Pumpkin Spice Muffins

Pompoen muffins recept joyofbaken. om video recept

Eenmaal gemengd gemengd in het ei en vanille. Vul Muffins Tin Wells gecoat met kookspray over vol over â¼t batter. Hoe maakt u deze gezonde Pumpkin-eiwitmuffins de natte ingrediënten Pompoenpuree Griekse yoghurteieren vanille-ahorns-siroop toe aan een high-speed blender of keukenmachine en mengsel.

wat kan ik doen om dit in de toekomst te voorkomen?

Dus ik probeer zo gezond en laag mogelijk koolhydraat te zijn, dus ik heb de volgende substituties gemaakt , en het werkte prima! In plaats van de twee meels gebruikte ik chick erwtenmeel nog steeds koolhydraten, maar niet zo veel, en maakt geen merkbaar verschil. Ik gebruik het voor het grootste deel van mijn bakken, hoewel het niet zou gebruiken voor zandkoeken! I Substitueerde kokosolie voor plantaardige olie; I Substitueerde Coconut palm suiker voor turbinado; I Substitueerde Pompoenzaden voor walnoten; en I Substitueerde zure room voor yoghurt, alleen omdat ik geen yoghurt in de koelkast had. Niet slecht!

i Geraadpleegd The Food Blogger Goden deze week en ze zeiden dat het OK was om Pumpkin-recepten te plaatsen. Hier gaan we. Een volledige week vóór het begin van oktober, maar ten minste 21 dagen afertarbucks aangekondigd de terugkeer van de #PSL. De waarheid wordt verteld, mijn pantrys al gestapeld met een paar blikjes pompoenpuree en mijn produceermand is vol met delicata squash, butternuts en appels. Ik kan het niet langer ontkennen, vallen is hier.

als een sucker voor een snel brood, kon ik niet wachten om mijn eerste batch pompoenmuffins te maken. Er is iets heel magisch om te ontwaken van Thesmell Ofpumpkin en kaneel dan beloond dan met een versgebakken muffin. Dit is waar mijn oktoberdromen van zijn gemaakt.

Voor dit recept, ICE Partnered met Maple Hill Creamery om mijn favoriete gezonde frostinghack te laten zien met behulp van een grasvoeding yoghurt. Als vegetariër, ben ik prettyparticulair over mijn zuivelproducten, met een voorkeur voor organische en grasvoeding over conventionele variëteiten. Het ontdekte ik voor het eerst Maple Hill Creamery, toen ik op zoek was naar het vinden van organische, grasvoede yoghurt. Beide Bl en ik houden echt van een kom yoghurt en fruit voor het ontbijt en ik wist dat er een merk moest zijn dat aan mijn behoeften voldeed.

dit glazuur is zo eenvoudig, het is perfect voor muffins, taarten, cookies - overal waar u een glazuur zou gebruiken. Het is niet zo dik als een buttercream, maar als je van een eenvoudige glazuur over je gebakken goederen houdt, dan zult je van deze yoghurt frosting houden. Ik hou van de pittige, iets zoete smaak van deze yoghurtglazuur en het paren perfect met de warme, pompoenmuffins.

je vraagt ​​je misschien af ​​waarom je de Griekse yoghurt gebruikt en niet alleen gewone yoghurt voor die van jullie die zijn gebruikt om te bakken met Griekse yoghurt? Nou, er is minder lactose in de Griekse yoghurt, wat betekent dat er minder suiker dan gewone yoghurt is, en hoewel het veel dichter is, het lagere in koolhydraten, lager in vet, en hoog in eiwitten. Het heeft ook een ietwat pittige smaak die goed combineert met zoete gebakken goederen. In deze Pumpkin Muffins Yogurt Recept koos ik ervoor om 2 procent Griekse yoghurt te gebruiken omdat het vol vet is en daarom rijker in smaak is. Ik stel niet voor met behulp van niet-dikke Griekse yoghurt omdat de smaak en textuur van de muffins waarschijnlijk verandert. Voor deze Pumpkin Muffins Yoghurt Recept, kunt u gewoon of vanille-yoghurt gebruiken. Er is ook geen boter en geen melk in dit recept vanwege de Griekse yoghurt en olie.

ik hou van vallen in Florida. Misschien komt het omdat de zomers zo lang en warm zijn dat ik gewoon niet kan wachten op die kleine opluchting van de hitte! Meestal beginnen de herfst smaken overal te verschijnen en pompoen is absoluut mijn favoriet! Ik kon niet wachten om mijn Griekse yoghurtpompoenmuffins te delen omdat ze een van mijn absolute favorieten zijn! Ze zijn zo zacht van de toegevoegde Griekse yoghurt, maar ze smaken niet als een gezonde muffin. Misschien omdat ik een paar chocoladeschilfers voegde, maar hey met alle voordelen van de haver en hele tarwemeel, denk ik dat een paar chocoladeschilfers geen pijn doen!

ik gebruik Griekse yoghurt in veel van mijn recepten. Het gaat mijn gaan om ingrediënt te vervangen voor plantaardige olie. Door yoghurt in uw muffinrecept te gebruiken, zal het het vet dramatisch verminderen, maar houdt het de muffins zacht en vochtig. Ik gebruik een volle Milk Plain Griekse yoghurt voor mijn muffinrecepten, maar er zal ook een vetvrije variëteit werken. Ik ook gezonder Pompoen Brood van de Okkernoot met Griekse yoghurt in het geval u op zoek bent naar een pompoen brood recept of probeer deze heerlijke Pumpkin Muffins met roomkaas Vullen als u op zoek bent naar een recept gevuld met lekkere roomkaas.

Om deze gezonde pompoen yoghurt muffins meng de droge ingrediënten afzonderlijk in het nat. Dit verzekert dat er geen klonten zout en bakpoeder die niet goed gemengd. Voeg vervolgens de natte ingrediënten aan de droge en roeren met een spatel. Niet over mengeling of u zult een droge muffin hebben. Als er geen witte strepen van meel verliet, voeg de chocolade chips en geven een laatste roer probeert te splitsen gelijkmatig in uw voorbereide muffin pan.

Ik denk niet dat deze muffins zal lang duren, maar als je nodig hebt om ze te maken van tevoren kun je ze invriezen door hen te laten volledig afkoelen en vervolgens verpakken individueel in plastic wrap. Doe alle van de verpakte muffins in een luchtdichte container of een Ziplock vriezer tas. Ze kunnen in de diepvries bewaard worden voor een paar maanden en gewoon verwijderen van een voor een moment als dat nodig is.

Als de muffins snel zullen worden opgegeten ze kunnen worden opgeslagen in een luchtdichte container op het aanrecht. Zij worden het best gegeten in 2-3 dagen. Ik wil mijn zap in de magnetron gedurende 10 seconden voor die recht uit de oven ervaring!

Als je dit recept voor Griekse yoghurt pompoenmuffins proberen, laat me weten wat je ervan vindt! Laat een reactie hieronder, en vergeet niet om een ​​foto en tag klik deze bluesbestlife op Instagram! Ik hou van het zien van uw creaties!

Griekse yoghurt pompoenmuffins zijn sappig en aanbestedingen van de extra yoghurt. Deze pompoen muffins zijn zo lekker zou niemand denk dat ze zijn ook gezond! Gemaakt met volkoren meel en haver voor een beetje extra fiber deze gezonde pompoenmuffins zijn een gezond ontbijt voor uw gezin.

Deze pompoen zemelenmuffins controleren twee van onze favoriete dozen gezond en lekker. Om te voorkomen dat gezonde streak gaat, probeer Gezond Ontbijt Fruit Pizza, Gezond Brood van de courgette en gezond volkoren Bran Muffins. Ze zijn zeker een hit in uw huis zijn! Â Â

FREEZE overgebleven muffins, maar zorg ervoor dat ze zijn afgekoeld volledig door voordat u dit doet. We raden ofwel ze op te slaan in een hersluitbaar diepvries zak of het verpakken van hen strak in plastic folie, gevolgd door aluminiumfolie. Deze muffins kunnen worden ingevroren voor maximaal 3 maanden en vervolgens ontdooid bij kamertemperatuur of opgewarmd in de magnetron wanneer je klaar bent om ze later te genieten.

Als u van uw muffins op de zoeter kant, gebruik maken van de volledige â ... “kopje zoetstof. ou alleen volkoren meel, alleen bloem voor alle doeleinden, of ½ c gebruiken. volkoren meel + ½ c. bloem voor alle doeleinden. Ze smaken heerlijk maakt niet uit wat je gebruikt!

Presenteren: 12g Calorieën: 162kcal Koolhydraten: 20g Eiwit: 5g Vet: 9g Verzadigd vet: 6g Cholesterol: 14 mg natrium: 218 mg Kalium: 292mg Fiber: 5g Sugar: 5g Vitamine A: 3197IU Vitamine C: 1 mg Calcium: 70 mg ijzer : 2 mg

We zijn in het seizoen waarin als het niet appels zijn pompoen toch? Als je hier in de buurt zijn geweest voor elk moment op alles wat je weet dat ik ben een grote fan van pompoen alles, maar de recepten die ik maak zijn eenvoudig, gemakkelijk en gezond in vergelijking met uw traditionele vakantie bakken.

Saus van de Framboos SOSCuisine

Serving Size 1 eetlepel. otal Porties 20 1 14 koppen Maak een heerlijke en healthconscience frambozensaus in een paar minuten Blend frambozen, stevia, en het citroensap samen om een ​​smakelijke en aromatische dressing geschikt te maken voor het motregenen. Dit framboos suikervrije Relish is een uitstekende accessoire voor ...

Uus täna

Calorieën van zure room, zure room met wrongel, Isourour Cream Made With Curd Healthy

Calorieën van zure room, zure room met wrongel, Isourour Cream Made With Curd Healthy

Als je in het nieuwe jaar wilt afvallen, heb ik je bedekt met 22 heerlijke en gewichtsverliesvriendelijke maaltijden voor 2022.

Kom meer te weten
Droog geroosterde amandelen

Droog geroosterde amandelen

Roosterende amandelen verbetert hun nootachtige smaak en verbetert hun prestaties in gebakken goederen. Kies uit drie eenvoudige methoden om thuis amandelen te toast.

Kom meer te weten
Roostedgarlic asperges

Roostedgarlic asperges

Mis niet alle manieren om te genieten van een van Springs Helderste sterren met deze gezonde aspergesrecepten.

Kom meer te weten
Crockpot Turkije Chili Recept Gemakkelijk gezond fannetastisch eten

Crockpot Turkije Chili Recept Gemakkelijk gezond fannetastisch eten

In eer van hartgezondheidsmaand delen we elke dag een hart gezond recept in februari.

Kom meer te weten
Aandacht vereiste cloudflare

Aandacht vereiste cloudflare

Snickerdoodle kruimel muffins maken de beste ooit ontbijt Youll hou van de klassieke snickerdoodle smaken gecombineerd met boterachtige kruimel muffins

Kom meer te weten
Recepten met lichte zure room

Recepten met lichte zure room

Rijk en romig met de perfecte hoeveelheid Tang, deze zuivelvrije zure room is de perfecte vervanger wanneer u een niet-zuiveloptie nodig heeft. Gemakkelijk te maken en heerlijk

Kom meer te weten
Mediterrane Gevulde Acorn Squash

Mediterrane Gevulde Acorn Squash

Deze gevulde eikelpompoen recept is smaakvol, gezond en bevredigend Geladen met een gekruide gevulde champignons, het is een gezellige, heerlijke herfst diner.

Kom meer te weten
Aandacht vereiste cloudflare

Aandacht vereiste cloudflare

Laat je taart en eet het met Angela Nilsens lage calorie-cheesecake half het vet, maar net zo heerlijk.

Kom meer te weten
Hoe een cheesecake te maken met de helft van het vet

Hoe een cheesecake te maken met de helft van het vet

Wat is Quark is een vraag die we veel krijgen. Dus we dachten dat wo beantwoorden, samen als het delen van onze gedachten op, is Quark gezond, wat het smaakt naar en meer ...

Kom meer te weten
Maak authentieke Zweedse pannenkoeken als een echte Europese

Maak authentieke Zweedse pannenkoeken als een echte Europese

Glutenvrije Zweedse pannenkoeken. Ze zijn dun, gouden wonderen. Ik hou van ze, mijn kinderen houden van ze en ze zouden ze elke dag opeten als ze konden.

Kom meer te weten
Onze 14 Best Quick brood recepten

Onze 14 Best Quick brood recepten

Snelle broden onder meer koekjes, muffins, scones, en nog veel meer. Dit zijn onze beste recepten voor deze easytomake gebak.

Kom meer te weten
Aandacht vereiste cloudflare

Aandacht vereiste cloudflare

Paleo, glutenfree, graanvrij, dit gezonde recept van zoete aardappelbrood is pluizig, vochtig en vol met warme kruiden. Perfect voor ontbijt of dessert.

Kom meer te weten
We gebruiken cookies
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat we u de beste ervaring op onze website geven. Door de website te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
STA COOKIES TOE.