Gekookte kool met pierogie en worst
Inhoud:
Wat kan ik doen om dit in de toekomst te voorkomen?
Sausage Cabbage Casserole is een geweldig comfort eten gerecht. Dit gerecht opwarmen ook goed. Als je van kool houdt, zul je van deze houden. We vinden het leuk aan maisbroodmuffins of zuidelijke maïsmeeloefeningen. Dit maakt een snelle en gemakkelijke doordeweekse maaltijd, uw familie en vrienden zullen van houden.
u kunt ook gerookte worst in deze braadpan gebruiken. Maak het gezond door Turkije worst en vetvrije kazen ook te gebruiken. Dit recept is super veelzijdig en geladen met smaak. Geweldig voor een drukke doorkijkende nacht, je kunt dit snel samen gooien!
Waarom is mijn kool niet zo groen als het?
Suruuting De kool brengt zijn natuurlijke zoetheid uit, en het ontwikkelt smaakvolle bruine stukjes in de hete pan. De eenvoudige kruiden knoflook, specerijen, kruiden en een streepje worcestershire jas alles prachtig.
het is ook het perfecte nachtdiner. Vergat om vooruit te plannen? Dit recept vereist slechts minder dan 10 minuten voorbereidingen, en ongeveer 20 minuten om te koken. Het beste van alles, je weet dat je je familie gezin voedt en Gezondheid voor het avondeten.
Welk vlees past goed bij kool?
Ja, het is een zeer goede aanvulling op elk dieet. Het is meestal water, wat betekent dat het heel weinig calorieën heeft. Het is echter ook vol met vezels, vitamine C en K, antioxidanten en AIDS in -digestie . Het is een zeer gezonde groente die ik probeer in veel van mijn recepten.
wat ik doe, ben ik de buitenste bladeren, dan snijd ik het hoofd terwijl het recept omroept. Dan spoel ik de gesneden stukjes en laat ze in een vergiet af. Draining is belangrijk, vooral voor gebakken recepten zoals deze, zodat het wordt aangebraden in plaats van gestoomd in de pan te komen.
Hoe kook je kool en worst?
Ja, het is een geweldig recept om van tevoren te maken! Nogmaals, laat alles volledig cool worden. Plaats in een vriesvriendelijke opslagcontainer. Bevriezen zo lang als een maand. Wanneer klaar om te eten, dooi, dan magnetron totdat het heet is.
Dit gerecht is niet alleen heerlijk, maar ook echt gezond! Proberen beter te eten? Raak je fitnessdoelen met een groene smoothie bowl voor het ontbijt, enkele gegrilde kip spiesjes voor een lichte lunch met een proteïne, en deze gezonde geroosterde Butternut Squash Trekle voor een schuldvrije dessert!
Hoe kook je kool in een instant pot?
CALORIES: 329KCAL Koolhydraten: 16G-eiwit: 11G VET: 25g Verzadigd vet: 11G Cholesterol: 67 mg Natrium: 1061 mg Kalium: 525 mg Vezel: 6g suiker: 7g Vitamine A: 911IU Vitamine C: 81mg Calcium: 98 mg IJzer: 2 mg
ÉÉN PAN MAALTEN ZIJN PERFECTEERD VOOR BEZIGE WEevenavond . Alles kookt samen, en er is geen stapel potten en pannen om te worden geschrobd. De gemakkelijkste gerechten combineren eiwitten met verse groenten en kruiden. Alle smaken komen samen voor een heerlijke, uitgebalanceerde maaltijd.
Gebakken koolrecept met worst perfect voor uw doordeweekse diners, dit gefrituurde koolrecept met worst is een gemakkelijke recept die u in 30 minuten kunt maken. Dit snelle recept van één-Pan kool is een ongelooflijke low-carb en keto-goedgekeurd hoofdgerecht geladen met levendige smaken. Deze gefrituurde koolkoekepan is ook Paleo en Glutenvrij. Genieten van!
Ingredients-lijst voor TheFried Kool met worst
de ingediende -waarden zijn bij benadering en mogen niet als nauwkeurig worden beschouwd. Gelieve te berekenen Uw eigen voedingsinformatie in een database met behulp van de merknamen die u bij de hand hebt. Elk merk is verschillende en voedingsinformatie kan variëren. -voeding factsiesy worst en kool diner bedrag per servingcalories 306calorieën uit vet 189% dagelijkse waarde * vet 21G32% koolhydraten 8.5G3% vezel 2G8% suiker 3,9 g4% eiwit 20G40% * procent dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een 2000 caloriedieet.
