Manuka Honey Voordelen 8 Verbazingwekkende gezondheidsvoordelen van Manuka Honey

Al-Waili NS, Saloom KS, Al-Waili TN, et al. Hij veiligheid en werkzaamheid van een mengsel van honing, olijfolie en bijenwas voor het beheer van aambeien en anale fissuur: een proefstudie. hij Scientific World Journal. 006; 6: 19982005.

Yaghoobi R, Kazerouni A, Kazerouni O. Voriden voor klinisch gebruik van honing in wondgenezing als een antibacterieel, ontstekingsremmend anti-oxidant en antivirale agent: een beoordeling. Undishapur J Nat Pharmart. 013; 8: 1004.

door Bruna Costa Ferreira da Cruz, Ludimilla Ronqui, Priscila Scharnoski, Patrcia Scharnoski, Marina Peruzzolo, Pedro da Rosa Santos, Andrà © Halak, Priscila Wielewski, Juliana Mosconi Magro en Katlin Fernanda de Araujo

een natuurlijke zoetstof, onbewerkte honing bevat ongeveer 40 fructose en 30 glucose, samen met wat water, stuifmeel en trace mineralen, waaronder kalium, calcium en magnesium. Geraffineerde suiker in vergelijking is 50 fructose en 50 glucose. Dit betekent dat honing een lagere glycemische waarde heeft dan suiker, en de effecten van de bloedsuikerspiegel zullen langzamer zijn.

toegevoegde suikers in het dieet zijn absoluut iets dat mensen laag moeten blijven, ongeacht de bron, zei Maya Vadiveloo, assistent-professor van voeding en gezondheidswetenschappen in het College of Health Science aan de Universiteit van Rhode Island in Kingston. Holistisch gezien, ik zou niet zeggen dat ik grote hoeveelheden toegevoegde suikers â € 'moeten gebruiken, of het nu gaat om honing, suiker, ahornsiroop of maïssiroop â € "is een goede zaak.

Studies tonen toegevoegde suikers kunnen lege calorieën zijn die het risico op obesitas, hartziekten, hoge bloeddruk en holtes, verhogen. Een advies Comité die verantwoordelijk is voor het voorstellen van Revisies aan de federale voedingsrichtlijnen voor Amerikanen, bijgewerkt om de vijf jaar, gesuggereerd in een melding van juli die suikers worden gesneden tot slechts 6 van de dagelijkse calorieën , Down van de huidige 10.

Sommige fabrikanten betwisten dat lokale honing de symptomen van seizoensgebonden allergieën vermindert, maar onderzoek heeft dat niet uitgesproken. Medische experts zeggen dat er geen manier is om te weten welke soorten stuifmeel zich in een bepaalde partij honing bevinden, en seizoensgebonden allergieën worden meestal veroorzaakt door pollen van onkruid, bomen en gras, geen bloemen.

Maar degenen die honing doen, kunnen nog steeds andere voordelen vinden om lokaal te kiezen. Of het nu de lokale economie ondersteunt, het verminderen van koolstofvoetafdrukken, misschien vermindert verpakkingen op bepaalde manieren, er kunnen veel redenen zijn, zei Vadiveloo.

maar precies wat zijn de voordelen van Manuka Honey? Waar is Manuka Honey GOED voor? En, wat maakt het MANUKA zo goed voor onze gezondheid? Dit artikel onderzoekt enkele van de gezondheidsclaims met betrekking tot Manuka Honey, en legt uit waarom wetenschappers en consumenten zo geboeid zijn door dit natuurlijke product.

wat zijn de algemene gezondheidsvoordelen van Manuka Honey

Dankzij hoge niveaus van waterstofperoxide heeft alle rauwe honing antiseptische eigenschappen. Dat betekent dat ze geweldig zijn in het doden van ziektekiemen. Onderzoek toont aan dat Manuka-honing een breed scala aan bacteriën kan vernietigen, inclusief die resistent tegen antibiotica.

wat leidt tot de gezondheidsvoordelen van Manuka Honey

In het midden van de jaren tachtig ontdekte een professor Nieuw-Zeeland, Peter Molan, dat Manuka unieke chemicaliën bevat, naast de bacteriën-vechtende eigenschappen van waterstofperoxide. Hij toonde aan dat hoge niveaus van MGO in Manuka-honing sterke antibacteriële effecten produceert.

Op basis van het huidige onderzoek vermeldde Weve de top acht gezondheidsvoordelen van Manuka Honey. Het is belangrijk om op te merken dat dit geen uitputtend is Lijst als er veel toepassingen zijn voor Manuka Honey. Het is ook waarschijnlijk dat andere voordelen van Manuka-honing in de toekomst zullen worden gevonden.

ook de ontstekingsremmende effecten van Manuka verminderen de zwelling van het weefsel. Niet alleen dat Manuka lijkt op Stimuleer het immuunsysteem om sneller weefsel te regenereren. Geen wonder dat Manuka Honey Wound Care staat op de hoogte.

Onderzoek suggereert dat Manuka Honey een aantal unieke voordelen heeft als het gaat om het behandelen van brandwonden. Naast het zijn van antibacterieel en ontstekingsremmend, schept honing een fysieke barrière en een vochtige omgeving. Dit is bijzonder goed voor het genezen van brandwonden omdat brandende wonden sneller genezen als ze vochtig worden gehouden. Ook, met behulp van honing betekent dat verbanden minder snel aan de wond blijven houden. Dat betekent dat verbanden minder pijnlijk zijn om te veranderen en meer zacht op Regenerating Weefsels.

evenals handelen als een barrière die herinfectie voorkomt, heeft Manuka-honing ook een voedingsactie. Dit voedingsvoordeel helpt wonden sneller te genezen. Honing heeft ook een rustgevend effect voor de meeste patiënten, waardoor de pijn van brandwonden wordt verminderd. Dit is deels omdat Manuka ontsteking kan verminderen die zenuwuiteinden gevoeligeert.

de antifungele -eigenschappen van Manuka Honey maken het een effectieve behandeling voor schimmelziekten zoals ringworm en tinea infecties . Wetenschappers zetten dit neer op het complexe karakter van honeys antimicrobieel -effect.

Manuka Honey kan ook de koppige huid stoornissen zoals dermatitis verbeteren. Wetenschappers suggereren dat Manuka het immuunsysteem kan aanpassen, wat helpt deze voorwaarden te verlichten. Onderzoek is net begonnen, maar tot nu toe zijn bevindingen positief.