Romige tomatenkip pasta

Als je als een grote pasta-fan als mijn familie bent, heb je waarschijnlijk ten minste een keer geconfronteerd met dit dilemma: rode saus of wit? Aan de ene kant is Alfredo rijk, romig en heerlijk. Maar Marinara is een robuust, klassiek comfort eten. Gelukkig hoeft u niet te kiezen. Deze tomaat romige kip pasta recept combineert het beste van beide werelden met zijn romige tomatensaus. Het is een prachtige combinatie die zeker is om een ​​familie-favoriet te winnen en te worden.

Lean Green Protein â € "Kipfilet is laag in vet en vol met eiwit. Verse spinazie is hoog in vezels en ijzer. Deze gezondheidsfactoren in combinatie met deze gerechten Yum-factor maken dit recept een overwinning voor iedereen. Prep Squad â € "Dit gerecht werkt geweldig voor het preppen van de maaltijd, want het duurt een paar dagen in de koelkast en tot twee maanden in de vriezer. Het is een geweldige optie als je op zoek bent naar een recept van tevoren.

CALORIES: 3263KCAL Koolhydraten: 379g Eiwit: 270 g Vet: 68g Verzadigd vet: 28g Cholesterol: 679 mg Natrium: 5406 mg Kalium: 6338 mg Vezel: 21g suiker: 31g Vitamine A: 10304IU Vitamine C: 68 mg Calcium: 368 mg IJzer: 15 mg

wat kan ik doen om dit in de toekomst te voorkomen?

romige kip pasta met spinazie en spek is een van mijn favorieten om te eten! En hoe zit het met jou? Immers, het is een zeer rijke en toegeeflijke traktatie voor het avondeten. Ik ben ook dol op dat het slechts ongeveer 30 minuten duurt om het te maken. Dit eenvoudige pasta-recept levert ongeveer 4 porties op.

Wat is in romige kip pasta saus?

Merk op dat het het beste is om vers geraspte Parmezaanse kaas meteen van het blok te gebruiken, zodat je saus niet korrelig is. Ik raad niet aan om de Shaker-stijlcontainer geraspte kaas voor dit recept te gebruiken.

Moet ik verse of bevroren spinazie gebruiken?

spinazie is een van de gezonde elementen van deze smakelijke kip pasta gerecht. Trouwens, het is een van mijn favoriete manieren om het te eten. Met pasta in de romige saus. Ook al gebruik ik altijd verse spinazie in mijn recepten, ik hou ook van het idee van bevroren spinazie. Becausecompact bevroren spinazie kan gemakkelijker te hanteren dan verse spinazieblaadjes die aanzienlijk koken.

Waarom is Mychicken pasta te waterig?

ik ben altijd in de stemming voor een warme, geruststellende, smaakvolle pastagerichting die gemakkelijk samen te gooien, en deze one-pot romige tomaten pasta met kip en spinazie levert alles dat en meer! Ik kan de laatste tijd niet genoeg krijgen van een-pot maaltijden, omdat ik zoveel als ik hou van eten, ik haat om gerechten te doen. Een pot die ik aankan! Dit recept is een leuke draai aan je typische Italiaanse pastagerecht, met een tomatensaus gemaakt romig met behulp van Parmezaanse kaas en roomkaas. Ik heb ook kip en spinazie toegevoegd om het op te botten en het vulling te maken, en het eindresultaat is romig, comfort eten perfectie. Mijn hele familie hield van dit gerecht, en ziek maak het zeker weer weer! Elk serveren van 1 1/3 beker is vullen, smaakvolle en slechts 420 calorieën of 9 groen, 8 blauw of 3 paarse WW-smartpoints! Om uw WW PACYPOINTS voor dit recept te bekijken en het in de WW-app of Site te volgen, klik hier!

Ik was in staat om dit recept samen te stellen met behulp van alle ingrediënten die ik al bij de hand had in mijn voorraadkast of koelkast, wat altijd een enorm plus is! Omdat sommige ingrediënten moeilijk te komen zijn, voel je dan vrij om dit recept jezelf te maken met wat je hebt. Ingeblikte in blokjes gesneden tomaten of gemalen tomaten in plaats van tomatensaus? Zeker wel! Bevroren spinazie in plaats van vers? Geen probleem, gewoon ontdooien en er eerst uitkijken. Gemalen vlees of worst in plaats van kip? YUM! Voel je vrij om te experimenteren met wat je hebt in je eigen huis, misschien dol op het!

Op zoek naar meer smakelijke one-pot Comfort Food Recepten zoals deze one-pot Creamy Tomato Pasta met kip en spinazie? Bekijk mijn One-Pot Turkije en Veggie Spaghetti, One-Pot Cheesy Chili Mac, one-pot cajun kip en worst pasta, one-pot buffalo kip mac en kaas, citroen knoflook kip en bonen koekenpan, one-pot romige knoflook kip pasta , One-pot pittige vuile rijst met kip en worst, Spaanse kip en rijstkoekenpan, witte kip chili, turkije slordige joe pasta, kip pot pasta, rundvlees enchilada pasta koekenpan, Mexicaanse kip bloemkool rijstkoekepan, en zoveel meer in de Pot maaltijden categorie van mijn recept-index!

kip tomaat pasta ingrediënten

of zo dacht ik. Toen drong het op me. Waarom geen gelukkig evenwicht hebben en simpelweg room toevoegen aan tomatensaus? Het zal de zuurgraad snijden en zal er zeker van zijn. Ik besefte dat mensen het daadwerkelijk hebben gedaan, zolang er de basis-rode en witte sauzen zijn geweest, ik kan mezelf gewoon schoppen omdat ze er niet eerder aan gedacht hebben.

Ik begon met een klein beetje gesmolten boter, uien, knoflook en tomatenpuree. Dan herinnerde I die ik wat groene erwten en kip in de vriezer had. Zodra de tomatensaus werd verdikt, ging de erwten af ​​van de oven-geroosterde kip.

er is gewoon zoveel dat je echt kunt doen met deegwaren en echt experimenteren met de verschillende ingrediënten, -hoeveelheden , bestellen, enz. J naar saus is meestal Pesto gebaseerd, terwijl ik bijna ben alles, maar ik probeer het te vertakken. Maak een nieuwe pastasaus en wat niet.

Als u geen kruiden of kappertjes bij de hand hebt, kunt u dit heerlijke pasta diner maken met alleen de basicsolie, uien, knoflook, tomaten, kip, pasta en room. Ik gebruik liever kokosmelk en room met een sprenkelen van zuivelvrije kaas voor een zuivelvrije versie, maar als je geen problemen hebt met zuiveler, voel je gerust om gewone melk / crème en kaas te gebruiken. Ik laat dat helemaal aan jou.

Normaal gesproken ben ik geen pasta-fanaticus, het is gewoon niet mijn favoriete dinertype recept, maar elk nu en dan kan ik een -uitzondering maken en dit is absoluut het recept om een ​​ Uitzondering voor!

Hoe te Makecreamy Tomato Chicken Pasta

Creamy Tomato Chicken Pasta - Dit recept van 30 minuten zorgt voor een perfecte maaltijden met lage drukte. Gemaakt met versnipperde rotisserie kip, kappertjes en een tomatensaus. Glutenvrij en zuivelvrij ook.

Deze kleine noedelnacht was echt vrij eenvoudig omdat de meest overlevel in het langzame kooktoestel gekookt. Je legt gewoon alles binnen en dan wanneer je klaar bent om te eten, het diner is klaar! Hou ervan!

Dertig minuten voordat je klaar bent om te serveren, het deksel te verwijderen en de kip in het langzame fornuis te versnipperen met behulp van twee vorken. Draai de warmte naar hoog en voeg toe in je vier ounces van roomkaas. Voeg het deksel terug en kook de laatste 30 minuten hoog op hoog.

ik denk dat de sleutel tot een goede slow-fornuismaaltijd een beetje versheid aan het einde toevoegt. De geraspte kaas en verse basilicum fleuren het avondmaal echt op. Soms koken ik de pasta in het langzame kooktoestel, maar in dit recept, wil je echt niet de pasta om alle saus te absorberen, dus ik kook de pasta vlak voor het serveren.

ik noemde altijd al voor hoeveel mijn meisjes waren erg dol op de pasta. Waarom zou ik niet verdrietig zijn? Pasta is tenslotte het gemakkelijkste gerecht dat je kunt maken als je niet in de stemming bent om te koken, maar wil nog steeds iets zelfgemaakt. Tijdens mijn beginjaren van bloggen werd alles met pasta alleen geaccepteerd door HD en B met open handen, en mijn meisjes zouden hun neus in de lucht hebben. Maar laat, ik moet zeggen tijdens de lockdown-tijden, mijn meisjes begonnen meer pasta te eten en ook van het te houden. Dat heeft me daadwerkelijk geholpen om een ​​Pasta te beslissen ooit per twee weken een soort van een schema. Haha.