Courgette pasta met tomatensaus

Courgette pasta met tomatensaus chef savvy chef savvy

Tegenwoordig zijn spiliseerde courgette-noedels gemakkelijk te vinden in de winkel, maar ze zijn zoveel beter wanneer ze vers wordt gesneden. Krullend lang, ze lijken een natuurlijke pasta-substituut, maar laat me je vertellen â € "Deze verse, levendige vegetarische noedels kunnen zoveel meer doen dan sub in voor spaghetti!

courgette noedels van alle vormenformaten zijn eenvoudig te maken. Mijn doel voor deze post is om u te laten zien hoe u verschillende noedelvormen kunt maken met behulp van een verscheidenheid aan verschillende keukengereedschappen. Ik schet op mijn 5 favoriete soorten courginemoedels hieronder, samen met de PROS-nadelen van elke methode, welke tools u zult hebben, en welke merken hebben het meeste succes met.

De KitchenAid Spializer-gehechtheid maakt ook geweldige krullende noedels. Zijn duurder, maar als je zoete aardappel of butternut squashnoedels wilt maken, is het de beste optie: het snijdt door deze stoere groenten zonder een tonnen armsterkte te vereisen.

ik hou van een Mandoline bij de hand om groenten zoals radijs, komkommers en kool in papieren dunne plakjes te snijden, maar u kunt er een gebruiken om courgette noedels te maken, ook! Snijd dunne courgetteplanken met de Mandoline en gebruik vervolgens een scherp mes om die planken in fettuccine -sized strips te snijden. Als je deze route gaat, alsjeblieft, alsjeblieft, wees voorzichtig. Het is gemakkelijk om jezelf te snijden op een Mandoline . Ik hou van de Benriner Mandoline omdat het klein en gemakkelijk op te slaan.

voor krullende spaghetti-noedels met behulp van een aanrecht spializer: klem de spializer op uw aanrecht . Knip het punt van de courgette af en zet het vast tussen het blad en de tanden van de spiraalizer. Draai het handvat om de noedels te maken.

Voor deze pastasalade zet je een pot met water voor het orzo en wachtend op het om te koken, grof de courgette en verzamel de dille en feta. Zodra het ORZO AL DENT is, loopt u deze af in een vergiet en voegt u onmiddellijk de gesnipperde groente toe aan de hot-from-the-pot pasta, zodat het kookt of meer nauwkeurig Wilts.

om een ​​ complementaire -kant aan te maken naar een van mijn favoriete specerijen wrijvingen voor gegrilde kip oregano, Chili Powder en gerookte paprika-spice heb ik de verkruimelde feta en verse dille toegevoegd, maar je kunt creatief zijn. Overweeg geraspte parmezaanse kaas met basilicum en bieslook, zoals het oorspronkelijke recept opgeroepen voor, of een gehele combinatie van Herby.

glutenvrije courgette pasta gemengd met een snelle en gemakkelijke tomatensaus! Een gezonde low carb-maaltijd die in minder dan 30 minuten kan worden gemaakt. Serveer deze courgette spaghetti met een knapperige stokbrood en een salade om het een maaltijd te maken!

ik ben dol op het maken van dezezucchini-noedels met tomatensaus op drukke weeknights. Dit recept duurt slechts 30 minuten om te maken, het kan in één pan worden gemaakt, plus het is een gezond diner dat je niet schuldig hoeft te voelen over eten!

Er is een reden waarom het een zomerse squash is "het is de prime-time om de groente te groeien en te koken, en het is zo goed in het werk van het produceren van nieuwe vruchten dat er zelfs een vakantie is geïnspireerd door deze overvloed. 8 augustus is National Sneak wat courgette op de veranda van je buurman.

Dus terwijl het recept van het kind meer een zucchinette bijgerecht en Food52's is, is een smeerbaar Boter, Perelman's Werking is een squash saus. Iedere en alle wegen, deze garlicky, quick-cooking creatie is een Treat en een geweldige manier om 1 â¼ pond tot 2 pond courgette te gebruiken om in 25 minuten of minder te gebruiken.

Zucchini-noedels zijn een super leuke eenvoudige groente die licht wordt gekruid en werkt als een noedelvervanging. Ze zijn kid goedgekeurd, gemakkelijk te bereiden en snel te koken. Van de koelkast naar de tafel in iets meer dan tien minuten.

courgette noedels zijn courgette squash die spiraliseert in noodle vorm. De eenvoudigste en meest economische manier om ze vorm te geven, gebruikt een handheld spiraalizer. De courgette is met de hand gedraaid tijdens het voeden door een mes. Er zijn meer uitgebreide Spiralizers die verschillende bezuinigingen kunnen maken, zoals dik, dun en lint. Dit komt in de hand als je van plan bent om echt courgette-noedels in sommige van je pasta-recepten te integreren.

zijn courgette noedels een gezonde vervanging voor pasta?

Ja, ze zijn zeker. Een kopje gekookte courgette heeft 33 calorieën, 6 gram koolhydraat S en 2 gram vezels. Dus NET Koolhydraat S zijn nog lager op 4 gram koolhydraat S. Een kopje gekookte penne pasta heeft 200 calorieën, 43 gram koolhydraat S en 2. Gramvezel. Het verschil is substantieel voor diegenen die proberen een lage koolhydraat dieet te behouden. Courgette is rijk aan vitamines en mineralen en één medium courgette heeft minder dan 1 gram vet.

Hoe maak je courginetoedels?

Verwarm een ​​beetje olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de courgette toe en kook twee minuten gooien met een tang. Voeg de gehakte knoflook toe en kook nogmaals een extra minuut om de knoflook en courgette noedels naar het oppervlak van de pan te krijgen. Verwijder uit de hitte en gooi in peper en Parmezaanse kaas. Seizoen met zout vlak voor het serveren.

Poohs Favoriet! Verscheurde courgette

het is een klassieke combinatieswirls van Al Dente Pasta, bijna-zoete zomerse squash gekookt met knoflook en zout, en een royale strooi kaas. Eerlijk gezegd, het soort van moeilijk te verbeteren, maar als je de extra mijl wilt gaan, gebruik Grana Padano, een Italiaanse harde kaas gemaakt van gedeeltelijk magere koeienmelk, met een verfijnde, nootachtige smaak die koks zweer. Een kleine douche van basilicum aan het einde neemt van heerlijk om verslavend te verslavend.

10 heerlijke garnalencocktailvariaties

Een Classic Nevada Casino Shrimp Cocktail met een Avocado Twist in Californië

Uus täna

Steak-garnalen in romige chivele sausrecepten

Steak-garnalen in romige chivele sausrecepten

KRIJG FILET Steak met garnalen Peppercorn Saus Recept uit Food Network

Kom meer te weten
Jamaicaanse Jerk Garnalen Taco's Recept Mission Foods

Jamaicaanse Jerk Garnalen Taco's Recept Mission Foods

Garnalen Tacos Street Tacos Recepten met ingrediënten, voedings-, instructies en aanverwante recepten

Kom meer te weten
Garnalen op Baguette-recepten met ingrediënten, voedings-, instructies en aanverwante recepten

Garnalen op Baguette-recepten met ingrediënten, voedings-, instructies en aanverwante recepten

Garnalen-broodkaas maken een maaltijd ervan of plak dienen als aperitief. Je kunt zelfs resterende garnalen gebruiken. Winnaarwinnaar, Garnalen Diner.

Kom meer te weten
Aandacht vereiste cloudflare

Aandacht vereiste cloudflare

De beste gebakken garnalen beslag recepten op yummy rode kreeft batterfried garnalen, copycat rode kreeften batterfried garnalen, copycat rode kreeft batterfried garnalen

Kom meer te weten
Toegang tot deze pagina is geweigerd.

Toegang tot deze pagina is geweigerd.

Het beslag is ongelooflijk veelzijdig. Probeer het op groenten, Seafoodheen Gesneden fruit

Kom meer te weten
Een momentje...

Een momentje...

Dit garnalen Ceviche Recept heeft een smaakprofiel en feestelijke helderheid die een geweldige match is met onze Monterey Pinot Gris en een warme middag op het dek.

Kom meer te weten
Mollig en tedere garnalencocktailrecept

Mollig en tedere garnalencocktailrecept

Garnalencocktail is het perfecte gerecht om dit vakantieseizoen aan uw gasten te dienen

Kom meer te weten
Pinterest wordt niet langer ondersteund op deze browser, dwz 6

Pinterest wordt niet langer ondersteund op deze browser, dwz 6

Een authentiek Louisiana-recept met een rijke en pittige verse tomaten-gebaseerde roux met verse knoflook, paprika's, selderij en uien gemengd met langoesten en garnalen. Een beetje tijdrovend maar de moeite waard om te dienen over gestoomde rijst met Hushpuppies Andor Crackers aan de zijkant.

Kom meer te weten
Pinterest wordt niet langer ondersteund op deze browser, dwz 6

Pinterest wordt niet langer ondersteund op deze browser, dwz 6

Life Magazine is het gekoesterde fotografische magazine dat de 20e eeuw heeft gechronificeerd. Het woont nu bij het leven. om, de grootste, meest verbazingwekkende verzameling professionele fotografie op internet. Gebruikers kunnen browsen, zoeken en bekijken van foto's en evenementen. Ze hebben gratis toegang tot delen, afdrukken en plaatsen voor persoonlijk gebruik.

Kom meer te weten
30 Serieus eenvoudige garnalenrecepten

30 Serieus eenvoudige garnalenrecepten

Sous vide garnalen met knoflook, sherry en gerookte paprika, een Paleo-recept van serieuze eet.

Kom meer te weten
Tropical Oasis Restaurant Menu Prijzen 7450 Logan Ave, Belvidere

Tropical Oasis Restaurant Menu Prijzen 7450 Logan Ave, Belvidere

Magic krokant gebakken garnalen is een van die gerechten die we terecht wanneer we iets op de tafel in minder dan een half uur nodig dat we nauwelijks over na te denken ...

Kom meer te weten
Chicagos garnaal dejonghe

Chicagos garnaal dejonghe

Shrimp de Jonghe is ontstaan ​​in de late 19e of vroege 20e eeuw in Dejonghes Hotel en Restaurant in Chicago, Illinois.

Kom meer te weten
We gebruiken cookies
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat we u de beste ervaring op onze website geven. Door de website te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
STA COOKIES TOE.