Witte balsamico varkenskoteletten met geroosterde aardappelen en erwten
Klop samen de suiker, kopzout, peperkorrels en 2 kopjes warm water tot opgelost in een grote kom. Voeg de varkenskoteletten toe aan de pekel, dekking en koel gedurende ten minste 30 minuten en tot 12 uur.
warmte 2 eetlepels van de olie in grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de ui en theelepel elk zout en peper toe. Koken, af en toe roeren, tot bruin, 8 tot 10 minuten. Voeg de azijn en gooi om te combineren. Veeg de koekenpan uit; reserveren.
Tap de varkenskarbonades en klop droog. Verwarm de resterende eetlepel olie in de gereserveerde koekenpan op middelhoog vuur. Kook de koteletten, in batches, totdat een onmiddellijke leesthermometer in de dikste hakt registers 145 F, 5 tot 6 minuten per zijde wordt ingebracht, waardoor de warmte te donker wordt.
Steek ondertussen de aardappelen in het water in het water tot de aanbieding, 15 tot 18 minuten, de boerenkool toevoegt tijdens de laatste 2 minuten koken. Droogleggen; keer terug naar de pot. Voeg de boter, melk en theelepel elk zout en peper en puree toe.
De Pork Chop Aardappel Bake is een van mijn duurdere maaltijden om alle vijf van ons te voeden. Maar er zijn meestal aardappelresten voor twee personen de volgende dag voor de lunch of ik zal de restjes bevriezen en later als bijgerecht hebben. Dit gerecht is ook uitstekend om te nemen om te geven als een geschenk voor een nieuw gezin, rouwfamilie of een gezin dat een maaltijd nodig heeft. Als je geen crème kip hebt, kun je altijd room van paddenstoel of room van welke soep altijd gebruik. Het zal nog steeds goed blijken. Pork Chop Aardappel Bake kan zelfs worden gemaakt voor een vleesloze maandaggerecht als je het varkenskoteletten weglaat en nog een 1/2 kopje Griekse yoghurt en 1/2 cup kaas toevoegt. Lees mijn artikel over waarom is Griekse yoghurt beter voor u.
1Pork Chop Calorieën: 660kcal koolhydraten: 93G-eiwit: 35 g vet: 17g Verzadigd vet: 4G-cholesterol: 90 mg Natrium: 3107 mg Kalium: 1939 mg Vezel: 8g suiker: 41g Vitamine A: 16046IU Vitamine C: 24 mg Calcium: 118mg IJzer: 3 mg
roer de voorraad, citroensap en mosterd in. Schuif de koteletten terug in de koekenpan. Bedek Gedeeltelijk en kook totdat een onmiddellijke leesthermometer horizontaal in de koteletten 140, ongeveer 5 minuten in de koteletten heeft ingevoegd. Serveer de karbonades rechtstreeks van de koekenpan.
wat kan ik eten met instant pot-karbonades?
Saut Pork Chops tot ze aan elke kant worden gebracht. Dit duurt ongeveer 1-2 minuten per kant. Ze hoeven niet door te gekookt. Neem varkenskoteletten uit onmiddellijke pot en voeg toe in één eetlepel kookolie
Lauras Recept vraagt om vier vet varkenskarbonades. Beebop vond deze prachtige dikke-gesneden karbonades in de supermarkt en ze waren zo groot dat we er maar twee gebruikten. Het oorspronkelijke recept roept ook op naar Juniper-bessen die blijkbaar , ongehoorzaam zijn door kruidenierswinkels in dit deel van de wereld. We subbed in twee takjes verse dragon het dichtstbijzijnde ding in de smaak waarmee ik kon komen. Je kunt dat altijd gewoon helemaal verlaten als je wilt.
heb je dit recept geprobeerd? Ik hou van je om het een ster te geven â ï¸ â ï¸ Â Ã ¸ â ï¸ â ï¸ rating in de receptenkaart en / of in het opmerkingensectie verder naar beneden. Je kunt altijd in contact blijven op sociale media door me op te volgen op Facebook, â Instagram, of â Pinterest  en akker om mijn nieuwsbrief ook te krijgen!
WERKING: 1 CALORIES: 423KCAL Koolhydraten: 35G Eiwit: 34G VET: 14G Verzadigd vet: 6G Polyunsaturated FAT: 2G Monounsaturated FAT: 5G TRANS VET: 1G Cholesterol: 99 mg Natrium: 147 mg Kalium: 1316 mg Vezel: 4G Sugar: 3G Vitamine A: 98IU Vitamine C: 36 mg Calcium: 43 mg IJzer: 2 mg
Lana Stuart is de kok, schrijver en oprichter van het koken van Lanas. Lana heeft gekookt sinds ze hoog genoeg was om de kachel te bereiken en begon deze blog in 2009 om haar heerlijke huiskokende recepten te delen. Je vindt hier ongeveer 700 recepten, dus er is zeker iets dat je familie leuk vindt! Meer over Lana
In feite kan het niet eenvoudiger worden. En wat wordt het resultaat? Varkenskoteletten en gebakken aardappelen glad, zeer gemarineerd en glad, als je bundel pasteitjes wilt, kun je die sopping nat in melk proberen, misschien zijn ze misschien geweldig!
Ondertussen, integreren olijfolie, geraspte knoflook kruidnagel, worcestershire saus, komijn, cayennepeper, paprika, citroenschil, sap en zout en peper in een kleine kom. Wrijf de roze steaks. U kunt dit doen collectief samen met uw armen in een ondiepe braadpan of plaatste de filets en wrijf ze in een vrieszak, duurt ze goed en wrijven totdat de rode steaks bedekt zijn.
