Kip en rijst casserole recept

Maar als we een enkele reden moesten kiezen, zou het zeker hun vermogen zijn om u een complete en troostende maaltijd in één gerecht te brengen. Er is een braadpan daar voor elke gelegenheid, maar dit is er een die voor zowat een van hen werkt. Zijn romige, zijn cheesy, en het is een klassieke kip rijstbraadpan.

kooktijd: 45 minuten

deze heerlijke kopie kat cracker vat kip en rijstrecept zal je familie smeken om meer. Het ultieme in Comfort Foodâ € "Een paar eenvoudige tweaks maakt deze kip en rijstcasserole recept nog gezonder zonder enige klachten !

ik hou van cracker vat. En ik zeg dat niet lichtjes .. Ik hou echt van Cracker Barrel. Ik hou echt van cracker vat kip en rijst! Mijn man maakt me voor de gek, want wanneer hij me vraagt ​​wat ik wil voor het avondeten - als er een cracker vat in de buurt van - ik doe er alles aan! Gelukkig voor hem is het dichtstbijzijnde cracker-vat nu op 25 minuten afstand. Dus we eten daar niet zoveel als we vroeger toen we 5 minuten weg leefden.

het mooie van dit recept is dat is het super eenvoudig om een ​​paar gezonde veranderingen te maken om het een heerlijke maaltijd te maken, je kunt ons goed voelen over het voeden met je familie. Ik hou ervan om de standaard witte rijst voor wilde rijst uit te voeren of zelfs gezonder met quinoa te gaan.

opgroeien, er waren bepaalde gerechten die we konden afhouden van het hebben van comfort eten: kip en dumplings toen het koud of regenachtig was, kippensoep toen we ons niet goed voelden, en kip en rijstbraadpan om te dragen Vrienden en buren wanneer ze een maaltijd nodig hadden tot vier de geboorte van een kind of rouw het verlies van een geliefde en alles daartussenin, lijkt het.

er zijn zoveel variaties van deze braadpan, waarschijnlijk heeft elke familie hun eigen versie en verandert dan ook in het gezin. Voor mijn familie raakte deze smaakvolle versie altijd de plek!

Vanwege verzoeken voor het originele recept: Ingrediënten: 1 eetlepel boter medium ui, gesneden4 stengels selderij, gesneden1 kruidnagel knoflook, geminced3-4 kippenborsten, gekookt en shredded1 recept zelfgemaakte crème van kip soup3 kopjes kip stock1 kopje ongekookte lange graan witte rijst theelepeltje zout theelepeltje grond witte of zwarte peper

Instructies: Verwarm de oven voor 425 F. Spray 9Ã-13 bakselschotel met non-stick kookspray. Opzij zetten. elf boter in een mediumkoekje. Voeg ui, selderij en knoflook toe en saute tot ui zacht is, ongeveer 3-5 minuten. Verwijder van hitte en voeg toe aan kip, room van kippensoep, kippenvoorraad, rijst, zout en peper in een grote kom. Giet mengsel in voorbereide bakschaal en over met folie. AKE bedekt gedurende 30-35 minuten of totdat de rijst zacht is. Verwijder de folie en bak nog eens 10 minuten tot het lichtbruin.

CALORIES: 183KCAL Koolhydraten: 16G-eiwit: 10G VET: 8G Verzadigd vet: 2G Cholesterol: 27 mg Natrium: 616 mg Kalium: 133 mg SUIKER: 1G Vitamine A: 155IU Vitamine C: 0. Mg Calcium: 43mg IJzer: 1 mg

voedingsinformatie is geschatte op basis van de ingrediënten en kookinstructies als beschreven in elk recept en is bedoeld om te worden gebruikt voor informationeel doeleinden alleen. Houd er rekening mee dat voedingsdetails kunnen variëren op basis van voorbereidingsmethoden, oorsprong en versheid van gebruikte ingrediënten.

Deze kip en rijstbraadpan is al jaren in onze familie. Wanneer ik het in mijn familie diende, word ik herinnerd aan mijn oma edwards. Ze maakte dit gerecht de hele tijd. Het was altijd een favoriet van ons toen we naar haar huis gingen voor maaltijden. Ze diende het echter vaak met gesneden kipstukken in tegenstelling tot been, huidloze kippenborsten. Is het niet Interessant Dat eten kan je terugbrengen naar een tijd en plaats? Eén hap van deze braadpan en ik ben een 7-jarige meisjeszitting met mijn ouders en broers en zussen rond mijn grootte keukentafel eten heerlijk eten, genieten van het gesprek en Wondering Delightful Dessert wachtte op ons. Ik hou van voedselherinneringen!

Calorieën: 406kcal koolhydraten: 41G-eiwit: 27G VET: 14G Verzadigd vet: 8G Cholesterol: 81 mg Natrium: 723 mg Kalium: 375 mg Vezel: 1g suiker: 1g Vitamine A: 375IU Vitamine C: 1 mg Calcium: 283 mg IJzer: 1mg

wanneer u een simpele-to-pack-samenzage, geruststellende gerecht nodig hebt, wend u zich tot deze kip en rijst met één schotel en rijst. Ongekookte rijst wordt gemengd met room van champignonsoep en kippenbouillon of water, de kip met been is op de bovenkant gelaagd, en de braadpan wordt gebakken tot borrelen. Of wat toegevoegde smaak en textuur, top deze kippenbraadpan met je favoriete versnipperde kaas vlak voordat je het uit de oven haalt.