichtere, meer verfrissende versie. Lager in vet en calorieën, maar echt, echt goed!

Hoe gemakkelijk is dat? Â En het was Craaazy Good. Â En zo gezond alternatief voor echte cheesecake. Ik zou deze daadwerkelijk dienen bij het bedrijf. Â En je kunt inzetten ziek om ze nog een paar keer voor ons te maken voordat de rest van de aardbeien verdwenen is!

de meeste Cheesecakes 'Vet, suiker en natriumgehalte doen niets om u te helpen uw doelen te bereiken. Maar als je het romige dessert niet kunt weerstaan, ben je niet de enige. Cheesecake is Delicyand Er zijn tal van gezonde cheesecake-recepten die uw dieet niet zullen saboteren.

kreeg een geval van de sniffles? Welke betere manier om ze te genezen dan met een cheesecake-ijslolly? Braambessen barsten met immuniteitsverhoging vitamine C, en dessert helpt lagere stressniveaus, die uw immuunsysteem compromitteren. We denken dat het een win-win is.

je had ons bij Cheesecake en pannenkoeken, maar ook rood fluweel? Dit recept kan niet iets kort zijn aan heerlijk. En zolang je het eet voor wat het isâ € "een dessertâ €", zal het je lichaamsdoelen niet saboteren.

een combinatie van kefir en chia-zaden is ook een andere vervanger om te gebruiken, vooral als u een cheesecake wilt die pluizig en licht is. Kefir is een gefermenteerde melkdrank die vergelijkbaar is met het drinken van yoghurt en het is rijk aan calcium, vitamine B en eiwit. Chia Seeds zijn kleine zwarte zaden die het vermogen hebben om water te absorberen, ze hebben ook een aantal gezondheidsvoordelen, waaronder het feit dat ze helpen om hartaandoeningen in het menselijk lichaam te verminderen. Toen Substitueren roomkaas met kefir en chia-zaden eenvoudig kopje chia-zaden toevoegen aan 1 kom kefir. Laat de 2 ingrediënten ongeveer 30 minuten zitten, zul je merken dat de chia-zaden het grootste deel van de vloeistof van de Kefir zouden hebben opgenomen. Dit mengsel kan later worden gebruikt bij het maken van een cheesecake.

Wanneer u geen roomkaas in uw keuken heeft, kunt u een combinatie van tofu, citroensap en margarine gebruiken om een ​​vervanging te maken. Roomkaas is bekend dat het een zachte textuur heeft en het doel van tofu is om die textuur na te bootsen. De Tanginess en romige smaak van de roomkaas zal worden gesubstitueerd met het citroensap en de margarine. Om een ​​vervanging te maken voor roomkaas combineert de 1 kopjes tofu met een kopje margarine en voeg 1 eetlepel citroen toe. Voeg de ingrediënten toe aan een blender en laat ze mixen totdat alle ingrediënten worden gecombineerd. Plaats het mengsel in de koelkast, zodat het de juiste consistentie kan bereiken.

Cheesecake is een geliefd dessert over de hele wereld. Hoewel velen aannemen dat het zijn oorsprong in New York heeft, dateert het eigenlijk veel verder. Laten we meer dan 4000 jaar teruggaan naar het oude Griekenland! De eerste cheesecake is mogelijk gemaakt op het Griekse eiland Samos.

Maak authentieke Zweedse pannenkoeken als een echte Europese

Glutenvrije Zweedse pannenkoeken. Ze zijn dun, gouden wonderen. Ik hou van ze, mijn kinderen houden van ze en ze zouden ze elke dag opeten als ze konden.

Uus täna

Onze 14 Best Quick brood recepten

Onze 14 Best Quick brood recepten

Snelle broden onder meer koekjes, muffins, scones, en nog veel meer. Dit zijn onze beste recepten voor deze easytomake gebak.

Kom meer te weten
Aandacht vereiste cloudflare

Aandacht vereiste cloudflare

Paleo, glutenfree, graanvrij, dit gezonde recept van zoete aardappelbrood is pluizig, vochtig en vol met warme kruiden. Perfect voor ontbijt of dessert.

Kom meer te weten
Aandacht vereiste cloudflare

Aandacht vereiste cloudflare

UIT 59, Kokende biefstuk in een Instant Potcomme des Garcons Homme Plus 09AW Instagram, Levenscalum, commerciële MOP-handgrepen, Compressor-bandenmeter

Kom meer te weten
Aandacht vereiste cloudflare

Aandacht vereiste cloudflare

We gaven de vlakte oude taco een gemakkelijke, onebowl makeover door er soep We garneer dit zippy gerecht met ingelegde jalapeos, Cheddar kaas en tortilla chips, maar voel je vrij om het te mengen met een van uw favoriete taco toppers.

Kom meer te weten
Turkije Meatloaf Recept zonder ketchup

Turkije Meatloaf Recept zonder ketchup

Emeril Lagasse heeft dit eenvoudige C Turkey Meatloaf-recept van Emeril 204060 voorbereid als onderdeel van een live-kookuitdaging op de Show Martha Stewart.

Kom meer te weten
Bananen milkshake recept banaan vanille milkshake

Bananen milkshake recept banaan vanille milkshake

Deze vanille-eiwit shake is perfect voor zowel gewichtsverlies als spierwinst. Leer hoe je een gemakkelijke zelfgemaakte eiwit shake maakt met dit recept

Kom meer te weten
Een momentje...

Een momentje...

Op zoek naar gezonde pompoen-desserts Probeer deze gemakkelijke gezonde pompoenstaven. Ze zijn veganistisch, glutenfree, laag in calorieën en natuurlijk gezoet maken

Kom meer te weten
Slow Cooker vegetarische chili

Slow Cooker vegetarische chili

Een van de beste en gemakkelijkste vegetarische chili-recepten. Gemaakt met zoete aardappelen en cacaopoeder, dit Crock Pot-recept kan ook gemakkelijk veganistisch worden gemaakt

Kom meer te weten
Chinese stijl roergebakken water borst moer met groenten recept

Chinese stijl roergebakken water borst moer met groenten recept

Een super verfrissend, schoon en zoete kastanje drankje. Minder dan 45 minuten, smeek je ongeveer een bos van water kastanjes en laat het allemaal sudderen in een grote pot water. Sommigen drinken het zo. Anderen houden van een vleugje zoetheid, en smelten daar zo in sommige kristallen rocksuiker. Je kunt het warm of gekoeld hebben. In de traditionele Chinese geneeskunde wordt verondersteld lichaamswarmte te verminderen, de indigestie te verlichten en u gemakkelijk te helpen ademen door slijm te wissen.

Kom meer te weten
Western Omelet Muffins Stephanie Kay Nutritionist Speaker

Western Omelet Muffins Stephanie Kay Nutritionist Speaker

Fluffy, Cheesy, Egg Goodness Dit Keto neemt de klassieke omelet nog beter dan wat ze serveren bij het diner barsten met smakelijke ham, paprika's en ui, het is de ultieme combo of het nu gaat om het ontbijt, de lunch of het diner.

Kom meer te weten
Romige balsamico dressing

Romige balsamico dressing

Op zoek naar een lekkere zelfgemaakte romige balsamico vinaigrette recept voor salade Je kunt deze thuis maken. Het is heerlijk en gemakkelijk te maken.

Kom meer te weten
Witte balsamico aardbei boerensalade

Witte balsamico aardbei boerensalade

Deze witte wijn of witte balsamico vinaigrette dressing is super eenvoudig. Het werkt het beste op zachte sla, zoals boterla.

Kom meer te weten
We gebruiken cookies
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat we u de beste ervaring op onze website geven. Door de website te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
STA COOKIES TOE.