Gebakken kippentaco's met romige cilantro-saus
Wat kan ik doen om dit in de toekomst te voorkomen?
zijn taco. Ednesday? Dat kan iets zijn, toch? In mijn wereld is elke dag Taco-dag. Hoewel ik typisch een Soft-Taco een beetje meisje, zijn deze gebakken kip-taco's een nieuwe favoriet van de mijne. Ik ben ook meestal een kooktop Taco een beetje meisje. het is leuk om de dingen af te wisselen.
Hoewel ze snel en gemakkelijk zijn voor sportnachten, ben ik moe van dezelfde oude rundvlees en kip taco's die we bijna wekelijks hebben. Een paar weken geleden besloot om de dingen een beetje op te wisselen en onze sla, tomaat en kaas uit te wisselen voor zwarte bonen, maïs en zoete aardappelen. Opgroeien, onze familie at nooit zoete aardappelen, maar nu geef ik de voorkeur aan ze op gewone aardappelen en probeer ze te integreren in meer van onze maaltijden. Zijn maaltijd kan gemakkelijk worden aangepast voor vegetariërs , gewoonweg de kip weg. Ik heb deze maaltijd gemaakt met en zonder de kip, waar ik allebei van genoten, maar mijn man en kinderen preferen om het met kip te hebben. We hebben deze stand n spullen zachte bloem tortilla's opgehaald voor iets anders, maar ook gehadcorn taco's bij de hand.
zoete aardappel en kip taco's met romige avocado saus:
Hoewel zoete aardappelen koken, in een grote koekenpan, verwarming 1 eetlepel olijfolie over middelgrote hitte. Kook kippenblokjes 6 tot 8 minuten of totdat ze goudbruin zijn en een instant lezen Thermometer leest 160 F. Verwijderen uit Skillet en opzij gezet.
Gooi zoete aardappelblokjes met 2 eetlepels olijfolie, komijn, chili poeder. zout peper. Verspreid in enkele laag op een bakplaat. Bak gedurende 17-20 minuten, of tot goudbruin en gemakkelijk kan worden doorboord met een vork.
Warmte olie in een grote, zware bottom skillet op middelhoog hoog. Combineer bloem en het resterende theelepelzout in een ondiepe schaal. DIP KIP IN Buttermilk en baggerwerk in meelmengsel, het overschudden. Werken in batches, voeg kip toe aan olie en bak, eenmaal draaien, tot goudbruin en knapperig, ongeveer 3 minuten per kant. Transfer naar een papieren handdoekâ € "omzoomde plaat.
Wat moet ik bedienen naast deze taco's?
Klop eenvoudig het kiproomkaasmengsel een paar dagen ervoor en houd het gekoeld in een luchtdichte container. Wanneer klaar om te eten, neem dan gewoon naar buiten en vul de taco-schalen en pop in de oven in de oven. Gemakkelijk, huh?
gegrilde aubergine courgin sandwich
Het DANIEL-plan 365-daagse devotional is een -gezel naar de 1 New York Times Bestseller, het Daniel-plan. Deze 365-daagse devotional biedt het oprechte inzicht dat u nodig hebt om uw gezondheid naar het volgende niveau te nemen. Feest op iets groters dan een rage. Motivatietips, doorgang van de Schriftpassages, voedsel voor het denken, en een speciale noot van Rick Warren leiden de weg naar Transformatie voor de lange termijn.
je zult dol zijn op dit kip taco's recept met shredded kip en een heldere en romige cilantro-saus. Deze gemakkelijke kip-taco's kunnen snel en ruim van tevoren worden gemaakt! Spring naar het versnipperde kip tacos recept of lees verder om onze tips te zien om ze te maken.
Deze eenvoudige versnipperde kip taco's zijn een mix van twee van onze favoriete recepten tedere versnipperde kip en romige cilantro saus. Je kunt zowel de kip als de saus van tevoren maken. De kip blijft in de koelkast tot 3 dagen en in de vriezer tot een maand. De saus houdt ongeveer een week in de koelkast en is heerlijk lepel op salades, rijstkommen en eieren.
Bak vervolgens de grond rundvlees tacos gedurende 10 minuten op 350. De kaas zal volledig worden gesmolten terwijl de taco-schalen zullen beginnen met bruin van het bakken. Als uw oven heter of koeler loopt dan normaal, kan dit wat langer of kortere tijd duren.
Verwarm de oven voor op 350 en begin vervolgens de Instant Pot te verwarmen. Seizoen de kip met de taco-kruiden en een pittige ranch kruiden. Plaats voor één minuut in de onderkant van de instant pot. Draai de kip en giet de rotel over de bovenkant. Plaats het deksel er bovenop en kook gedurende vijf minuten op hoge druk.
2TACOS CALORIES: 807KCAL KARROHYDRATEN: 25G Eiwit: 63g Vet: 50g Verzadigd Vet: 24G TRANS VET: 1G Cholesterol: 331 mg Natrium: 1174 mg Kalium: 931 mg Vezel: 3G-suiker: 5g Vitamine A: 1368IU Vitamine C: 10mg Calcium: 500 mg ijzer: 4 mg
verse groenten gewikkeld in een zachte tortilla's geserveerd met een zelfgemaakte kickin gegrilde taco gekruide kip. Heb ik de coole romige avo-saus genoemd die op de top gooide? .. en dat is zelfs niet het beste deel! Het is het akkoord op 20-minuut Voorbereiding Van begin tot einde tot u een gezonde, feel-good maaltijd hebt die zo ongeveer iedereen zal bevredigen.
