26 warme dranken voor wanneer je verkouden bent
Gemberwortel, de ondergrondse stengel of rhizome, van de officinale van de Plant Zingiber, is sinds de oudheid in veel kruidentradities gebruikt. In Ayurveda staat Ginger bekend als Thewonder Herb, en het is geen wonder, aangezien Ayurveda gember in dienst heeft voor een breed scala aan gezondheidstoepassingen, waaronder Digestive Ondersteuning. Historisch gezien was Gingerroot ook een van de meest gerespecteerde kruiden voor het ondersteunen van de gezamenlijke gezondheid. Bovendien is Ginger Root traditioneel gebruikt om een gezonde perifere circulatie te ondersteunen; En kan helpen bij het opwarmen van koude handen en voeten, en zal ook zweten bevorderen wanneer dat nodig is.
elke woensdag, bon Apptit Executive Editor Sonia Chopra deelt Whats Going On Atbaâ € "The Stories Shes Loved Lezen, de recepten die zijn gemaakt, en meer. Als je je merkt op voor onze nieuwsbrief, krijg je haar brief voor iedereen.
Helaas voor mij, mijn go-to formulaboil een ton gember met water, voeg specerijen toe, gooi een theezakje, steile, strainwasnt doen. Ik heb geprobeerd honing toe te voegen; Ik probeerde de cafeïne te verliezen; Ik probeerde deze geweldige ui-siroop uit Felicia Cocotzin Ruiz. Ik kocht een mooie nieuwe mok om de hele dag water te houden en een klein theestation bij mijn bureau op te zetten. Ik heb mijn grootmoeder gebeld; Ik sms'te een aantal chef-koks die ik ken. Niets werkte.
En toen stuurde een vriend me een cocktailkit met gedroogde sinaasappels erin, en ik gooide op een dag één in met een paar verpletterde kardemom en kaneel en hielp het daadwerkelijk. Toen ik uit de cocktail kwam, garneert u, begon ik in Orange Peels te gooien, die voorheen een id in de loop van een dag op mijn bureau sta, terwijl ik tijdens vergaderingen door wigging na Wig van Citrus. De smaak is subtieler, maar het effect is hetzelfde.
Dus wanneer mijn collega's vroegen of iemand recepten had die geschikt zijn voor een verhaal over voedselafval voor het mei-kwestie, ontwikkelde ik de sinaasappelschil Chai. Het is volledig aanpasbaar de specerijen die je leuk vindt, weglaten degenen die je niet, cafeïne volledig Optioneel bent, als je het probeert, hoop ik, ik hoop dat het je oppakt op dagen wanneer je je laag voelt.
vorige week, terwijl ik lager was met koorts, heeft mijn huishoudelijke hulp aangeboden om wat Masala Chai voor mij te maken om mijn keelpijn te verlichten. Hoewel ik altijd de voorkeur geeft aan thee zonder additieven, gaf ik met tegenzin toe omdat ik wat opluchting op mijn pijn wilde. Mijn vreesden hadden meer te maken met de smaak van deze thee dan ik
Nu, weet je dat de reden dat ik deze kruiden chai-thee heb gemaakt, maar de kou en griep was gebonden om te laten zien of we door de sneeuwstorm reed, Frona op onze weg terug van onze vakantie! Dus, ik ben thuis, eindelijk! Maar ik woon tegelijk aan een zieke persoon. Ik vraag me af waarom griep iedereen thuis op een round-Robin-mode raakt. Waarom kan het niet, in één keer slaan en verlof?! Ik denk dat dat zo belachelijk is als verwacht dat de baas laat op de dag aankomen, ben je laat hè?
Chai is al eeuwenlang gedronken op plaatsen zoals India en Nepal om een goede gezondheid te behouden en voor gemoedsrust. En omdat het zo verdomd goed smaakt. Maar zoals we meer over deze verbazingwekkende combinatie van thee en aromatische kruiden leren, wediscover meer over zijn exacte gezondheidsvoordelen.
onthoud dat zwarte thee cafeïne heeft, hoewel niet zoveel als koffie. Cafeïne kan het geheugen verbeteren, vermoeidheid verminderen en de mentale cognitie verbeteren. Maar natuurlijk, het is belangrijk om niet te veel te drinken als je zwanger bent of hartproblemen hebt.
Afgezien van het kijken koel, heeft steranijs een aantal gezondheidsvoordelen wanneer geconsumeerd, inclusief maar niet beperkt tot antioxidantseigenschappen, een studie van 2007 over dieren die de ontwikkeling van kanker werd gevonden, werd geremd in dieren die een anti-schimmel en anti- bacterieel gebruik.
relatief nieuw onderzoek suggereert dat gember een krachtige anti-diabetische kan zijn; Een recent onderzoek van 2015 gevonden dat het innemen van 2G van gemberpoeder per dag gemiddeld de bloedsuikerspiegel verlaagd. Andere studies concluderen dat gember ook de cholesterolgehalte kan verlagen.
pijnlijke keel is slechts een van de beroepsrisico's van het zijn van een mens. Wetende dat je in een paar dagen wel goed komt, is enige troost, maar in de tussentijd is de conditie behoorlijk onaangenaam .
nu het goede nieuws. We vonden dat het drinken van onze Rooibos-rotsen Chai een mooi rustgevend effect heeft, het duurt de rand van je lijden en verlicht die onaangename symptomen. Hoe kan dat? De natuurlijke Rooibos, gemengd met geurige steranijsplant, gember, kardemom, kaneel, en een pop van peper maakt niet alleen voor een geweldige gekruide thee - maar een die erg effectief is bij het doven van het ongemak! Plus er is geen cafeïne, dus het maakt het niet moeilijker om te slapen.
het is die tijd van het jaar voor die jucky kleine kwalen zoals knuffels, hoest en zere keel. Veel keren die ze lastig vallen en je minder voelen dan je best, maar niet zo ernstig genoeg om het huis te rechtvaardigen en te knuffelen onder de covers. Het is misschien verleidelijk om een over-the-counter-ontstekingsremmende geneesmiddelen of hoestsiroop te nemen, en zij Canhelp. Maar als je eerst iets natuurlijk wilt proberen, zijn hier een paar keuzes.
1. Je hebt die oude stand-by hete thee met citroen en honing een miljoen keer gehoord. Het is het eerste dat al je vrienden zullen voorstellen wanneer je zegt dat je pijn voelt en overbelast bent. Er is daar een reden voor. Het werkt. De warme drank ontspant en kalmeert je keel, de citroen snijdt door het slijm en honing voegt een rustgevende coating toe aan je throatone met antibacteriële -eigenschappen ook.
2. Wat voor soort thee? De kans is groot dat je favoriete Oolong of Earl Grey prima is. Maar sommige kruidenvariëteiten zijn bekend om curatieve bevoegdheden te hebben. Marshmallow-wortel en gladde iepschors, met hun keelbekledingsmucilage, worden gezegd dat ze effectieve zere keelmiddeltjes zijn. Steil een paar theelepels in kokend water gedurende tien minuten voordat u meerdere keren per dag drinkt.
3. Ry een natuurlijke gorgelen met eenvoudige ingrediënten die je in je keuken hebt. Een zoutgolken is een van de beste. Is een halve theelepel zout in een kopje warm water, gorgeld voor een minuut alsof u een mondwater zou doen en het uitspuint. Het zoutwater vermindert de zwelling en ontsteking in uw slijmmembranen en trekt het overtollige slijm dat ze produceren uit. Sinds de zwelling die je keel zager maakt, zal je je beter voelen. Of gorgelen met baking soda, een antibacteriële -antibacteriële die effectief is tegen kleine huidirritaties, waaronder het ontstoken weefsel in uw keel. Volg hetzelfde proces voor het maken van een zoutgorging. Doe 3-4 keer per dag.
4. Inger is een geweldig -spijsvertering hulp, met het vermogen om misselijkheid en misselijkheid te onderdrukken. Maar het is ook een ontstekingsremmend en antibacteriële die helpt de opeenhoping van slijm los te laten die uw keel en neus verstopt. Je kunt een thee maken met verse gemberwortel door het in kleine stukjes te snijden en wat kokend water erover te gieten. Of kauw gewoon op een stuk als je het niet erg vindt om zijn schrikbekleding te hebben, het kan je eraan herinneren aan je favoriete Thaise restaurant, een motivatie om die bug te schoppen.
5. Je grootmoeder had gelijk: sommige hete kippensoep zou je goed doen! Zoals hete thee, zijn rustgevend en ontspannend naar beneden, en het bevat voedingsstoffen in gemakkelijk te verteren vorm die voordelig zijn als je een ziekte vecht. Misschien heb je geen zin om te eten, je bent onder het weer, maar je hebt voeding nodig wanneer je de blahs hebt. En alleen de geur van die kippensoep kan je je beter voelen, vooral als het is dat is. Grootmoeders Recept
6. Zere keel is vaak een krassende, droge keel en het heeft vocht nodig om te genezen. Dat kan in vele vormen aankomen, beginnend met het drinken van veel water of vers sap. Zorg ervoor dat uw huis is bevochtigd. Je hebt niet noodzakelijk een dure luchtbevochtiger nodigâ € "Plaats gewoon kommen wateren in de kamers waar je rondhangt. Steam is ook geweldig voor je keel. Kook een grote pot water en inhaleer. Om te voorkomen dat u te dichtbij bent voor comfort, maar om het maximale voordeel van de stoom te krijgen, drapeert u een handdoek boven uw hoofd. Of vul gewoon een wastafel met het heetste water dat je kunt, sta eroverheen en inhaleer.
ik schrijf de recensie niet als het product goed is, maar wanneer ik een product vind dat herhaald is, moet ik de recensie posten. Het is niet de eerste keer dat ik stenen vond in het Indiase Chai-product, voordat ik de chamomile bestelde thee Ik vond bundel van hen, ik schrijf niet aan het denken dat het een keer fout kan zijn, maar nu bestelde ik Deze hoest & koude thee, sinds ik lijden van Cold & Cough, dacht ik om deze thee te bestellen om me wat opluchting te geven en in plaats daarvan vind je stenen wat zou je doen? Word meer ziek vanwege de onhygiene-praktijk gevolgd door het merk herhaaldelijk! Weet niet wat men tegenwoordig zou moeten verwachten wanneer er al een pandemie is, denk dat dit merk moet worden verboden door te verkopen bij Amazon of elders. Lease Koop de producten niet van de Indiase chai als je niet ziek wilt worden!
